Diéta psoriasis táplálkozás alapelveinek a pikkelysömör és leírását népszerű diéták
Psoriasis - egy meglehetősen gyakori betegség jellemző léziók a dermis és a nyálkahártyák, előfordulása pszoriázisos léziók (papulák piros vagy rózsaszínes szín), rossz közérzet, viszketés, bőrpír a bőrben. A fejlesztés a betegség nem biztosított bármely személy, sem a fiatalok, sem a régi.
Patológiai hoz az emberi élet és a sok kellemetlenséget kellemetlenséget. Ezen felül, az emberek szenvednek a betegségben, mi van, hogy állandóan (időszakokban súlyosbodása), hogy elrejtse a probléma a ruha alatt.
Psoriasis - gyógyíthatatlan betegség. Sorolt betegek szupportív kezelés, segít kiküszöbölni a kellemetlen tüneteket és a visszaesés megelőzésére. Együtt gyógyszeres kezelés és fizikoterápia, a betegek számára ajánlott, hogy tartsák be a diétát.
Fontos megérteni, hogy a patológia terápia nélkül lehetetlen helyes étrend.
Diet psoriasis járul hozzá jelentősen csökkenti a tünetek intenzitása. valamint a kiterjesztése elengedés időszakokban. Étrend könnyű ragaszkodni otthon.
ételek alapjai
A komplex terápiás intézkedések pozitív hatása van a betegség elleni harc. Diéta a betegség lényeges pont a fejlődés. Elveinek tiszteletben tartása a táplálkozás, valamint megszünteti a fogyasztása tiltott termékek, képes lesz elfelejteni a kellemetlen megnyilvánulásait betegség. A diéta hatásos bármilyen típusú betegség (talpi, fejbőr). Ragaszkodnak klinikai táplálás, az eredmény lesz észrevehető egy héten belül.
Megkülönböztetni sok diéta, hogy segítsen a megelőzés akut betegség. A leggyakoribb és hatékony diéták közé diéta tűz és D. Pagano. Étrend van néhány különbség, azonban ugyanolyan alapjait.
Az előnyök a diéta
Diet - szerves része a betegség kezelésében.
- javulás a bőr;
- elvesztése extra kilogramm;
- javította működését a gyomor-bél traktus;
- normalizálása széklet.
Fontos megérteni, hogy a fogyókúra, amely pikkelysömörrel állandónak kell lennie. Az egyetlen módja, hogy megakadályozzák a betegség kiújulását.
Diéta ellenjavallt emberek jelenlétében központi idegrendszeri és kardiovaszkuláris rendellenességek. Ez annak köszönhető, hogy kizárták a diéta anyagok, amelyek közvetlen hatással az érrendszerre. Ha szükséges, semlegesítsük az akut roham a betegség segítségével élelmiszer menü beállítjuk a kötelező véve az egyes jellemzőit a szervezet.
Minden diéta psoriasis megvannak a maga sajátosságai. Milyen élelmiszerek és ételek is használják az emberek ezt a betegséget, de abból, amit meg kell semmisíteni, forduljon orvosához.
Mint látható a táblázatban a megengedett és tiltott ételek, a pikkelysömörben szenvedő embereket ajánlott feladni keményítőtartalmú élelmiszerek, mint például a burgonya, citrusfélék, eper, dió. Nem ajánlott a használata, mint a banán, dinnye, kukorica, aszalt szilva, gomba, lencse.
Kijelöl egy orvosi diéta csak szakember végezheti el. Nem kellene a saját diéta, vagy kérjen tanácsot egy barát vagy afelől, hogy a vélemények ezen vagy bármely más étrend az internetes fórumokon. Finomítsa a diéta, meg recepteket lehet orvosához.
Psoriasis kezelésére diéta: egy listát a tiltott és az engedélyezett ételeket enni
Az emberek ezt a betegséget, kivétel nélkül, javasoljuk betartása terápiás diéta, elősegíti a normalizálódása működését a szervezetben, javítja az anyagcserét, valamint a megelőzés a visszaesés. Psoriasis kezelése étrend célja, hogy megszüntesse a használata bizonyos termékek, és felváltása hasznos termékek.
tiltott termékek
Amikor ez a betegség azt tanácsolják, hogy zárja ki a következő termékek:
Étrendi korlátozás nem gyakori. A test minden ember más, és egy speciális reagál a különböző élelmiszerek. Az orvosok nem javasoljuk, hogy mindent. Mielőtt rendelni egy diéta szakemberek végezzenek egyes vizsgálati termékeket.
Kiemelt termékek
Pikkelysömör kezelésében étrend nagyon fontos. Eszik a jobb élelmiszerek segít javítani az egészségi állapotot és a megelőzés a fellángolása a betegség. Ajánlott gyümölcs- és zöldségfogyasztás (kiwi, bab, sárgabarack, ananász, sárgarépa, bogyók, zöldek, káposzta), sovány húsok és halak, gabonafélék, alacsony zsírtartalmú savanyított tej és tejtermékek.
Ha a komplex pszoriázis kezelésére és megelőzésére is exacerbációk kell adnia a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Emberek ez a rendellenesség ajánlott diéta termék, gazdag:
- Aszkorbinsav. Ez az anyag erősíti az immunrendszert. A C-vitamin források a kaliforniai paprika, kiwi, csipkebogyó.
- Vitamin E. Az anyag tartalmazza magas koncentrációban napraforgómag. Az emberek a betegséget kell enni minden nap egy kis mag. Vitamin javítja a feltétele a bőrben, valamint minimalizálja a megnyilvánulásai a pikkelysömör és a megerősítése a központi idegrendszert.
- B-vitamin-hiány ezen anyag tele van anyagcserezavarok, hogy a legtöbb hátrányosan érinti az állam a bőrben. Emberek rendellenességek kell lefolytatni a hajdina diéta.
- Cink. A pszoriázis kezelésére diéta nagy szerepet tartalmazó termékek cink. Ebből az ásványi függő fehérje anyagcserét, szükséges a sebgyógyulást. A nagy koncentrációjú cink foglalt szezám, sütőtök és a tenger gyümölcsei.
- Kalcium. Ez az ásványi anyag elősegíti deszenzitizációja szervezet hasznosítás és felgyorsítja a gyógyulási bőrben pszoriázisos sejtekben. Ez bevezetését javasolta a diéta savanyú tej, joghurt és a túró.
Az emberek szenvednek a betegségben tanácsos is használja a gyömbért. Ez megtisztítja a testet a mérgező anyagok és megszüntetése tünetei patológia. A gyömbér tartalmaz jelentős mennyiségű vitamin, C, aszkorbinsav és nyomelemek. Ezen kívül gazdag aminosavakban és a gyömbért. Szakemberek tanácsos használni, mint egy adalék az első és a második ételeket.
Csak betartásával minden orvos ajánlásait psoriasis kezelésére diéta, akkor érheti el a maximális terápiás hatást. Emellett megfelelő étrend, hogy az hozzájáruljon a működésének valamennyi szervek és rendszerek, valamint a fogyás.
Diéta pikkelysömör: részletes diétás étel tűz és D. Pagano
Gyakran a komplex a betegség kezelésében van rendelve étrend, javasolt D. Pagano vagy diétás fejlett égetés. John Pagano kifejlesztett étrend több mint húsz évvel ezelőtt. Kezdetben az orvos megállapította, hogy a súlyosbodása betegség megelőzhető egyszerűen eszik egészséges ételeket, és adja fel a rossz.
Azonban fontos, hogy ne csak rendesen enni, hanem hogy végezzen speciális szabadidős tevékenységek, mint például:
- Tiszta test. Ebben az esetben azt feltételezzük, tisztítja a testet egy speciális monodiets héten. Az első két nap meg kell enni almát és a citrusfélék, és a többi öt - bármilyen gyümölcs megengedett. Ezen túlmenően, az orvos azt javasolja, hogy használja szorbensekként és rendszeresen csinálni egy kolonoszkópia.
- Sport. Gyakorlat javítja az általános egészségi állapot és az egészségre a gerinc.
- Visszaállítása bőrt. Javasoljuk, hogy nem a különböző kozmetikai kezelések. Lehetséges erre a célra, hogy látogassa meg a kozmetikus, de lehet, hogy maszkokat otthon. Jó hatást lehet elérni azáltal, hogy a fürdő gyógy- és látogató fürdő.
- Fogyókúra. Ez a szabály a legfontosabb dolog.
Diet pszoriázis részletesen ismertetett művek Pagano, ez magában foglalja dúsítás diétás termékek rostokban gazdag. Termékek élelmi rostok kell mintegy 70% -a az étrendben. Javasolt étrend dúsítás: füge, spárga, bab, káposzta, kivi, ananász, füge, tök, bogyók, mangó, cékla, sárgarépa, zöldek, sárgabarack.
Nem javasoljuk, hogy visszaélés, kukorica, gomba, alma, banán, avokádó, lencse, rebarbara, aszalt szilva, áfonya, dinnye és a babot. Jobban nem kombinálható más. Előnyösen, használni őket, mint a táplálékot.
A fennmaradó 30% a diéta is kell tervezni, figyelembe véve a megengedett termékeket. Élelmiszer előnyösen párolt vagy főtt. Sült ételek ellenjavallt.
Diet a psoriasis tartalmazza:
- lenyelése csak főtt tojás; baromfi, nyúl; halak (sügér, tonhal, kardhal);
- gabonafélék (búza, kukorica liszt, árpa, zab, búza, korpa, len, napraforgó);
- alacsony zsírtartalmú tej és termékek belőle.
Ezen kívül, ajánlott cserélni a kávé gyógyteákat.
Pagano technika célja, hogy kizárja a diéta: keményítőtartalmú élelmiszerek, zsír, édesség, nadragulya zöldségek, pácok, belsőségek, eper és eper tartalmazó termékek élesztő, színezéket, édesítőszert, zsíros hús fajták, hot dog, kolbász, sült hal, zsírtartalmú tejtermékek.
A diéta által javasolt Dr. tüzelés eltér Pagano diéta. A menü kell állnia, karbantartja a sav-bázis egyensúly. Egy hétig el kell készíteni a testet a mentesítési nap, amelynek az a célja, hogy megtisztítsa a testet. Ekkor ne éhen. Ajánlott bevitel tejtermékek és gyümölcsök és zöldségek.
Tüzelési technika magában foglalja nemcsak a táplálkozás, hanem a megfelelés több ajánlást:
- elutasítása alkoholmentes italok;
- étkezés kis adagokban;
- kivételt hosszantartó napozás;
- erősíti az immunrendszert.
80% -a diéta kell állnia a termék képező alkálifém. Részletes étrend psoriasis kilőni használatával jár: szőlő, mandula, gomba, tök, fokhagyma, teljes kiőrlésű keksz, korpa, zab, hajdina, lédús gyümölcsök, csirke vagy pulyka, tökmag és lenmag.
Ez megtiltotta a kukorica, bab, gránátalma, belsőségek, avokádó, sushi, eper és eper, vörös húsok, édességek, füstölt ételek, rákfélék és puhatestűek.
Az első néhány hétben, meg kell szigorúan betartani az összes vonatkozó ajánlások táplálkozás. Akkor kicsit változtasson a menü az ízlése.
Diéta pikkelysömör Pagano következő:
- Day1. Reggel étkezés - zabkása gabonafélék hozzáadásával a szárított gyümölcsök, füge és gyógynövény tea. Ital étkezés - zöldségleves, párolt káposzta, sárgarépa saláta, spárga és a búzacsíra és a kenyér. Vacsora - kemencében sült hal, saláta, gyümölcslé az ananász.
- Day2. A reggeli étkezés tartalmaznia kell búzakorpa hozzáadásával alacsony zsírtartalmú tej és a friss bogyós gyümölcsök. Étkezés étkezés kell állnia tészta fokhagymás, pirított cukkini, zöldséglé és a gyömbér-citrom kuszkusz. Vacsorára ajánlott enni főtt karfiol, párolt bárány, és saláta.
- 3. nap. Reggel étkezés kell állnia két főtt tojás, pirítós sajttal és gyógynövények teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcs és tea. Ebéd - húsmentes leves, sült gombával és sajttal vagy sárgabarack desszert. Vacsorára kell használni a saláta (csirke articsóka és a spenót), pirítós avokádó paszta.
- 4. nap. Reggel étkezés - sütőtök sütve, sült alma, cikória, vacsora - leves, gőz szelet, uborkasalátával, alacsony zsírtartalmú tej, vacsora - sült csirkemell, spárga saláta, alma, káposzta, valamint a tea.
- 5. nap. Reggel étkezés kell állnia főtt rizs szezámmag vagy lenolaj, gyümölcs, tea, étkező - főtt tonhal, saláta (bármilyen zöldséget), este - a sütőtök és alma leves, saláta (pulyka gyógynövények), bogyó turmix.
- 6. nap. Reggeli - sült burgonya, túró rakott, gyümölcslé, ebéd - leves, rizs, gyümölcssaláta és tea, vacsora - nyúl lába, a saláta uborka és a zöldek.
- 7. nap. Reggel használatát javasoljuk gabona alacsony zsírtartalmú tej, sajt szendvics ebédre - pilaf, saláta és gyümölcs vacsora - steak a grill, saláta (zeller, zöldbab menta).
Mi a helyzet a diéta az égetés, az eltér a diéta Pagano:
- 1 nap. Reggel étkezés áll muffin sárgarépa és sütőtök hajdina liszt és a gyümölcslé. Ebédre, meg kell enni egy saláta (szőlő sajttal és gyógynövények), leves, zöldséges húsleves. Az esti étkezés áll gombaleves, hal pite és saláta.
- 2den. A reggeli, meg kell enni squash rakott és kocsonya ebédre - zöldségleves, csirkemell, gyümölcssaláta, vacsora - bárányborda és saláta.
- 3den. Reggel, meg kell enni egy saláta, főtt tojás, ebéd - zöldségleves, pisztráng (kemencében sült), vacsora - citrom-körtés pudingot, tejberizst azzal a kiegészítéssel, aszalt sárgabarack, tea.
- 4den. Reggel, meg kell enni kása azzal a kiegészítéssel, szárított gyümölcsök, vadrózsa főzet vacsorára - burgonyapüré, csirke (gőzölt), pulyka, gyümölcssaláta, vacsora - egy omlett, uborkasalátával, a halak és a káposzta.
- 5den. Reggel étkezés áll gabona tejjel, paszták, étkező - steak halból, zöldségleves, saláta gombával, sajttal. Vacsorára meg kell enni gyümölcssaláta és joghurt.
- 6den. Reggel, meg kell enni kása készült köles és tök sült almával ebédre - zöldségleves, főtt bárány hagymát és a fokhagymát, joghurt, vacsora - Burgers halból, saláta rukkolával, citrom puding.
- 7den. Mentesítés.
Terápiás étrend psoriasis - szerves része a komplex betegségek terápiájára. Fogyókúra hozzájárul az állapot javítására és ami a legfontosabb - megelőzés visszaesések.