Diéta asztma
Diet asztmának. Káros termékek. minta menü
Szia, kedves olvasók. Jó látni, hogy az oldalon a blog „Receptek a hagyományos orvoslás.” Az olyan betegségek fontos szerepet játszik a megfelelően kiválasztott étrend a beteg. Melyik diéta asztma - a téma a mai cikk.
A világ nagy mértékben növeli a betegek száma asztmának. Hazánkban szenved ettől a veszedelemtől minden tizenkettedik ember. Paradox módon, a legtöbb betegnél regisztrált fejlett országokban, mint az Egyesült Királyság, Kanada és Ausztrália - betegség alá mintegy 30% -a él.
Ezek tendenciát mutat a látszólagos növekedés, főleg a gyermekek körében. Mielőtt a szervezet leírása a hatalom ebben a betegségben, ne feledjük, hogy ez az asztma.
Az asthma bronchiale - egy olyan betegség, krónikus, ahol főleg a hörgőket. Ez jellemzi a periodikus visszaesés (súlyosbodásának), amelyben a betegek panaszkodnak nehézlégzés és köhögés okozta görcs a simaizmok a hörgők.
Súlyos asztmában szenvedő betegeknél is nehéz befejezni a beszélgetést, mert a kínzó légszomj. Zihálás fokozatosan hallható, mint a légutakon keresztül már nagyon kevés levegőt. oxigénhiány a szervezetben hozzájárul a kékség, a lábujjak és a kéz, az ajkak, a nyelv. Zavaros a tudat, kóma alakulhat ki asztmás.
A fő bűnösök a súlyos tünetek - allergének. Válaszul a bevezetésük a szervezetben van egy gyulladásos folyamat első, majd a asztmatikus szindróma. Allergének - provokátorok bronchiális asztma - osztva 4 fő csoportba:
Az első csoport - a pollen a fák, füvek és bokrok alatt a virágzási időszakban;
2. csoport - háztartási por (könyvtár és otthon);
3. csoport - felületi epidermális réteg a bőr vagy szőrme a lovak, kutyák, macskák és egyéb állatok;
A negyedik csoport - az ételt. Ez a csoport különös figyelmet kapnak.
Hogyan kell kezelni az asztma tüneteit. Természetesen a legfontosabb dolog - a lehető leghamarabb, hogy megszüntesse allergiás tényezők. Ha a beteg kiderült allergia, étel, amire szüksége van, hogy vegye fel egy bizonyos étrendet, és adja fel a csípős fűszerek, edények.
Termékek megjelenítése gazdag élelmi rost és pektin. A nap a beteg asztmás használhatja:
„800-1000 ml szabad folyadék;
„Asztali só - nem több, mint 7-8 g;
„300 g szénhidrát;
„100 g fehérje;
A teljes súlya naponta fogyasztott étel átlagos kell három kilogramm, és az energia értéke - 2230 nagy kalória (kcal). Az asztma ajánlottak a következő termékek: növényi olaj, vegetáriánus leves, a vad rózsa és zab. zöldségleves, friss, nyers gyümölcsök és zöldségek, gabonafélék, főtt víz, növényi hamburgerek, égetett túró, húsos saláta; püré, gyümölcs- és zöldség saláták, párolt vagy főtt húst.
Minden termék az allergiát kiváltó ki kell zárni az étrendből. Főzzön a pár, forralás után pörkölt, sütni, és felforraljuk. Egyes termékek esetében meg kell tartani egy különleges előkezelést. Például, burgonya áztatjuk első 12-14 órában, zöldségek és gyümölcsök - 1-2 órán át, a hús kettős forráspontja.
Minden asztmás betegek ajánlott hipoallergén diéta. Szükséges, hogy korlátozza a fogyasztást a erős hús és hal húsleves, extraktív termékek; kizárják a tojás menü, fűszeres és sós ételek, citrusfélék. mustár, hal, bors és egyéb fűszerek, rák, dió. rákok.
Szükséges lesz, hogy korlátozzák a tojásfogyasztás, az erős tea, pácolt hering, kávé, sajt, kész fűszerek, borok, dió, konzervek, mogyoró, kolbász, paradicsom, spenót, csokoládé, savanyú káposzta, banán, eper.
A betegeket azonosítottak intolerancia az acetilszalicilsav (aszpirin) kell megtagadja almából, málna, egres és sárgabarack. Minden asztmás betegeknél kell korlátozni a fogyasztást a só, cukor, folyékony.
Káros termékek hörgő asztma
Hal - szardínia, hering, makréla; dió - mandula, dió, kesudió, sót - a forrása a vízvisszatartás a szervezetben (provokál asztmás rohamok); dara, a friss pékáruk, tészták, sütemények, tejszín és a teljes tej, édesség, gyümölcs joghurt tartalmazó adalékanyagok.
Muffinok korai érett zöldségek (tartalmazhat peszticidek); cukorka, csirke, csokoládé, bogyók: szeder, áfonya, vörös áfonya; mályvacukrot, vaj, lekvár, prémium kenyér, kávé, gazdag húsleves, kakaó.
Fűszeres savanyúság, főzés, sült termékek; tojás (ez a termék astmogenny!). Fűszerek és húsok, csemegeüzletekben és szalámigyártás.
A termékek hasznosak asztmás betegek
Forrás omega 9 és omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak: olívaolaj, lenmag, szója, kukorica, napraforgó és a repceolaj. Rich alma-, melyek mind a máj és a nyers, tört vagy egyéb sütőipari termékek.
Zöld zöldség - petrezselyem. káposzta, cukkini, tök; Bright sütőtök - eltávolítja a görcs a hörgők simaizom; bab, borsó fiatal zöld, kapor; barna rizs, teljes kiőrlésű gabona, lencse, szezámmag és gabonafélék magjai: hajdina, rizs, zabpehely, Poltava, árpa, árpa.
Túró, citrus - ezek gazdag aszkorbinsav, és hozzájárul, hogy elpusztítsák a szabadgyököket; sajtok - ellátni a szervezetet a magnézium, a kalcium, a foszfor, normalizálja az anyagcserét és csökkenti a permeabilitás a bélnyálkahártya.
Körte, piros és fehér ribizli, szilva, cseresznye fajták világos; egres, sárgarépa, paradicsom, paprika, brokkoli, vadon termő ehető gyógynövények - hínár, útifű, csalán, hasadék kelbimbó, sóska, tavaszi kankalin, cikória, Ciprus; szezonális bogyók és gyümölcsök.
Joghurt nélkül gyümölcs töltelékek; máj, sertés vagy marha - serkenti a vér, a forrása a réz, szemek, egyszerű szárítással, fehér kenyér második fokozatú, kiőrlésű kenyerek, bab, tökmag; rizs és a kukorica pehely - hozzájárulhat ahhoz, hogy az immunrendszert, a forrása a cink.
Sovány húsok - nyúl, marha, pulyka, sertés, lóhúst, ők gazdag állati fehérjék és a foszfor, a szervezet számára nélkülözhetetlen tartalmaz élelmi rost.
A jó egészség. Isten áldjon meg!