Diet Sindi Krouford
Lányok, ez egy nagy diéta! Ezen el fogja veszíteni 3-5 kg. ROUNDUP. 100% -os garancia, hogy ellenőrizze magad! Mellesleg ez a diéta kifejlesztett egy személyes táplálkozási Cindy.
Diéta nagyon egyszerű, mert ebben a diétát nem kell éhezni. Ezzel a diéta javítja az anyagcserét, ami miatt plusz súlyt egyszerűen elégették.
Káposzta leves (lehet enni minden mennyiségben)
Gyümölcs (ehet bármilyen mennyiségben, kivéve banán)
250 gr. alacsony zsírtartalmú tej vagy joghurt, tea vagy kávé cukor nélkül,
Káposzta leves (lehet enni minden mennyiségben)
Zöldség (ehet minden mennyiségben)
250 gr. lefölözött tej vagy joghurt
1 nagy sült vagy főtt burgonya
Tea vagy kávé cukor nélkül
Káposzta leves (lehet enni minden mennyiségben)
Zöldség és gyümölcs (lehet enni minden mennyiségben)
250gr. lefölözött tej vagy joghurt
tea vagy kávé cukor nélkül
Káposzta leves (lehet enni minden mennyiségben)
Gyümölcs (ehet minden mennyiségben)
1 liter sovány tej
Káposzta leves (lehet enni minden mennyiségben)
Főtt hal 250 gramm (vagy főtt csirke 250 gramm)
Zöldség (ehet minden mennyiségben)
250gr. alacsony zsírtartalmú joghurt
Tea vagy kávé cukor nélkül
Káposzta leves (lehet enni minden mennyiségben)
Főtt hal (vagy csirke)
Zöldség (ehet minden mennyiségben)
250 gr. obezzh joghurt
tea vagy kávé cukor nélkül
Káposzta leves (lehet enni minden mennyiségben)
Zöldség és gyümölcs (lehet enni minden mennyiségben)
250 gr. obezzh. joghurt
tea vagy kávé cukor nélkül
Káposztaleves recept Sindi Krouford:
1 kis fej káposzta;
sárgarépa 6 db;
Bow 6 db;
metélőhagyma 6 toll;
bors 2 db;
paradicsom 3 db;
5 gallyakból zeller;
Ábra 1/3 csésze.
Alaposan mossuk, és vágjuk a zöldségeket, fedjük le hideg vízzel, és forraljuk amíg meg nem puhul, 1,5-2 percig, mielőtt a főzés vége hozzá a növényi húslevest előfőzött, mosott rizst és az apróra vágott zeller és a zöld hagymát.
A résztvevők a cselekvés fogyni EGYÜTT kap 15 pontot minden történet hozzá. Történetek kell rólad és kellően informatív.
Devochkm, szeretnék ülni ezt a diétát. csak próbálja elmondani egy kis levest, bár finom. és hogy szükséges-e, hogy sózzuk meg? És ha ez szükséges a tökéletes egyensúly diéta fitness?
levelet pozhalusta több, hogyan kell főzni ezt a szép leves)) Én 15, nem tudok főzni levesek)) eto kell egy kap egy friss sört, igen. By the way, ez a gyönyörű leves ott csak reggel ??
nagyon köszönöm!
lány, ha nem dobja a levest a zeller és a rizs? tudsz? akárcsak Jan vagy drugoe.a? esche.mozhno és helyettesítő termékek?
Itt ülök ezen a diétán már a negyedik napon. továbbítsa a holnapi csirke. én magassága 158, súlya 52 vékony volt, csak 1 kg. Azt akarom, hogy 3-4kg. minden nap csinál gyakorlatokat.
Elvileg én még soha proderzhivalas véget a diéta, majd megnyerte azt. így a diéta egyszerű, pont. de legközelebb fogok ülni a másik.
Üdv mindenkinek.
TEENS szeretném megosztani a Hôpitaux fogyás.
Saját tömeg volt, 66 kg a növekedés 1,64.
Ültem ezt a diétát.
Az első lépés az volt a tisztító a szervezetben. (Beöntés) Mindannyian elolvasta, hogy nagyon rossz, de nem semmi, mint én krosnaya gastoenterolog lánya és a táplálkozási, ezért azt tanácsolják, hogy tiszta a test előtt fogyás. (Bél-, máj- szükséges) A máj lehet tisztítani egy évben csak egyszer, és egy beöntés lehet tenni két nap, vagy hetente egyszer. este. És ez nem hogy nem mossa ki. Efect -1,5 kg. egyszer, majd 2,5 kg. Amikor elkezdtem tisztítani a belek, a máj, takarítás közben ki az összes rossz dolog, kövek, úgy éreztem, egy könnyedség a gyomromban.
Aztán megvettem a dvd meghajtó, ahol Cindy Kroufort foglalkozó fitness (Ezek a gyakorlatok oo által kifejlesztett egy személyi edző) + megvette a nadrág, amely nem teszi lehetővé a levegő végre kell hajtania Sununu ez nekem Caseta és rövidnadrág 300UAH.
Ültem a ETU diéta, és este is egy kazettát és zanemalas fitness hatása is jobb az első alkalommal - 1,5 kg naponta. Hatása után is látható uzho vtoroga tanítási nap.
Ülök ezt a diétát (14. nap), a súlyom 58.2kg 18:00 óra után nem, amit nem evett, csak víz, ha kipyachonnaya után fitness nagyon szomjas.
Szeretem ezt a lányt dietka én egy ideig dolgozni rajta ült, és az eredmény nagyon gyors volt. Kár én nem szeretem zeller (zeller vettek száraz pachechku típusú fűszerek)
Nem fogok hazudni, nem volt súlya, akkor! De tekintve lefogyott drámaian.
Csak 1 hétig ült rajta!
Én szeretem ezt a diétát és a japán! Én személy szerint úgy megközelíteni őket, és nagyon boldog vagyok!
Byaka. . 06/04/08 17:57 (Válasz: alonchik_f1)
és mennyit fogyott?)
MRS Flores. 30.09.07 00:22 (Válasz: Talyanochka)
legjobb szójaszósz hozzá.