Denis Simachev „nagyon nehéz lépést tartani minden, ha nem töltötték sport"

Miben van az egészséges életmód?
Az jó. Megyek több torna, „Hooligan” X-Fit tornaterem és egy másik speciális boksz - attól függően, hogy azok, akikkel a vonat. Sportolok, így ... együttesen. Minden, ami van vele társult oszlik két részre: a hivatásos sport és PFD egyszerűen gyakorolni. Igen, van, talán a harmadik - a jó időt a barátaival. És ha beszélünk a hivatásos sport snowboard, szörf, közúti és motocross.

Ahol növekedett lelkesedésnek olyan sok bonyolult és kockázatos?
Gyermekkora óta.

A Mazutki?
A Mazutki, igen. Ez egy nehéz terület huliganizmus. Ott kezdtem birkózás - Apa hozta, ő volt elfoglalva, hogy szakmailag.

Apa nagyon akartam, hogy menjen az ő nyomdokain, nem csak a katonai pályát, hanem a sportban?
Igen, tetszik. Azt mondta: „Szükséges, hogy ezek a csontok naroslo húst.” És én nagyon vékony és nagyon sportos. Folyamatosan rajz, tanult művészeti iskolában ... És a sport volt szükség, hogy megfelelően agya együtt fejlődött a szervezetben. Mert ha valamit az egyik mezsgye, torzítás kezdődik.

Gondolod, hogy az agy nem tud fejleszteni nélkül sportok?
Nem, valamint a sport, anélkül agya nem tud kialakulni. Ha adsz egy gyerek, nos, ott a sakk iskolai, szükséges, hogy a boksz, atlétika, vagy valami más, különben az emberek csak most kezdik csendben megbolondul belső toll. A test alatt kell lennie a fizikai stressz egy kreatív ember volt szabad és dönthet úgy, valami, úgyhogy le teljes egészében az nagyon gyermekkorban: művészeti iskola, sport, zene. Volt még egy ökölvívó és birkózó - nem tudtam eldönteni, hogy melyik a jobb. Aztán át a csónakázás, sok laktam - az ifjúsági csapat CSK végezni. És az intézetben visszatért ökölvívást. Kiderült, az összes ilyen faj - közel vannak hozzám, mint a víz, és a ...

Land.
... földet, igen.

Hányszor egy héten?
Két vagy három, néha gyakrabban, ha vannak olyan sportok party - megy egy privát klub, boksz. Két, három, maximum négy embert, a régi barátok. A bejegyzések nem megy, csak a móka kedvéért.

A normál terhelés az edzőteremben - futás, súlyok, cardio?
Ezzel a nehezebb. Hogyan snowboard utazás az autópályán - úgy tűnik számomra értelmetlen. Sokkal szebb, hogy menjen le a friss hó.

A vulkán, például ahogy egykor ...
A vulkán, például. Nem, nos, a vulkán - ez egy komoly expedíciót, és ha beszélünk a központban, ez az út, amit sokkal érdekesebb, és nekem - biztonságosabb, mint az autópályán.

Ki a pálya még mindig szükség van egy teljesen más szintű készség.
Valószínűleg nem a készség, és megkönnyítik a szintje néhány - csak könnyebb kezelni mindent, és minden működik. Egy jó ellátás, az Ön által kiválasztott, és a félelem hiánya érzi magát teljesen nyugodt.

Korcsolyázni a táblák a design?
Cége is, vagy a barátok, akik hagyja, hogy a fórumon. Minden attól függ, akkor - a hangulatát, vágyak, és lazaság.

Nézzük még mindig nem megy, alábecsülik a jelentőségét fizikai: az ember nem tud egy snowboard és lefelé menni egy erdei pálya.
Nos, nincs jobb, persze, de csak két vagy három alkalommal - könnyű.

Ahogy az életben vannak különböző tengeri sportok és a föld, ahol mindenki vették a következő lépés?
Ahol találtam magam, a következő volt valamilyen sportot, vagy olyan személy, aki az. Valószínűleg ennek köszönhető az én tevékenységem, ha beszélünk a központban, vagy néhány nyaralóhelyeid - ez nagyon nehéz, hogy csak feküdni a homokban matrac. Meg kell tenni valamit, én mindig illeszkednek néhány új sport találmány kipróbálhatják azt.

Mégis a legkedveltebb sport - ez ökölvívást?
Nem, azt hiszem. Ökölvívás - ez egy tiszta gyakorlat, de nem olyan hülye, csak a szivattyú vas az edzőteremben. Bár az ilyen azt is el kell programozni költségeket.

Milyen program, ki az? Coach?
Ez még csak nem is az edző, és - talán csak egy barát, akikkel mindig. Ha a sport ötven százalékát, ez - a legjobb, ő egy profi, és ez tesz engem minden alkalommal, hogy a mi lábujjak. Van egy ember, aki pontosan tudja, mit kell tenni, hogyan, mikor és miért. Minden a sport az életem része, bízom benne.

Ez amellett, hogy a természetes tevékenység teszi sportolni? Mi érzés ad, mi tetszik neki?
Nagyon nehéz lépést tartani minden, ha nincs betöltve a sport. Van ez a belső tendencia - vannak további erők a folyamatban lévő munka nagyobb sport terhelés.

Sok komoly üzletemberek azt mondják sajnáljuk időt a sportolásra.
Kapok több mint töltöm. Ha én töltött három vagy négy órát sport, akkor a héten kapok még két vagy három órát alvás nélkül - tudok felébredni korán dolgozni. Előfordul, hogy nincs idő a sport, - működési idő, egy hosszú utazás. Aztán csak időm, hogy csökkentse, és az energia kisebb lesz. És amint a sport megjelenik fogni mindent.

Diet eleget?
Igen, van egy különleges társaság, amely kiszámítja kalóriát és a menüből. Készülnek nekem egy speciális program minden tápanyag alapú sport terhelés. Reggeli, ebéd, vacsora, délutáni tea - minden festett az egész nap. Hozd konténerek reggel, és azt használni, hogy egész nap.

Nem lehet a kísértés, hogy enni oldalán?
Nem. Nos, egy nap egy hét, amit megengedhet magának semmit, nem zavarja. Plus pszichológiához úgy van elrendezve: lehetetlen csipetnyi magát, meg kell adni valamit, akkor is, ha ez teljesen kifizetődő. Nem szükséges, hogy a szervezet úgy érzi, a börtönben.

Ez azt jelenti, heti hat napon - Vonattal: a hasznos dobozok.
Ez nem valami, ami hasznos - a megfelelő számomra. És nem hiszem, hogy az élelmiszer ebben a pillanatban. Ha ez a kérdés megoldódott, akkor nem hiszem, hogy hol ebédeljen, hogy hol ebédeljen, mit esznek - minden már döntött. Úgy érzi, hogy ... asztronauta, aki eszik és nem zavarja a repülési programot.

De te nem a térben ...
Mi még mindig a térben, mindegyik a maga. És amikor a probléma megoldódott, és megkönnyebbült, sok időt más kérdésekben, ez nagyon fontos - ellentétben az ételt.

Ez már önmagában is az étel, amit nem érdekli?
Nem. Csak profi, az ínyenc történet körömbe éttermek és klubok. De ez nem igényli a folyamatos használata meg az élelmiszerekben. Vagyis, tudom, hogy például ebben a bár, ahol ülünk, nagyon finom, tudom, mit kell ajánlani tudom, hogy a minőségi élelmiszer már nem változott a tíz év, a teljes menü igaz. Ez csak az én profi, én már megbeszéltük. De tekintve kioltó szomjúság és az éhség, talán nem - az élelmiszert nem érdekel, én háttérbe szorította. A napi kalóriabevitel elég nekem egy cég, hogy számolni kalóriát és tesz a menüben. Azt fogyasztanak energiát, hogy jól érzed magad. Múltkor enni hét, maximum - fél nyolc.

Mivel az éjszakai élet - bankettek? Te társaságbeli. És az alkohol?
Az összes szekularizmus nem tud inni, ne aggódj. Nem iszom, iszom, hogy nagyon ritkán - havonta egyszer, talán. És még magántulajdonban, nem társasági események. Ott általában úgy tűnik számomra értelmetlen inni, minden működik - az a személy, vagy bármi tudnak - és próbálja ki néhány bónuszokat kap. De az alkohol elhomályosítja az elméjét, és a munka egy kicsit kárba. És maga, úgy vélem, az alkohol munka: ha iszik, akkor kap valamit, de energiát fogyaszt. És ami a legfontosabb -, miután az alkohol rehabilitációs időszakban. Még ha az alkohol egy kicsit, a szervezet még mindig úgy, mint valami nehéz. És megértem, hogy ez egy energiapazarlás, ami után azt kell visszaállítani. Szóval ellopta időről valami mást - az azonos sportok, például.

És akkor könnyen adja az ilyen kihívásokra?
Előtte felmászott egy jéghegy Grönland - miután a jéghegy, elvileg nem túl személyes.

Nézzük részletesebben a vulkán.
Magasság ott volt, azt hiszem, 3700. vártunk sokáig, amíg a hegye mentes a felhők - az időjárás rossz volt. Élt a táborban, néztük minden alkalommal ebben a vulkán, állt a kész helikopter. Hét valahol. Ezután a vulkán nyitott.

Én képzés ereszkedés?
Nem. Van egy kis kört az erdőben, a pass. De ez természetesen nem lehet összehasonlítani nem megy, amit a tetején. Pontosabban, ez lesz a tetején, senki sem tudta. nem volt világos a hó van, nem igaz, hogyan kell a tábla ... Lehetetlen volt, hogy bárki is futni ellenőrizni, és aztán elmentem. Erre azért volt szükség, hogy minden érintetlen volt, null. És sejtettem baj van a fedélzeten. Állva tetején a felhők, és volt egy hóvihar, úgy tűnt számunkra, hogy a sok hó halmoztak fel. Azaz, mi számítunk rá. De kiderült, hogy éppen ellenkezőleg, a hó fújt minden podmerzli. Az eredmény egy jeges kéreg, de vettem a fórumon a „Pukhlyak”. És amikor beugrottam a helikopter a csúcsra, világossá vált, hogy elkezdek lemenni a jégpálya.

Mielőtt lejtő korcsolyapálya alatt van a rossz ellátás, intett fölött a helikopter propeller, és elszállt ... Nem bántam, hogy az elfogadott?
Ismét azt mondtam magamban: „Miért illik ebbe? Miért nem otthon ülni „, de mind az alján elhelyezett lelőni, mint egy ragyogó származású - nem volt más választása. Sőt, az ilyen pillanatokban, a legfontosabb dolog - nem gondolni. Kezdés gondolkodás - a józan ész fog győzedelmeskedni. Ahogy a mondás tartja, a demencia és a bátorság. Legurul, és azt követően, hogy a helyzetet. Gyorsan felgyorsult, és figyelte minden alkalommal, hogy ne essen le a - részben a lejtő meredek volt aljára, és egy második laposabb, de jeges. Nos, hogy sekély - Azt hiszem, hetven fok. Ez az, ahol a tekercs - nem látható. Valahogy nem esik az elején és a közepén a hegyek csak gondolkodtam, hogy hogyan segítsen. Az esés valószínűleg véget ért a töréseket.

Melyik a kedvenc sport az Ön számára a legegyszerűbb módja, hogy hasonlítsa össze az életét?
Szörfözés, talán: sok kell evezni söpörni egy pár másodpercig. Lehetetlent, csak elkapni egy hullám, ez még mindig nem tud nyomni. Vezuha nem törölték, akkor lehet a megfelelő helyen a megfelelő időben, de még meg kell evezni. Csak három szakemberek, hogy a helyes stroke, és a nem szakemberek - a rengeteg, és még mindig nincs ideje. És az, aki átütemezett, aki ismeri ezt a hullámot, hogy és nyerni.

Elképesztő, hogy egy ilyen munka mennyisége van elég más sport.
Ez minden lehetetlen elkapni, ha a sport nincs betöltve. Plusz van egy nagyon profi csapat bevethető, és tudom, hogyan kell felhatalmazást.

Egy alkalommal, amikor az úgynevezett első designer, hogy a Nyugat, hogy ne legyen félnek tartozik. A „Khokhloma” megmutatta, hogy Vengriyane lehet szép, és ironikus kapcsolatban is.
Itt a lényeg, hogy ők maguk voltak a magyar már nem félnek a saját maguk, gyökereit. Ő Lubkov, a lapátokat - valahogy lehet nevezni. Abban az időben, amikor elkezdtem mozogni nyugatra orosz témát, hazánk, persze, nem veszik komolyan. Sokan próbálták lebeszélni, mondván, hogy nem szükséges itt senkit, hogy minden orosz-ség nagyon szégyenlős.

A magyar ma is divatos?
Ma ez szükséges szinten a politikai rendszer. Még ha nem hiszem, hogy ez mindegy. És ez a fajta hazafiság.

Mit jelent az, hogy - „a magyar, hogy divatos szintjén a politikai rendszer”?
Nos, az állam nagyon kemény beállítás határozza meg a hazafias szellem.

Az Ön személyes hozzáállás ez határozza meg?
Nem, úgy értem a lakosság hazánk.

És nem azonosítja magát a lakosság?
Én, mint egy művész, nincs jogom, hogy politikai vagy polgári helyzetbe.

Úgy tűnik, hogy meg van elégedve.
Igen, ez az.

A szerkesztők köszönetet fitness club «X-Fit Altufyevo” az ő segítségét forgatás szervezet.