Dance aerobik - online video leckék
„Hogyan lehet fogyni gyorsan, intenzív aerobik” - tanulságok egy tapasztalt edző, aki megtanít az alapokat a fitness. Ezeken ülés akkor aktívan végez komplex különböző gyakorlatok keretében incendiary zenei ritmusok. A rendszeres testmozgás nem csak a garantált, hogy megszabaduljunk a problémák súlya, hanem erősíti az egészséget, ad ünnepi hangulatot, és az ihletet egy egész napot.
„Cardio Hip Hop” - bemutató online Kiara Lasha, aki tudja, hogyan kell a vonat az öröm és a haszon. Majd kalóriát éget, és ezzel egyidejűleg tanulni táncolni a stílus hip-hop. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy változik a kardió edzés, és kap egy hatalmas töltésű energia egész napra. Kiara bemutatja, hogyan kell átadni a képzés a stílus hip-hop.
Szeretne kalóriát éget a tüzes táncokat? Kiara Lasha pontosan tudja, hogyan kell csinálni, mert az ő edzés az csak a legizgalmasabb tánclépéseket és fitness termékek. Ez az egyedülálló kombináció ad egy csomó pozitív, és garantálja a gyönyörű alak. Akkor használja ezt a tánc edzés hetente többször, hogy a legjobb eredményt.
