Csokoládé hasznos és káros tulajdonságait a kedvenc termék
Csokoládé hatalmas mennyiségű időt a kedvenc csemege szinte minden ember. Sok véleményt a előnyeiről és veszélyeiről, a termék, nézzük az ügyet. Egyesek tagadják maguk az öröm enni édes csokoládé, mert úgy érzik, hogy ez extra kalóriát. Valóban, ez a termék veszélyes lehet azok számára, akik nem képesek korlátozni magát, és enni egy nagy mennyiségű jó. Szintén kakaótermékben ellenjavallt szenvedők cukorbetegség és az elhízás.
Azonban a csokoládé - a legerősebb antioxidáns, valamint a forrás triptofán, amely szükséges a szintézis a szerotonin. A szerotonin, az úgynevezett boldogság hormon, javítja a hangulatot, így a kakaó terméket ajánlott használni abban az esetben, a stressz és erőtlenség. Ez is szerepel az étrendben, nem csak javítja a hangulatot, hanem azért is, mert a csokoládé gyorsan telíti, és így egy ideig nem indulat az étvágyat. Theanine, amely része a ez a termék antibakteriális tulajdonságokkal.
Különös figyelmet kell fordítani a tejcsokoládé, mert ez az ő legkedveltebb édesszájú. Ez magában foglalja egy gyengéd kakaóvaj, tejpor, tej és vanília ízű zsírok. Kedvenc Napjainkban mind a gyermekek és felnőttek Nuts csokoládé, amely magában foglalja az egész mogyoró és sűrű nugát. Az első és legfontosabb érdemes megjegyezni, hogy miért tanácsos használni tejcsokoládé gyermekeknek. Az a tény, hogy tartalmaz egy kisebb mennyiségű alkaloid teobromin, amely közel van a keresetet a koffein stimulálja az idegrendszert, és a magasabb szintű tejzsír, ami pozitív hatást gyakorol az agyra.
Ezen túlmenően, a termék tartalmaz az organizmus számára esszenciális olyan elemeket, mint a kalcium, kálium, vas és magnézium. Tejcsokoládé használata ajánlott, akik vezetnek az aktív életmód. Ő képes visszatérni a hang az izmok után nehéz fizikai megterhelés. Nyugati tudósok bebizonyították, hogy a tejcsokoládé aktívan részt vesz a kialakulását az izomtömeg, és csökkenti a stresszt. A lényeg az, hogy megfeleljenek a norma a nap, és nem eszik többet, mint 40 gramm termékben.
Ne feledje, hogy édesség vezethet a fogszuvasodás, ezért kérjük, ivás után csokoládé fogmosás vagy legalább öblítsük ki a száját.