Csirke kebab a mikrohullámú sütőben, a recept nyárs csirke a mikrohullámú

előkészítés

Főzni nagyon finom grill, nem feltétlenül megy az ország. Ismerje meg a recept a csirke kebab a mikrohullámú, még a legegyszerűbb, anélkül, hogy a grill funkciót, és raduyte közel!

Sok rajongó a csirke kebab fájdalmas túlélni a telet, ha nem tud kijutni a természetbe, és főzni a kedvenc csemege. És néhány közülük azt hiszi, hogy az étel könnyen elkészíthető otthon. És ez nem szükséges, hogy egy kemencében vagy aerogrill. Ma már sok receptek csirke kebab a mikrohullámú sütőben. Ez nem csak nagyon finom, hanem egy alacsony kalóriatartalmú ételek, ami miatt különösen népszerű.

Ha az összetevők választott, akkor kezdődik főzni a csirke nyárs a mikrohullámú:

Csirke filé mosás, távolítsa el a zsírt és a bőr, száraz és vágjuk közepes méretű szeletekre;

Greens mossuk és apróra vágott;

Keverjük össze ezt a mártást csirke és pácolja 2-3 óra;

Viseljen pácolt hús fa nyársakat. Mindenesetre, a nyársak lehet fél órás áztatás vízben

Helyezzük a kebab mellett egy üveg vagy kerámia tálba, és tegye a mikrohullámú sütőben. Állítsa be a maximális teljesítmény és futtassa a mikrohullámmal 20 percig. Ötpercenként, állítsa le a sütőt, és kapcsolja be az egész nyárs egy egyenletesebb pörkölés;

20 perc elteltével áthatolni a legvastagabb szelet egy késsel - ha nem a vér jött, majd grill készen áll, és ez hozhat az asztalra. Bizonyára nyárs csirke mikrohullámú sütőben főzött ez a recept is kielégítik a pickiest ínyenc. Legközelebb próbáld sacivi csirke.