Csirke gyömbér és a méz receptek - főételek
Energia érték adagonként
- Calorie 438 kcal
- Fehérjék 22,8 gramm
- Zsír 33,6 g
- Szénhidrátok 11,6 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Csirke szárny 2 db
- Csirkecomb 2 db
- Reszelt gyömbér 1 evőkanál
- Fokhagyma 1 gerezd
- Chili paprika ízlés
- 1 evőkanál szezámmag
- Olívaolaj 2 evőkanál
- Csirke húsleves 50 ml
- Med 2 teáskanál
- Szójaszósz 3 evőkanál
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. Mossa meg a csirke szárny és alsócomb, száraz.
3. Fry a szezámmag, száraz meleg serpenyőben.
4. Heat az olajat egy serpenyőben és a csirke 3-4 percig, amíg aranybarna, majd adjunk hozzá, hogy ez a gyömbért, fokhagymát és chili, 1 percig főzzük.
5. Pour a levest, méz, szójaszósz, alkalmanként megkeverve. Fedjük le, és csökkenti a hő.
6. Főzés 20 percig, alkalmanként megkeverve. Megnyitása után a fedelet, megszórjuk szezámmaggal és továbbra is keverjük a mártást bevont csirkét minden oldalon.