Csirke árpagyöngy a multivarka receptek
Sokan úgy vélik, hogy az árpa - ez ízléstelen kukoricadara. Azonban ez nem így van. Ha főzzük multivarka, kapsz egy illatos és nagyon egészséges étel. Sok receptek finom árpa kása. Ez a far jól megy a hús és baromfi, sertéshús, és a különböző zöldségek.
termék előnyeit
Sertés vagy csirke gyönggyel árpa multivarka kapott lédús és puha. Ez az étel kézzelfogható előnyöket hoz a szervezetben. Árpagyöngy nem veszíti el ízét adottságok következtében hőkezelés, ellentétben más gabonafélék. Éppen ellenkezőleg, lesz még illatos. Emellett Perlovka mentett szinte minden nyomelemet, vitamint, és egyéb kiegészítőket, és természetesen, rost.
A klasszikus recept
Csirke árpagyöngy a multivarka gyorsan elkészíthető és nem igényel extra költségeket. ízletes étel lehet beszerezni olcsó termékek. Annak előkészítéséhez szükséges:
- Pearl árpa - 1 mérőedényt.
- Csirkecomb - 2 db.
- Víz - 3 jiggers.
- Só - körülbelül 1 teáskanál.
- Fűszerek baromfi - ízlés szerint.
- Olaj, növényi alapú - 3 evőkanál. kanál.
előállítási eljárás
Szóval, hogyan kell főzni árpagyöngy a csirkét multivarka. Az első lépés az, hogy előkészítse a far. Ez alaposan le kell öblíteni. Az is lehetséges, hogy ázni 2 órán árpa a hideg vízben. Ezalatt az idő alatt kell a sült csirke.
Darabokat, hogy hideg vízzel mossuk, majd dörzsölje sót és a fűszereket. Egy tálba Multivarki ajánlott öntsünk egy kevés növényi olaj alapú, majd meghatározzák a csirke. Fry a hús legyen legalább 15 percig. Csirke darabokat kell fedezni aranybarna mindkét oldalon. Hogy előkészítse a hús akkor használja a „sütés” funkciót, vagy „sütés”.
Recept árpa kása lehet tanulni minden nő. A legfontosabb dolog, hogy megfigyelje a sorozatot. Ha a riasztó megszólal, a csirke meg újra adja át. A tetején a csésze Multivarki húst feküdt mosott árpa. Ezen a ponton érdemes sót étel. Ezután öntsük, előnyösen forró vízben. Meg kell tiszteletben tartani az arányokat. Az 1 csésze szükséges gabonafélék 3 vízüveget.
Csirke gyönggyel árpa multivarka gyorsan elő, ki kell választania „pilaf” módban. Hajlandóság zabkása ellenőrizheti a folyadék mennyiségét. Meg kell teljes mértékben betöményítjük. Ez körülbelül egy órát. Az előkészítés után meg kell nyitni a fedelet. Csirke árpagyöngy a multivarka kész. Tálaljuk csak ajánlott meleg.
Árpagyöngy zöldségekkel
Recept árpa kása lehet kissé módosítani. A változás, tette hozzá a gombát és zöldségeket. Árpa zabkása legjobban kombinálható sárgarépa és a hagyma. A főzési folyamat így kevés időt vesz igénybe. Ahhoz, hogy ez az étel, akkor lesz szüksége:
- 1 csésze árpagyöngy.
- 4 csésze vizet.
- 250 g baromfihús.
- 1 fej hagyma.
- 2 sárgarépát.
- Olaj növényi alapú főzés.
- Sót és a fűszereket.
főzés szakaszában
Árpagyöngy víz hozzáadását ajánlják, előnyösen hideg, és hagyja egy darabig. Ez tarthat 2-8 órán át. Ennek eredményeként, a gabona lesz lágyabb. Sárgarépa és a hagyma is kell készíteni. Zöldségek kell tisztítani és mosni. Ezek után meg kell összetörni. Hagyma ajánlott kockákra vágva, és sárgarépa - kis csíkokra.
Csirke is készíteni. Meg kell mosni, és vágjuk darabokra a la carte. Hús ajánlott rostélyos só és fűszerek.
Az alján a tál Multivarki kell önteni egy kis olajat, növényi alapú, majd öntsük a feldarabolt zöldségeket. Meg kell sütni 20 percig a csirke. Tehát szükség van a válassza ki a „Sütés”, illetve „Forró”.
Árpa kell öblíteni és elhelyezni multivarku főzni a zöldségeket. Ezt követően meg kell önteni a vizet, és adjunk hozzá sót. 1 rész árpagyöngy szükséges három rész vízzel. Főzés zabkása csirke legyen egy órán belül. Az étel gyorsan elkészíthető, akkor válassza ki a „pilaf”. Folyadék multivarka kell teljesen elpárologni. Ellenkező esetben kap kása viszkózus.
Most már tudja, hogyan kell főzni árpagyöngy a csirkét multivarka ( „Redmond”, vagy más márka - nem számít). Tálaláskor a tál legyen meleg. lehet díszített árpagyöngy kása csirke vágott fűszernövényeket, ha szükséges.
Ez mennyire kell lennie a lábad minden nap, 02:00 tovább fokozott aktivitása összefüggött egy szignifikánsan alacsonyabb testtömeg-index és a derékbőség.
