Chuka Hínár előnyei és hátrányai, hogyan kell kiválasztani, főzés receptek
Hínár Chuka - vad tengeri növények, nőhet az egész part Japán, Kína, Magyarország. Gazdag jód és ásványi anyagok, elősegíti a fogyást és a kezelés a sok súlyos betegségek. A bányászat ez egyszerű, mert nem nőnek mélységben kevesebb, mint száz méter. Japán séfek már régóta szerepel ez a termék az étrendben a lakosság, így a sushi, köretek fehérje ételek, avagy más recepteket. Még az is lehetséges, hogy a pácolt. Az algák kalóriamentes és kellemes ízű.
A készítmény az algák
Ez egy hasznos növény egy egyedi készítmény, amely magában foglalja a jódot, szelén, réz, kalcium, magnézium. Sőt, gazdag nikotinsav. B C-vitamin, E, és A. Ezek a nagy mennyiségű aminosavak, a kollagén és omega-3 zsírsavak. Mivel egy ilyen telített készítmény, algák pozitív hatása van a szervezetre.
hínár Chuka egyediségét és előnyök:
- Használat után erősebb ereket, a szívműködés helyreáll. Az a személy, aki úgy dönt, hogy adjunk a diéta a termék csökkenti a szívinfarktus kockázatát;
- Ez csökkenti a koleszterinszintet, helyreállítja a test, ha van ateroszklerózis;
- Algák javítják a működését a tápcsatornában. Hozzájárulnak a tisztítást, a test, eltávolítja a toxinokat és a hulladékok belőle. Használata után a csészékben chukoy betegek nőtt, javítása szekréció és a hasnyálmirigy;
- Visszaállítja a pajzsmirigy;
- Saláta hínár Chuka elősegíti a fogyást és csökkentése a vércukorszint fogyókúra;
- Fiatalítás a szervezetben a tisztító vér és kiválasztó rendszer. Ez növeli a munkaképesség és a csökkent fáradtság.
Ezen túlmenően, a saláta Chuka tölteni a sportolók és az emberek, akik nagy fizikai stressz fehérjék építeni izomszövet. Előnyei és hátrányai is függ az egyén. A néhány ember, ez a termék nem alkalmas, mert allergiás reakciót vagy intoleranciát.
A hínár Chuka pozitívan befolyásolja a női nemi szerveket, javítja a vérkeringést.
Együtt a használata csökkenti a rák kockázatát, és gyorsan gyógyul horzsolások a nemi szervek. A japán úgy vélik, hogy az algák is használható, mint afrodiziákum. A saláta Chuka emelni férfi libidó, állóképesség és javítja erekció szexuális érintkezés során. Előnyök és kártétele módszertől függ fagyasztás helyett növekedés.
Hogyan válasszuk ki Chuku a boltban?
A jelenléte hasznos összetevők az algák függ a hely, ahol ő nőtt fel előtte. A boltban azt szállítják fagyasztott formában. Hogyan kell tartani az algák és hogyan dolgozta fel azt is fontos. Előnyei és hátrányai függ ezeket a tényezőket. Ha a fagy volt a sokk, és megdermedt mindössze néhány másodperc, levelei fényes zöld színű. Ez a termék teljesen megtartja az összes előnyös tulajdonságait. Fontos, hogy a csomagolás nem volt hó és jég. Ez azt jelenti, hogy a termék felolvasztjuk. Ez veszélyes lehet az egészségre, nem ajánlott, hogy vegyék.
Sokkal jobb, hogy vesz egy csomag alga átlátszó film, lehetséges, hogy megértsék a minőségi tárolás. A fagyasztva megnyitása nélkül a csomagolás Chuka nem romlik 12 hónap, és a csomag nyitása felolvasztott eltarthatóság 30 napra csökkent. Egy minőségi termék vagy világos zöld malachit színű, rugalmas, finom íz és a kellemes tenger illata. Előnyei és hátrányai attól függ, hol a növény nőtt. A pangó víz tiszta víz és elnyeli a káros vegyületek.
Mit tud tenni
A japánok hosszú tartalmazza ezt a hasznos ajándék a tenger az étrendben. Elfoglalt egy méltó helyet a nemzeti konyha. Ebben az évben az átlagpolgár ennek az országnak eszik 10 kg alga. Ezeket használják mind hazánkban saláta, de az íze gazdagabb, és állaga sokkal lágyabb. Hogyan kell főzni a szokatlan terméket?
Előétel recept hínár szezámmag
Hogy, hogy egy fél kilogramm chuki, 8 teáskanál pirított szezámmag, egy evőkanál keményítő, Rvom kezét alga, megszórjuk szezámmaggal, gazdagítják a keményítőt és keverjük meg. Kiegészítik az étel lehet főzni szójaszósszal. Annak érdekében, hogy szükségünk van a harmadik egy pohár vizet, 6 teáskanál rizs ecet, 4 teáskanál szójaszósz, 6 teáskanál cukorral és egy kevés szezámolaj.
Egy másik változata a népszerű töltelék ez az étel - mártással alapján szezámmag. Vegyünk egy harmadik csésze hideg vízzel, fél teáskanálnyi szezámolaj, 4 teáskanál cukor, 8 teáskanál szójaszósz, 4 teáskanál rizs ecet. Melem szem szezámmagot, akkor legyen fehér. Vegyük a 6 teáskanálnyi szósszal és kikészített velük. Minden hozzávalót alaposan összekeverjük simára.
Recept snackeket algák Chuka és a tenger gyümölcsei
Amikor a fogyás fontos, hogy enni változatos és Chuka Alga lehet használni a készítmény előállítására táplálékra:
- Vegyünk 150 gramm hínár, 130 gramm tintahal, egy csipet szezámmag, egy kis szezámolaj töltésére ételek, három fürjtojással. egy pár kanál szójaszósz, erős paprika cayenne;
- Sesame pörkölt szemes pán a fűtött száraz;
- Forraljuk sós vízben tintahal. Ne főzzük tovább, mint 2 perc, különben ők lesznek a „gumi”;
- Cook kemény tojás;
- A lehűtött tintahal vékony csíkokra vágjuk;
- Keverjük össze az olajat egy folyékony savanyú mártással és tintahal;
- Vágjuk a hínár, és adjunk hozzá kétharmada szezám szemek. Vágott cayenne bors és önteni chuke;
- A pácolt csíkok tintahal tetemek adunk a teljes tálba;
- A kapott étel keverjük és meghintjük szezám mag tetején, díszíteni a tojás felét.
Recept sushi hínár Chuka
Ahhoz, hogy ezt az érdekes és hasznos étel, szükségünk van egy minimális termékek és időben. Vegyük fele a lemez nori (szója papír mamenori), 100 gramm rizs, jégsaláta, Chuka hínár, rizs ecet, mártás alapuló szezámmag. És pácolt gyömbért. wasabi és szójaszósz. Sushi a következőképpen készítjük:
- Rice vehet minden. Főzzük egy pár vagy általában. A lényeg az, hogy nem hullik, és ragacsos volt;
- Főtt rizs ízesített rizs ecet;
- Vágott Kaiso és salátát, összekeverjük;
- Bővíteni a listát, és tedd a rizst egyenletesen elosztva;
- A vágott leveleket top, kapcsolja ki a könyvet;
- Tálalás előtt tekercs vágni több részre;
- Ajánlott tálaljuk pácolt gyömbér, wasabi és szójaszósz. Ha szükséges, kész mini tekercs beönthető szezám szósszal.
Recept gombával
Talán ez nagyon hasonlít a klasszikus recept a japán alga és gomba bonyolult név könnyű vásárolni bármilyen nagy szupermarket. Vegyünk algák (400 g.), Erős paprika, 4 teáskanál szezám, gombák kikurage (100 g.), Víz (egy-másfél csésze) a növényi olaj. teáskanál rizsbor vagy ecettel. A töltelékhez, szükségünk van egy teáskanál keményítő por, azonos mennyiségű szezámolaj, 6 teáskanál szójaszósz, egy teáskanál cukor és só. lehet egészíteni, ha kívánt, a földimogyoró mártással. Készítsünk egy edénybe úgy kell:
- Főzzük algák sós. Befolyt a víz, de ne távolítsa el messzire;
- Ebben a táptalajt készítünk kitöltésére ételeket. Vegyünk 100 gramm húsleves, megvastagodott keményítővel így hűvös;
- Utántöltő rizs ecet, dúsítására fűszerek, só és cukor;
- Gomba vágjuk apró csíkokra. Shinkuem csípős paprika;
- Sesame gabona serpenyőben megsütjük a fűtött;
- Keverjük össze a hozzávalókat, öntsük a kötést.