Brokkoli tésztában
Brokkoli - rendkívül hasznos termék. Ez egy igazi tárháza a vitaminoknak és ásványi anyagokat. A brokkoli sokkal folsav, C-vitamin, béta-karotin, a kálium. Ezen túlmenően, tartalmaz antioxidánsokat, amelyek segítenek megelőzni a rák és a szív- és érrendszeri betegségek. Ennek a terméknek lehet főzni sok finom ételeket. Most megmutatjuk, hogyan sült brokkoli tempura.
Brokkoli tésztában sajttal
- brokkoli - 0,5 kg;
- krém - 150 g;
- liszt - 120 g;
- sajt - 50 g;
- Fokhagyma - 1 gerezd;
- Tojás - 2 db.;
- szétesést elősegítő tészta - 2 tk ;.
- kapor - 20 g;
- só és bors - ízlés szerint;
- növényi olaj a sütéshez.
Keverjük össze a átszitált lisztet sütőport. Verte a tojásokat, majd fokozatosan hozzáadjuk a lisztet és tejszínt. Adjuk hozzá a felaprított kaprot, reszelt sajtot a reszelő, átengedjük sajtó fokhagyma, só, bors. Egy jó mix. Tésztát készítünk. Most a brokkoli, feldolgozni azt rózsákra és obsushivayut. Mi fasz darab brokkoli egy villa, Makaó és elterjedt a tésztát a serpenyőben forró olajban süssük aranybarnára.
Recept brokkoli tempura
- brokkoli - 400 g;
- liszt - 120 g;
- víz - 120 ml;
- tojás - 1 db.;
- só, bors, curry - ízlés szerint.
Brokkoli virágzat szétszedni, forraljuk sós vízben 10 percig, majd szűrjük, lehűtjük és obsushivayut. Készítsünk tésztát: keverje a vizet a tojást, adjunk hozzá lisztet, és keverjük jól, hogy elkerüljék csomókat, adjunk hozzá sót, borsot ízlés szerint. Melegítsük fel az olajat a serpenyőben, és elterjedt a brokkoli rózsákra, amelyek előre mártott a tésztába. Fry minden oldalon, amíg aranybarna.
Brokkoli tésztát multivarka
- brokkoli - 0,5 kg;
- liszt - 150 g;
- Tej - 100 g;
- Tojás - 2 db.;
- növényi olaj - 2 evőkanál. kanál;
- só és bors - ízlés szerint.
Elkészítjük a brokkoli - és a részemet a rózsákra. A pan Multivarki felöntjük vízzel, meghatározott tálca gőzöléssel. Tegye a brokkoli elő, és a „gőzölgő” főzzük 20 percig. Keverjük össze a tejet, a tojást, a sót és a fűszereket. Add hozzá a lisztet, és keverjük addig, amíg homogén állapotban. Öntsük egy tálba Multivarki növényi olajok, beleértve a „Hot” módban, mártott tésztában brokkoli, feküdt a forró olajba és megsütjük, amíg aranybarna.
Főzni brokkolit sör tésztát?
- brokkoli - 0,5 kg;
- liszt - 1 csésze;
- Tojás - 2 db.;
- . Cukor - 1 tk;
- sör - 120 ml;
- só - ízlés;
- fekete bors - egy csipet;
- növényi olaj.
Omit elemzett forrásban lévő vízbe brokkoli rózsákra, forraljuk perc 4. És akkor dől tésztaszűrő. Felkészülés tészta - mix tojás, sör, cukor, só, bors. Lassan adjuk hozzá a lisztet, és gyúrjuk, hogy elkerüljék csomókat. Egy kis fazék, melegítse fel a növényi olaj, a brokkoli florets mártott tésztában és óvatosan csepp a forró olajban, megsütjük, amíg aranybarna. virágzat kivesszük, majd azokat egy papírtörlővel, hogy verem a felesleges zsírt.
Hogyan készítsünk Kefir tésztát brokkoli?
- brokkoli - 600 g;
- gyömbér por - 1/4 teáskanál ;.
- kurkuma - 1/4 teáskanál ;.
- szójaszósz - 4 evőkanál. kanál;
- víz - 60 ml;
- kefir - 60 ml;
- liszt - 6 evőkanál. kanál;
- só, bors.
Brokkoli forraljuk sós vízben körülbelül 5 percig, majd engedje le a felesleges vizet, káposzta megszórjuk őrölt gyömbér, kurkuma, öntsük szójaszósz. Most, hogy a tésztához: össze joghurtot, a vizet és a lisztet, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Brokkoli Mac a tésztát és elterjedt egy serpenyőben forró olaj és megsütjük, amíg aranybarna.