Böjt máj előkészítő időszak, technikák
A böjt az egyik legnépszerűbb módszer alternatív gyógyászat. A gyakorlat azt mutatja, hogy a hiányában súlyos betegségek megtagadása élelmiszer 3 napig hoz csak előnyökkel. Ebben az időben, a szervezetben vannak meglepő változásokat, amelyek hozzájárulnak a tisztítási és helyreállítási az egész szervezet. Többek között limotherapy hatékonyan tisztítására használják a májat. Ahhoz, hogy a kívánt eredmény elérése fontos, hogy nem egyszerűen éhen és éhen helyesen.
technikák koplalás
A böjt a gyakorlatban alkalmazott Hippokratész. Az elmúlt az ezredforduló óta az emberiség szerzett hatalmas tapasztalat az ilyen kezelést. Mostanában felhalmozott tudás váltak egyértelműen meghatározott. Voltak bizonyos technikák, részletes képzési tervek és kilépés éhen. Az alapvető technikákat böjt említett:
- A böjt a víz, vagy teljes. A lényeg az egyértelmű a cím. Evés tilos, csak a vizet hagyjuk. Meg kell inni legalább 2 liter naponta, csak tisztított vagy desztillált. Tény, hogy ez a „öblítés” a test. T. Hogy. Man 80% vizet, a fő része a felhalmozódott káros anyagok a szervezetben a vér és nyirok. Ennél az eljárásnál „hígítására” tiszta szennyezett folyadékot. Számos változatban ezt a technikát, időtartamától függően. Úgy tartják, hogy akár egyetlen nap a böjt a test regenerálja három hónapig. Ez egy népszerű eszköz tisztítására az egész testet, azaz a. H. Liver alaposan tanulmányozták a szakértők, de nem olyan hatékony, mint az abszolút éhen. A kövek jelenlétét az epehólyagban, azt meg kell adni.
- Abszolút éhezés vagy száraz. Ez a legnehezebb fajta böjt, amelynek során egy teljes megtagadása enni vagy inni bármilyen vízzel érintkezve, mint például a zuhanyzó vagy kézmosáshoz. Más szóval, ha kell valami, hogy mossa, használjon gumikesztyűt. Ez az otthon a kezelést meg nem tart tovább, mint 2 nap. Ekkor a test újraépíti a munkát, hogy a szükséges anyagokat és vizet termelt saját tartalékok. Úgy kezdődik a verseny a víz között, a sejtek és a szervezet az idegen organizmusok, ami a győzelem „saját” és megölt vírusok és paraziták. Daganatok Oldjuk, gyulladásos folyamatok leállása.
Ez a leghatékonyabb módja annak, hogy tisztítsa a máj, mert lebontási a káros vegyületek és felosztása a szövet gyorsan bekövetkezik. Emberek májbetegségben vagy epehólyag, nem engedheti meg magának ezt a fajta tisztítást.
- Kombinált éhen. Egyesíti az előző két faj. Az első 1-3 nap meg kell tölteni száraz böjt, majd 2 hétig a víz. Leggyakrabban ezt a módszert alkalmazzák jelenlétében elhízás és duzzanatokat. Az első szakaszban van egy gyors csökkenése a zsírszövet, és a második, víz hozzáadásával kiválasztódását minden felesleges, beleértve a felesleges folyadékot. Éhomi lebontása mellett toxinok, van terápiás hatása egy zsírmáj betegség.
Zsírmáj
A fordulat XX-XXI században. társadalom szembe azzal a problémával, a növekedés a száma, akik túlsúlyosak. Metabolikus változások súlyos károkat okoz az egészségre. Egy intézkedés formájában a diéta, csökkentett kalóriatartalmú, koplalás, éhezés visszatér a normális anyagcsere. Miért?
A tudósok a müncheni Research Center for Environmental Health egy meglepő felfedezés. Éhezés során emberi szervezet termel egy fehérjét, amely szabályozza az anyagcserét a májban. Ennek eredményeként, a kutatás a tudósok képesek voltak megállapítani, hogy GADD45β fehérje génjét függ az étkezés. Ez a gén a felszívódását zsírsavak a májban. Ennek hiányában, a fejlődő elhízás, megnövekedett vér cukor, zsír halmozódik fel a májban. Miután a gén csökken, az anyagcsere normális, és ő hozta rendbe éhezés alatt. Lemondás esetén az élelmiszer növeli a terhelést a máj, a stimuláció gyártási GADD45β a sejtek és normalizálását anyagcserét. A tudósok szerint, ilyen jótékony hatások az éhgyomri lehet használni kezelésére és megelőzésére zsírmáj.
A böjt a máj tisztító
A modern élet üteme nem teszi lehetővé, hogy teljes mértékben enni jobbra. Ennek eredményeként, megsértette az anyagcsere folyamatokat, a fő szűrő a test válik „dump”. Mozog dugóízű máj bilirubin kövek plakk, nyálka. Kezdje egészségügyi problémák, a veszteség a vitalitás. Ennek elkerülése érdekében van szükség évente egyszer tisztítsa meg a májat. Az eljárás célja a három nap, de a pozitív hatások érezhető lesz sokáig.
előkészítő időszak
Folytassuk tisztítsa meg a máj nem megfelelő előkészítés lehetetlen. Először meg kell tisztítani a beleket. Ha ez nem történik meg, akkor a káros anyagok megjelent a máj a vérbe return (belek tisztítani 5 hétig a saját rendszer). Tisztítás előtt szükség van egy héten, hogy gyors. Ez tilt minden állati eredetű élelmiszerek, a Vol. H. Abban az összetétele sütés. Ez lehetővé tette, hetente kétszer bevitel alacsony zsírtartalmú halak, de jobb elhagyni ezt.
Ugyanilyen fontos, hogy a megfelelő lelkiállapot. Három napon át, azt kell enni csak almalé és növényi húslevest. Pre-hangolja „Program” magukat, majd az éhség nem lesz fájdalmas. Azok, akik dolgoznak Sutra, ajánlott kezdeni a takarító szerdán vagy csütörtökön a beöntés, amelyet meg kell tenni, miután három napos böjt, volt egy nap szabadságot, de nem hétfőn.
Egy nap
Könnyű vacsora előestéjén legkésőbb 18:00 óráig lehet. Ugyanaznap este készíteni almalé holnapra. Ez lehet préselni a gyümölcs magad vagy vásárolni a boltban. A második esetben ez csak akkor engedélyezett, természetes gyümölcslé hozzáadott cukrot nem. A reggeli kezdődik tisztító beöntés. Ezt megelőzően, akkor nem iszik még. 17: 00-18: 00 inni 1-1,5 liter gyümölcslé, és este lefekvés előtt még 0,5-1 liter. A gyümölcslé mással helyettesítheti zöldség leves „a Yotov”, de azt is meg kell inni, csak egy dolog. Amellett, hogy igyon semmit sem lehetetlen.
nap két
Továbbra is kezelni éhség. A reggeli kezdődik beöntés éhgyomorra. Nem lehet semmit, inni csak gyümölcslé vagy húsleves -, hogy használták tegnap. A legfontosabb dolog - semmi mást.
nap három
Nincsenek különleges változásokat. Reggel, mielőtt az első csésze gyümölcslé vagy húsleves, tegye beöntés. 18:30 aznap nem tud inni, valamint 19:00 máj érzékelés kezdődik.
hangzó
Fontos folyamat, amely nélkül a korábbi erőfeszítésekre lesz hiábavaló. 19:00 fekszenek a jobb oldalon, zárt egy fűtési pad élek. Be kell, hogy van kéznél 200 ml citromlé (friss) és 200 ml olívaolajat. Juice helyettesíthető 200 ml vízzel hígítjuk, 1/3 órán át ott. L. citromsav. Az olaj lehet cserélni napraforgóolaj (finomított).
19:00, feküdt egy fűtési pad, inni 3 evőkanál. l. gyümölcslé és azonos mennyiségű olaj vagy 6 evőkanál. l. ezek keverékei. 15 perc elteltével. üdvözlő gyümölcslé és az olaj, és így ismételni minden negyed óra, amíg meg nem inni. Mindez idő, el tudja olvasni, vagy filmet néz. A legfontosabb dolog -, hogy feküdjön nyugodtan. Melegebb tartani 3 óra (22:00 óra között), akkor jobban megy aludni.
salak kimenet a máj nem vonatkoznak a szabályok, akkor külön-külön. Talán egy óra múlva lesz a késztetés, hogy üríteni, és talán jön körülbelül 6: 00-7: 00. Ha ez nem történt meg, a reggel, meg kell, hogy egy tisztító beöntés. Még ha voltak vágyai magukat, és kevesen vannak kibocsátás bőséges, szükség van az eljárás lefolytatásához a tisztító beöntés. Majd hagyjuk egy könnyű reggelit, és az összes étel ebben a napon kell a növény.
Amikor az orvosi éhezés nagyon fontos a fegyelem. Kezdeményezte az eljárást nem lehet megszakítani, akkor kell, hogy végezzen érzékelés. Egyébként ez visszaüthet.
ismételt tisztítás
Abban az ismétlés tisztító éhezés máj az első napon lehet enni akár 16:00, és csak miután almalé vagy zöldség leves. A többi napon ugyanaz, mint az első takarítás. A reggeli után érzékeljük beöntés meg kell ismételni, amíg már nincs kimenni szennyeződést.
Ellenjavallatok
Megfelelő böjtölés és különösen a rövid távú, hozza csak előnyökkel jár. Van azonban számos betegség, amelyek jelenléte nem adja fel az élelmiszer. Böjtölés tilos jelenlétében:
- diabétesz I fokú;
- szívproblémák: arrhythmia, ischaemia, szívelégtelenség,
- aktív szakasza tuberkulózis;
- veseelégtelenség;
- peptikus fekély;
- krónikus májbetegség, májzsugor, epekövesség.
A böjtölés ellenjavallt gyermekek és az idősek, terhes és szoptató nők, a soványság. A legsúlyosabb ellenjavallat elismert cirrhosis és a betegség kiváltó megjelenését.
A böjt májzsugor
Mérgező anyagok megjelent éhezés alatt, káros hatással van a máj összeomlik. Mert cirrhosis éhen étrend helyett, ami azt jelenti, a dohányzásról való leszokás, az alkohol, zsíros, sült, sós / cukros ételek, levesek, szénsavas italok. Megkezdése előtt a böjt, forduljon orvosához, hiányában is súlyos betegségek.