Bani a világ népei
Mindannyiunknak legalább egyszer életükben látogatott a fürdő. És sok látogatás a fürdő vált szokássá, és teszik ezt rendszeresen. Az ilyen emberek, fürdőkád egyik legjobb hely a pihenésre, kikapcsolódásra és a rehabilitációt. Emberek, akik rendszeresen látogatják szauna, különböző pep a jó egészség és mindig nagy hangulat. Vannak rajongók, akik nem tudják elképzelni az életet anélkül a fürdő-ház.
És valószínűleg mindenki emlékszik az érzés rendkívüli könnyedség és tisztaság az egész testben, egy érzés, vidámság és pozitív energiát. Bath revitalizálja és tisztítja nemcsak az emberi test, hanem a lelkét. Ez nem csoda, hogy azt mondják, hogy miután egy jó fürdő - egy angyal tiszta Rani. És ha csak lesz aktív látogatója ennek az intézménynek, akkor először meg kell érteni, hogy milyen típusú fürdők és milyen hatással termelnek.
Kezdjük az ismert és szeretett Orosz fürdők.
orosz fürdő
Valamennyi fajta és típusú fürdők of the World orosz fürdő legközelebb hozzánk lélekben. Orosz fürdő eredetileg egy fából készült szerkezet, amely két részből áll - az öltözőben, és szauna helyiség. Egy kicsit később, volt egy másik - pomyvochnaya. Korábban a házak építése a paraszti kezdődött az építkezés a fürdők. Valójában - ez ugyanaz a kunyhó, csak kisebb. Míg egy házat, amelyben élünk a fürdőben.
Ez szolgált a hőforrás sütő-tűzhely, amely felmelegített tűzifa. Ebben a kemencében elhelyezett nagy kövek. Vörös forró kövek bizonyos időközönként locsolni vízzel, gőzzel.
Az orosz fürdő kövek kerülnek a sütő belsejében a csukott ajtó mögött, amelyet csak akkor nyitják ki az időt, hogy vizet önteni. Ez tartja a forró kövek 3-4-szor hosszabb, mint a nyíltan fekvő köveket, és továbbra is fenntartják a gőzfürdő nem túl meleg. A víz mennyisége kiöntötte függ a hőmérséklet a fürdőben -, mint a nagyobb, a melegebb lesz a szobában. Az orosz fürdő kövek melegítünk körülbelül 800 fok, ami lehetővé teszi, hogy száraz és könnyű pára. Valódi orosz gőzfürdő - egy szoba tele száraz gőz.
Rejlő tulajdonságok Orosz fürdők voltak polcok (nagy pad) parkok és kis padon mosáshoz. Polcok és padok mosás tömör fából, fa volt és a mennyezet. Leggyakrabban használt Aspen vagy mész, mivel ezek jól szárított levegő, és gyűjtsük össze a nedvesség.
Orosz fürdő egy kemence lehet „fekete”, amikor nincs bevezető cső a füst és a füst jön csak a gőz mezőbe. Ez a szoba a legősibb, tartósított egyes régiókban időtlen idők óta. Az évek során, az egész szobát belülről borítja fekete korom réteg. Ez azért van, mert a nyírfa, használják a protopki, amely összetételében tartalmaz kátrányt, amely egy komplex szénhidrogén és illékony termelést. Ez azt eredményezi, hogy a hangulat a „fekete” fürdő van egy markáns baktericid jellegűek. Steril nem csak a falak ilyen gőzfürdő, de a levegő benne. Bármilyen fürdő „on-fekete”, mint a mondás tartja, „keserű”, azaz a fürdő szoba keserű íze. Most hogy egy gőzfürdő, túlhevült a fekete, akkor lehet csak a falvakban. Vannak még él a hagyományok és a tudat, hogy a „fekete” fürdő mosás fehér.
És a harmadik típusú orosz fürdők - egy személy belső szárnyalt protoplennoy orosz kemence most lényegtelen.
Tovább állandó attribútuma orosz banya - a seprűt. puha száraz gőz üzemmód orosz gőzfürdő ideális kezelések egy seprű. A seprű a fürdőben szolgál egyfajta szivacsok és a masszőr egyszerre. Az orosz fürdő hagyományosan masszázs seprű készült nyírfa vesszőből vagy más fák. Ez a masszázs javítja a vérkeringést, gyorsítja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
Orosz szauna jótékony hatással van az egész testet: normalizálja az alvás, a tevékenység a légzőszervi és keringési rendszer, normalizálja a vérnyomást, ami egy pass fejfájást.
Finn szauna (szauna)
Finn szauna jobban ismert itt néven szauna. A fő jellemzője a finn szauna, hogy nem melegszik nedves gőz, mint egy orosz fürdő és száraz. Mivel a száraz gőz könnyen tolerálható az emberi szervezet, a hőmérséklet a szaunakabin állítjuk be 100 fok. Mivel a nagyon magas hőmérséklet a szauna csökkent agyi aktivitás, pihenés kezdődik. Kapsz egy izmos pihenés, egyfajta nyugalom és pihenés, javítása az általános állapota a szervezet. Klasszikus finn szauna hatásának alapja a váltakozása expozíció száraz meleg és hideg víz, ami növeli a vér áramlását a bőr a test származnak salak, a bőr megtisztul. A klasszikus szauna található, a parton egy víztest (folyó, tó), veranda ezt általában a part felé. Hűtés után történik fürdő víz vagy a levegő.
A szauna kályha fűtésre-kályha, vagy elektromos kemencében. Száraz és nedves hő, valamint a hideg víz tartály szerves kombinációja a finn szauna.
Orosz fürdő, finn szauna, érzékelik az emberek többsége megegyezik. Ez nem teljesen igaz. Mi a különbség a szauna fürdő? Ezek különböznek elsősorban két fő paraméterek - hőmérséklet és páratartalom. Minél magasabb a hőmérséklet a szauna, annál kisebb a páratartalom, és fordítva - a fürdőben alacsony hőmérsékleten viszonylag magas páratartalom. Mivel a száraz levegő hátrányosan befolyásolja a légúti és túlzottan nedves rosszul tolerálja
Párosított jótékony hatása az emberi szervezetre. Ezek a mechanizmus, amely kiváltja a folyamatok gyógyító és fiatalító. Az első helyen a bőr reagál. A pórusok kitágulnak a vérerek tele vannak vérrel.
Finn szauna kiszáradnak a felső légutakat. Az ilyen fürdő, azt javasoljuk, hogy menjen, és többször ott tárolt körülbelül 10 percig. A szünetekben, hogy jobb, hogy egy zuhany, vagy megmártózni a hideg vizes medence. Finn szauna tökéletes azok számára, akik fogyni szeretnének, valamint rendbe a bőrt. A száraz és forró gőz ellentétben nedves elpusztítja a patogén mikroorganizmusok élnek a bőrön. Magasabb hőmérsékleten, elborít ki a faggyút, eltömi a pórusokat. Ne felejtsük el, hogy egy zuhany után a szaunában, mivel a bőr hajlamos körülbelül négy perc múlva jön ki a gőzfürdőt felszív mindent, ami rajta.
Orosz fürdő miatt nedves levegő aktívabban befolyásolja a légutak, a hörgők és a tüdő. Annak eldöntéséhez, hogy milyen pasi az Ön számára, meg kell hallgatni a tested tudja a hiányosságokat, és hasonlítsa össze őket a különbségek ilyen népszerű pár.
A kedvező hatás a szauna a test megerősítette klinikailag. Szauna normalizálja és serkenti a szív- és érrendszerre, a vesére, egy frissítő hatása van a izomrendszer, javítja és gyorsítja az anyagcsere folyamatokat a bőrben. Ez gőzfürdő Látható, hogy az emberek idegi és mentális zavarok, amelyek hajlamosak a stressz és radiculitis.
Vannak ellenjavallatok a szauna. Ha hosszú ideig egy szobában nagyon meleg levegővel, fennáll a veszélye az anyagcserezavarok, ezért nem szükséges a visszaélés. Emberek súlyos szív- és érrendszeri és légzőszervi rendszerek, különösen az asztma, hajlamosak a gyakori betegségek a felső légúti traktus és a tartók a száraz, érzékeny bőr nem ajánlott a szauna. Miután a finn szauna: száraz bőr, torokfájás. A látogatás a szauna nem biztonságos az emberek láz.
Svéd szauna „Basta”
Mintegy svéd fürdő, amely a svédek hívják „Basta” kevesen tudják. Svéd szauna figyelembe veszi azt a tényt, hogy a gőzfürdő rajongók nem kevesebb, mint hívei száraz szauna. Kaptunk fajta orosz nedves fürdő (hőmérséklet akár 65 fok, a páratartalom 60-65%). Másik előnye a „Basta” van valami, hogy lélegezni itt elég szabad és könnyű. Tűzhely hihetetlenül praktikus, a hő a szauna néhány fél órát, és modern design. Az elektronikus rendszer programozható az időben, és ki a kemence, és a hőmérséklet.
római fürdő
Az emberek először esett predbannuyu helyiség, amely szolgált vetkőzni. Következő mentem „meleg szoba”, amelyet utána a forró fürdő és szobahőmérsékleten, amelyben eléri a 85 ° C-on Miután a gőzfürdő majd hűtés és aromás szobában. Modern római fürdő két szoba: meleg szobában (tepidárium), ahol a hőmérsékletet tartjuk 45 fok, és lakonikum (szoba fűtendő alulról a padló, tervezett izzadás). A lakonikume hőmérséklet eléri a 70 fok.
A modern római fürdő, láthatjuk a különleges márvány ülőbútor és ágy is jelen lehet szökőkutak friss ivóvíz és mosás. Hőmérséklet római pár eléri 47 ° C, tehát van egy folyamatos levegőt egy speciális rendszer frissítése. A megkülönböztető jegye a római fürdők az a tény, hogy megtartotta a legtöbb magas páratartalom - közel 100%.
A kezelés minden alkalommal a római fürdő terjedhet legfeljebb 20-30 percig jellemzőitől függően a szervezet, majd fél óra pihenés.
Heat római fürdő pozitív hatással van a szív- és érrendszeri, légzőszervi, hőszabályozó, és az endokrin rendszert. Melegítő vezet kedvező változásával kondíció, fokozza anyagcseréjét, köszönhetően tisztító, pórus nyilvánosságra hozatala, az elpusztult sejtek eltávolítása. Római fürdő egy krónikus betegség a légutak, a túlsúly, depresszió, ízületi betegségek.
Törökfürdő hammam
Egy változatos fürdők a világ - törökfürdővel hasonló Roman. Ez más néven az Arab. Arra utal, hogy a nedves típusú fürdők. Itt, a magas páratartalom együtt a viszonylag alacsony hőmérsékletű. A hőmérséklet fürdőben 40-50 fok, a páratartalom szabályozza a felmelegített víz a kazánok. Roots török fürdő is nyúlik vissza ókorban.
Modern török fürdő áll egy nagy öltözőszoba, egy szoba hideg font (tartály alakú edény), hideg zuhany, egy forró, nedves gőz szoba, ahol a hőmérséklet 40-60 fok, és a köztes szoba. Hőmérsékleti feltételek a hammam - a fő jellemzője. Ha mindezt hamam teljesen díszített márvány burkolólap, amely miatt nagyon hasznos hammam. A falak mentén végig gyönyörű márvány padok, és a közepén egy nagy masszázságy. Mindez tele van kavargó nedves gőz, kellemes illatú. Minden a gőz egyenletesen áramlik át a különleges
Túrázás Törökfürdő öt alapvető összetevők -piling úszás szép felvert habzást, aromás hidratáló masszázs, ömlött a víz és a pihenést. Mind az öt példány segít át egy tapasztalt járó - telak. Eljárásokat fürdőház követően elvégzett üzembe a vendégek kényelmesen egy fűtött márvány felületre, emelje fel a hang tökéletesen, a hatékonyság, pihenni a fáradt izmokat, segít erősíteni az immunrendszert, és természetesen segít kijavítani a kontúrok a szám.
Törökfürdő nem meleg, és a tökéletes emberek, akik nem tudnak a magas hőmérsékletnek. Ez vonatkozik a magas vérnyomásban szenvedők, érbetegségek, valamint a mag. Meg lehet részt venni és nők, gyermekek és idős emberek nélkül egészségügyi kockázatot jelent. Az egyetlen tabu török fürdő, mint bármely más - az akut gyulladásos bőrbetegségek.
A Hamam mindig könnyű lélegezni, hogy találja alkalmazás a berendezés sósav pár, ahol a levegő telített jótékony egészségügyi ásványi ideális szer krónikus bronchitis, és más légúti betegségek, szív- és érrendszeri betegségek, mozgásszervi rendszer, és még sokan mások.
Mivel a gőzfürdőben lehet végtelen mennyiségű idő óta a hőmérséklet nem különösebben fárasztó még pár hideg és párás (relatív az orosz és finn szauna). Hagyományosan, a hammam - egy hely a pihenésre, sok uszoda, gőzfürdő, relaxációs szoba, teát ivott, és társasági élet.
ír fürdő
Tény, hogy az ír fürdő nem más, mint egy kifinomult római, és sokan nevezik a római-ír és szintén tartozik a nedves típusú fürdők. A különbség az, hogy az egész szoba van osztva három szoba: 25 fok, 35 fok, a legmelegebb - 50 fok. A lényeg a fürdő eljárások átmenni az összes szoba a folyamat mosás.
Ír fürdő ideális azok számára, akik nem tolerálják tulszáritott levegő finn szauna. Itt, miután a gőz szükséges pihenni valamivel kisebb a forró kamrába, ahol további 10 - 20 perc intenzív izzadás folytatódik. javasoljuk egy gyapjú kesztyű törölgette az izzadtságot. Miután - a hagyományos kezelések: relaxáló masszázs, zuhanyzó és mosdó.
japán fürdő
A legnépszerűbb a világon kétféle japán fürdők: ofuro - otthoni és sento fürdő - nyilvános fürdő. Az első egy hordó forró vízzel (50 ° és 60 °), ahol a gyógynövények adunk hozzá.
Ma nagyon népszerű Japánban, és élvezze a nyilvános fürdő - sento. Japán sento hogy ugyanaz, mint a feltételek a rómaiak. Ez a kedvenc nyaralóhely a legtöbb japán, itt mindent, amire szükség van a kellemes időtöltést. Ha szó szerint, a sento fordítva „olcsó forró víz”, mert ez a szoba mindenki számára elérhető. Minden fürdő egy nagy medence, amelynek célja egy csomó ember. A víz a medencében rendszeresen cserélik. A víz hőmérséklete - körülbelül 50 fok. Mielőtt búvárkodás a medencében van szükség, hogy tisztítsák meg a szoba speciálisan erre a célra. A pihenés után a fürdő, hozzanak létre speciális szobák várják különböző színekben, akváriumok, stb A japán úgy vélik, hogy a fürdő jótékony hatással van az egészségre, van egy fiatalító hatása.
Rendszeresen felkeresi a fürdőt, hogy segítsen a japán normalizálni a szív- és érrendszer (megelőzésére stroke és a szívroham), gyógyítja a megfázást, enyhíti a reumatikus fájdalmakat.
Sok fajta fürdők a világon, mint például az angol, amerikai, grúz, balinéz, afrikai és tibeti. Minden szerint elrendezett az éghajlati viszonyok egy adott területen, és minden ember hordozza a tisztaság és az egészség, megszünteti a toxinok és a szennyeződéseket.