Baktériumok és ahol élnek minden lakója a bél - nő s nap
Az emberi bél otthon több mint 1000 faj baktériumok és más élőlények. Ők felelősek számos fontos bélműködés: emésztési, immun- és egyéb baktericid. Beszélgetünk a komponensek a bélflóra és a jelek, hogy valami baj van.
Amikor a test minden rendben, kiegyensúlyozott mikroflóra és a baktériumok megfelelően munkájukat, csak nem vesszük észre. Sajnos, vannak olyan helyzetek, amikor a mérleg mikroflóra számára egy vagy más okból sérült.
5 ok, dysbiosis
Változó étkezési szokások és az ivóvíz
Az utazás, üzleti utak, a nyári szünetben, megváltoztatjuk nem csak nézni, hanem egy „ínyenc” öv, próbálja ismeretlen ételeket. Ennek megfelelően, a belekben hogy „ismeretlen” baktériumok, vírusok és protozoonok bélben, amelyek emésztési problémákat okoz.
Ebben az időben, kórokozók zavarják az egyensúlyt a hasznos baktériumok a bélben. Ha a mikroorganizmusok nem tud megbirkózni a teljesítménye védő funkciója, szerkezete megváltozik - a potenciálisan káros baktériumok elkezdenek aktívan szaporodnak, elnyomja a normális mikroflóra.
Antibiotikumok - szép asszisztensek betegségek elleni küzdelemben, mint a tüdőgyulladás, gennyes mandulagyulladás, bakteriális szövődményeinek vírusos fertőzések, stb, de ők agresszíven egyaránt érintik a káros és hasznos mikroorganizmusok .. Ennek eredményeként szenved bélflóra. Ez az egyik oka (de nem az egyetlen), hogy miért fontos, hogy az antibiotikumok kezdődött csak egyeztetés után és felügyelete alatt egy jó orvos.
Ételmérgezés és bélfertőzések
Használata rossz minőségű vagy állott étel is elég negatív hatással van a belekre. Emlékezzünk: alaposan mossa gyümölcs és zöldség fogyasztás előtt, hogy a hőmérséklet ne tárolási körülmények között az élelmiszer, legyen óvatos konzerv házilag.
Hogyan ismerjük fel a golyva?
Ennek eredményeként a változások az összetétel bélflóra kialakulhat egy feltétele dysbiosis amelyben patogének a belekben kezdenek aktívan szaporodnak, és gátolják a hasznos baktériumok. Tünetek: hasmenés, puffadás, székrekedés, hasi fájdalom, a szapora szélhajtó. Sok ilyen esetekben megpróbál megszabadulni a specifikus tünetek, tudatában annak, hogy a kiváltó ok máshol keresendő.
Állítsa be a bélflóra, akkor gyakran iszik kefir és más kislomolodchnye termékek, valamint a táplálék-kiegészítők és speciális termékek - probiotikumok és metabiotiki. Mindegyikük normalizálják összetételének bélbaktériumok, de hatásmechanizmusuk eltér.
A probiotikumok tartalmaz élő, fagyasztva szárított hasznos baktériumok. Miután a gyomorban, ezeket aktiválni kell (életre), menjen át a sósav gyomornedv, epe és az emésztő enzimek a vékonybél és, ha egyszer a vastagbélben, kezdenek termelni hasznos anyagok - metabolitok. A megkülönböztető jegye metabiotikov probiotikumok, hogy azok nem tartalmaznak élő mikroorganizmusokat. Ehelyett tartalmaznak koncentrált oldatát kész termékek - metabolitok. Ezért metabiotikam nem kell, hogy menjen át a színpadon az aktiválás túlélés a agresszív környezetben az emésztőrendszer, a metabolitok - ez készen áll a cselekvésre metabolitok.
Egy különleges szerepet kialakulását mikroflóra a bélben és a táplálkozás, a nyálkahártya bélfal játék metabolitok, mint például a rövid szénláncú zsírsavak és a tejsav. Ezek kerülnek preformált négy faj hasznos baktériumok (Lactobacillus helveticus, Escherichia coli, Lactobacillus acidophilus, Enterococcus faecalis), magában és készítmények, mint Hilak forte. Metabiotiki érdemes mind a megelőzés és dysbiosis -, de használat előtt szükséges, hogy konzultáljon szakemberrel.