Azt Potolsteyu amikor a dohányzásról való leszokásban
A folyamat során a dobott egy személy tapasztalatok néhány kellemetlen annak a ténynek köszönhető, hogy szeretnék, hogy késik, de az elme tilos megtenni, ennek következtében egy személy tapasztal neurózis és a tokos annak káros hatása megkezdődik kezét és a száját valami mást. Valaki megrágja napraforgómag, néhány édességet enni, vagy kérődzik, de a hatás ugyanaz.
De néhány ember kell cserélni a nikotin az élelmiszerekben. Igen, igen, ez nem az étel, de kis mennyiségben, és akkor nem veszi észre, hogyan kell enni egy extra adag vagy snack. Itt az egyik oka annak, hogy a dohányzásról való leszokást. elkezdenek hízni. Ebben rejlik a pszichológiai szempontból egy sor súlyát, de ez nem minden attól függ, a pszichológia! Hát nem?
Van is és fiziológiája ember: a teste! Mint tudja, a cigaretta nikotint és kátrányt. És ez, barátaim, - a mérget. Érintkezés után méreg mérgezés fordul elő a szervezetben. Ez fájdalmas állapot, a test által okozott hit méreganyagok emberi szervezetben. És ez ugyanaz a „fájó”, mint mindenki más, és foglalkozni velük a szervezetnek szüksége van az energia. És hogyan jutunk el az energiát? Ez így van! Kalória! És kedves olvasó, biztos vagyok benne, tudod, hogy az el nem költött energia lerakódik a has vagy a második álla.
És energetikai hasznosítás nem kell kicsi, átlagosan egy doboz cigarettát naponta „égnek” 150 kalóriát. És ez néhány kilométerre a futás. Így a dohányos ül visszaáll kg, szörnyű pusztulás tested. Végtére is, ahol jobb futtatni egy pár kilométer tölteni egy órát este, vagy a másik az edzőteremben. Ezért dohányzásról való leszokás, akkor menj vissza a normál súlyú, vagyis arra, hogy legyen a tiéd. Ezen kívül minden cigaretta dohányzik fokozza az anyagcserét a szervezetben, sok hasznos anyagok egyszerűen nem marad a szervezetben.
Az emberek véleménye az, hogy kilép. tesznek szert tíz vagy akár húsz kilogramm. Hölgyeim és uraim, ez hülyeség ... én magam füstölt öt évig, és amikor úgy döntött, hogy kilép, nem tükrözi sem a tömeg mást. Ha úgy döntött, hogy kilép, dobja! És mindezen okok miatt, mint például: „Ez engem nem zavar”, „én írja e felesleg.” egy gyermek „kifogások”, valamint a „Feladom akkor, és most megy egy füst”. Leszokni a dohányzásról. Azt gólt csak 3 kg hat hónap, és most kezd fogyni. A tested fog normális munkát követően egy pár hónap, és a „túlsúlyos” (Bár a 2 kg-ot, vagy még ki nem otolstili) maga fog tűnni.
Share szociális. hálózatba
Jobb és egyre zsír. Én magam, amíg ihattak alkoholt és enni. Az első héten cigi nélkül. Hosszabb lábak, kezek zsibbad, orr nem építettek. Lehetőség van, és egyre zsír. Semmi baj. Már lefogyott. amikor a férje elhagyta. Minden ruhák kerülnek lerakásra. A bőr az arcán lekonyult (ez 33 év alatt). Dohányzás csak és nem evett semmit. Most azt hiszem. hogy semmi szörnyű teljességében ott. A cigaretta - a teljes körű sebek. Mínusz egy csomó pénzt ezekben az időkben.
Én 60 éves. Én nem dohányzom, a harmadik évben. A Start a dohányzás az iskolában. Tapasztalja magas. De esett egy éjszakán át. Nem tudom megérteni: a korpa és az összes. Nem akarom, és nem tud. Próbáltam kényszeríteni a füstöt. Nem! Mászik: csiki és köhögés. Bud-én valaki kódolt. Bár nem kódolások. Egyik barátom nem tudott leszokni a dohányzásról, hogy kódolja csak akaraterő és kemény. Rovására potolstenie, így ez az alkotmány és az életmód nem túl korrekt, az étel, ahogy akar, és mit akarok. Hála Istennek van valami pohavat ... Brosla dohányzás, és nagyon boldog, de nem volt a fájdalom a szülés. Most, amelyek mindegyike a megfelelő étrend és ürítését extra kg. Sikerül, és mit akar. És mindkettő.