Azt akarom, hogy bort inni kéne hibáztasd magad
De aztán kaptam egy fáradt, együttérző mosolyt, azt mondta: „Nehéz nap kiderült, hogy, mi?” Az idő valóban preparshivy. A férje üzleti úton, nővér beteg rám jön a következő esedékességkor a cikk. Minden sejt testem úgy tűnt, hogy üvölteni: Chardonnay, labda-don-nem! De kell ismernem, hogy a fenébe akar inni - nos, én nem! Üzenetrögzítő hölgy feszes mosollyal néztem el. " Ez a történet - csak egy a sok közül, hogy hallottam tőle barátai, kollégái, ismerősei. Némelyikük inni, de a megkínzott bűntudat. Az egyik barátom (lány 35 éves) elismerte, hogy megy a bolt, hogy eladja ital, minden alkalommal, amikor úgy érzi, mint egy tinédzser próbál csúszik valaki másnak útlevél. A szív kezd font, és a belső hang kiáltja: „Nyugodj meg, ne essen pánikba!” - mintha kábítószer futár, múló vámellenőrzés.
Ha szüksége van a három vagy négy pohár, csak azért, hogy kitombolja magát, aligha tekinthető a mérsékelt alkoholfogyasztás, így megéri gondolkodni.
egészséges életmód
Mi olyan szörnyű valójában történik? Alkohol ritkán hozza a baj az intelligens hölgyek felsőoktatásban dolgozó tisztességes cég. Senki sem megy a szembejövő forgalom az autópályán, ne felejtsük el, hogy viselni fehérneműt, és nem gondolt látogató Anonim Alkoholisták. Ma szinte minden közülünk, akik közel állnak az úgynevezett „középkorú”, egy modern klasszikus, ivott mérsékelten nő.
De az utóbbi időben szinte minden híresség nevű irányított vagy rács mögött, vagy egy idősek otthonában kapcsolatos problémák miatt az alkohol, sokan kezdenek gondolkodni: Nincs ivás általában együtt az egészséges életmód?
Ha figyelembe vesszük, csak a fizikai paraméterek, a kutatás azt mutatja, hogy ezek között a mérsékelt ivók (legfeljebb 4-5 pohár bor hetente), az emberek hány százaléka a stroke, szívroham, májrák, betegségek a cukorbetegség és más betegségek már nem, és egyesek szerint kutatás kevesebb, mint az abszolút teetotalers. Tehát, úgy tűnik, ez biztos, hogy vigasztalják magukat: az egészségre káros hatások veszélyeztető csak azoknak, akik isznak „vserez”.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a Holland mérsékelt ivók alkalmazottak kevésbé stresszes helyzetekben nem megy a szolgáltatás, mint az abszolút teetotalers. Bizonyított tény, hogy sok mérsékelt ivók használjon alkoholt a nehéz helyzetekben, mint egy hatékony módszer öngyógyítás, amely az amerikai orvosok találnak sokkal elfogadhatóbb, mint a nyugtatók.
Élő a szabályok szerint
És a nők is, az összes fenti aggályokat. vannak kétségtelenül közvetlen összefüggés az alkohol és a jövedelem. Ma a nők, hogy a karrier, keresni egy csomó pénzt ... Na, gyerünk a nyomában erős az emberiség felének minden fronton. És alkoholfogyasztás tekintetében is. Korábban, a sávok voltak a hely, ahol az emberek lehet pihenni a munka és a család. Ma már megtelepednek, és a nők, akik vezetnek az aktív életmód, a karrier, építeni társaságodat. Ezután a pohár mindig egy szerencsés számlákat.
Természetesen nem szabad elfelejteni, hogy az alkoholizmus - alkoholfüggőség, és sokan vannak, hogy az alkohol ellenjavallt: krónikus betegségek, gyógyszereket szed, ne keverjük össze az alkohollal, akik voltak problémák alapján az alkohol a múltban. És ha azért, mert az ivás elkezd elhanyagolják a feladatokat, ha vannak problémák a törvény, akkor meg kell sürgősen a kapcsolatot egy szakemberrel és nyakkendő.
És akkor is, ha nem tartoznak ezek közül bármelyik pont, egyes változtatások kapcsolatban ivás csinálni még mindig áll. Próbálja faragni több időt sport esti koktél nem marad az egyetlen módja annak, hogy eleget, határa 150 ml bor naponta, félre egy üveg vacsora előtt. Azonban azokban a napokban, amikor a férje üzleti úton, a nővér beteg, és a befejezetlen munka lógott akkor Damoklész kardja, akkor megengedheti magának, hogy igyon egy pohár bort. És nem érzem ugyanakkor nem a legkisebb lelkiismeret-furdalás.