Azoknak, akik sikerült fogyni egy nehéz súlyt, fórum
Meg kell érezni, és milyen polneesh. Mindig fogyás a következők: 3 nap nem eszik, csak vizet gyümölcslevek, teák tejjel és cukorral általában minden folyadékot. És a negyedik napra eszem almát kint, gyümölcsök, miután hat enni rendesen folyadék lehet joghurt. És így tartsa jobban héten. És akkor a gyomor megszokja, és vágott egy kicsit, és akkor sok nem akar. Akkor csak kibír egy könnyű étkezés. És lemérjük, és hogyan fogják látni az eredményeket a skála, akkor arra ösztönzi, hogy lefogy.
-)
Kérdés: Úgy hallottam, hogy vannak a szív- és érrendszeri képzés speciális
rendszerek, amelyek az élet meghosszabbítása. Igaz ez?
V: A szív működhet egy bizonyos számú darabok. Minden. nem
pazarolja őket gyakorlat. A végén mindent visel el. gyorsulás
A szív nem hosszabbítja meg az életét. Ez ugyanaz, mint azt mondani, hogy a
Haszongépjárművek esetén hosszabb ideig vezetni nagy sebességgel. szeretnénk élni
Hosszabb? Menj és aludj ..
K: El kell enni, kevesebb húst és több gyümölcsöt és zöldséget?
A: Gondolkodjunk logikusan. Mi eszik a tehén? Ez igaz, széna, fű,
kukorica, cékla, és így tovább. d. Mi ez? Ez így van, a növények és zöldségek.
Így marhahús nem más, mint egy hatékony módja
a szervezetben ezek a növények. Szeretne enni gabona? Egyél csirkét.
Sertés sült ünnepség kapsz 100% -ban megegyezik a
A napi ajánlott beállítani zöldség.
K: El kell csökkenteni az alkoholfogyasztást?
A: Egyáltalán nem. A bor gyümölcsből készült pálinka - a desztillált bor,
egyszerűen távolítsa el a vizet a gyümölcs készlet, amely csak
Koncentrálni. Készült sör szemek. Vodka is. Az egészségre!
K: Hogyan kiszámítjuk a testem, hogy a zsír?
A: Ez nagyon egyszerű. Van egy test és egy kövér. Az arány egy a
egy. Ha két test, egy kövér, az arány 12:58.
K: Mennyire hasznos a rendszeres testmozgás?
A: Én nem is gondol semmire. Az én filozófiám: nem fáj - ez azt jelenti,
is.
K: sült ételek nem káros a szervezetben?
A: Nem figyelsz! Élelmiszer általában főtt növényi olaj. hogyan
Ön megakadályozhatja a további növények?
K: ringató a sajtó segít megszabadulni a felesleges súlyt az oldalán?
A: No. Ha szivattyúzás egy izom, csak egyre nagyobbak lesznek. Ön
álló szikla sajtó, ha azt szeretnénk, hogy létrejöjjön a hasam nagyobb.
K: csokoládét enni ártalmas?
A: Miért? Kakaó - egy másik növény. Hát nem szép, ha
körül nagy élelmiszer?
K: úszás segít javítani a szám?
A: Ha az úszás jót tesz az alaknak, magyarázd bálnák nekem.
K: Érdemes-e tartani az alakját alakú.
A: Milyen más formában? „Ball” is egy formája a számok.
Remélem, ezek a kérdések és válaszok, hogy segítsen megszabadulni néhány
téveszmék élelmiszerek és étrendek.
És ne feledd, az élet nem kell egy útra, hogy a sír, azzal a szándékkal
hogy magát vissza a szép, jól megőrzött formában. élet
érdekes, ha nem zavarja, hogy egyezmények - sört az egyik
kéz, csokoládé, a másik, a szervezet által használt a legteljesebb és a végén
életben sikolyok „nikróm MAGAD lovagolni a szél.”
Miután a lányom született, én nagyon erősen vissza. Mi lenne valahogy, hogy újra formába, ültem a diéta (szinte semmit sem eszik), az eredmény nem volt kívánatos. Amikor frusztrált az étrendben minden chip kilogramm, visszatért azonnal. Ahogy egy barátom mesélt egy egyszerű megoldás a problémákra, van egy figyelemre méltó növény virága harmóniáját, köszönhetően ezt a virágot, akkor fogyni anélkül, hogy fizikai erőfeszítést. Hittem neki, és vettem magamnak ezt a növényt. Az első alkalommal, elfelejtettem róla, még azt hitte, hogy nem segít, vagy semmit. Beletelt valószínűleg egy-két hónap, és tudod, hogy ez a virág kezdte meg működését rám, ő segített nekem, természetesen nem azonnal, fokozatosan minden hónapban elveszítem az extra kiló. Átmérém 85 kg, és most 60kg, és nagyon örült neki
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]