Az utántöltő saláta krémet vagy majonéz
![A kitöltés saláta krém vagy majonéz (krém) Az utántöltő saláta krémet vagy majonéz](http://images-on-off.com/images/41/chemzapravlyatsalatsmetanailimayonez-c18569cd.jpg)
Bár több kérdést, mint választ. Ez volt, ezért úgy döntöttem, hogy vizsgálja meg az ügyet. Nem vagyok semmilyen módon nem fogja csábítani mellett egy adott termék, de csak próbálja bővíteni a „zsír százalékos” polcokon. És ott is lehet eldönteni, mi a finom és jó neked.
Így a vizsgálat az ügyben „X% zsírtartalmú” kezdődik.
Volume 1. Az igazság a krém
Ma, tejet először elválasztott elválasztó tejszínt sovány tejből (fölözött), mielőtt a pasztőrözött, hogy megölje a káros mikroorganizmusok, csak a „növény” őket kovásza egészséges tejtermékek mikroorganizmusok. Ezt követően, hagyja a krémet „beérett”. Lejáró krém körülbelül egy nap, akkor ez már lehetséges, hogy enni. Mellesleg, egy ilyen termék kell tárolni csak hűtőszekrényben hőmérsékletű tárolási: ± 2 ° C-on Előttem egy tégely krémet a helyi gazdálkodás. A gyártó azt állítja, hogy a termék nem tartalmaz mesterséges tartósítószereket és stabilizálószereket, így az eltarthatóságot, ha hőmérsékleti körülmények között, nem több, mint 7 nap. A 100 gramm én tejfölt tartalmaz: zsír - 25,0 g; protein - 2,3 g; szénhidrátok - 3,1 g Energia érték "Smetana tömegű frakció 25% zsír" - 247 kcal.
A krém tartalmaz nagyszámú közművek mindenféle, és a leírásban omega-savak, és nyomelemek (különösen kalcium), valamint az egész banda a vitaminok (A, E, B2, B12, C, PP). Ezen túlmenően, az orvosok azt mondják, hogy a krém kevésbé gazdag koleszterin, míg a vaj. Ez egy nagy asszisztens gyomor kiválasztó funkció, továbbá, krém enyhíti a stresszt. Például, a tudósok úgy vélik, hogy a kanál tejföl, cukor, vagy meghintjük, legfeljebb, tejföl szendvics jótékony hatással van a szervezet depresszív állapotok. De a krém nem csak hasznos a depresszió például tejföl javallott kimerültség, vérszegénység, emésztési zavarok. Ezen túlmenően, a tejszínt használtak, mint a hazai kozmetikai termékek.
De van egy hátránya. Tejföl - egy állati eredetű termék, ami azt jelenti, hogy a kövér lassabban szívódik fel a szervezetben, mivel a nagy sűrűségű, és képesek „laknak” a bőr alatti zsírréteg.
Tipp: Ha a pályáját az első helyen a termék nevét. Tejföl úgynevezett „Smetanka” vagy „Smetanovka” - valószínűleg nem a termék, amelynek írtam fent, és az ő „klón” azzal a kiegészítéssel, stabilizátorok és tartósítószerek és eltarthatósága „élettelen” krém lesz sokkal héten Ellenkező esetben, azt kockáztatja helyett jótékony tejsavbaktérium - gyomorpanaszok.
![A kitöltés saláta krém vagy majonéz (krém) Az utántöltő saláta krémet vagy majonéz](http://images-on-off.com/images/41/chemzapravlyatsalatsmetanailimayonez-68b39728.jpg)
Az alapvető komponensei a mártást a tojáspor, növényi olaj, mustár, és az ecetsav.
Mindenki tudja, hogy az olaj tartalmaz vitaminokat E és F, és van is egy szállító béta-karotin, a testünknek. A mustár - sok B1-vitamin és PP, továbbá, ez a forrása az esszenciális olajok, mint a tojáspor, ez is nagyon hasznos, mivel ez tartalmazza a B-vitaminok, vitamin és a lecitin, amely egyébként, hozzájárul a jobb felszívódását a zsírban oldódó vitaminok, mint például a D-vitaminok, E és K
A gondozó a karcsú alak, az „alacsony zsírtartalmú” vagy „light”, hatással vannak ránk egyszerűen varázslatos.
Ügy lezárva! Elgondolkodtató, adtam neked, és ez az, amit a szezonban saláta - döntsd el magad! Jó étvágyat!
Tasha Tashireva
A női magazin InFlora.ru