Az igazi történet arról, hogyan elvesztettem £ 15
Ha ilyen problémák, és folyamatosan gyarapodik egyszer elveszett, a helyes írás, el kell veszíteni fokozatosan, de bízott. Azt nagyon jól segít a fogyásban zöld kávé gyömbérrel, tetszik még kalóriát nem tekinthetők, csak naponta háromszor a kávé az étkezés előtt és az extra elégetett kalória magukat, mert a gyömbér zsírégető mint zel..kofe.
Én az elmúlt évben 8 hónap postroynela 99-79 kg.))), Így összesen 20 kg, majd a „erodált”, és a súly értéke megközelíti az egy évvel azonos alapon)))) most készül a második szakaszban, szeretnék 15kg kb jobb))) A cikk első bekezdése - teljes szolidaritásáról! is iszik elég vizet (egy kis vizes palackot mindig kéznél) több különböző típusú anyák mindig kéznél van. Kalória száma csak az első, majd a test maga érzi, amíg tart enni ösztönösen. Mérjünk magát minden nap, mindig jó látni az eredményeket még inkább, és azt is gyorsan nyomon követni a tegnapi győzelem és a „bűnök”))) számításánál az kalóriák és láthatóságának súlyának változása nagyon hasznos volt programka android, ingyen, minden nagyon világos és egyszerű)))
Igen, persze megértem, sajnos csúnya tömege nem fog menni sokáig, úgyhogy nem Bodyflex, és ez nem sok, és alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, igyekezett megszabadulni a fennsíkon. és egyre több és nem stabil, de a végén szerzett újabb 3 kg, a metabolizmus, amely minden rendben menjen a klinikára kifejezetten ellenőrzött
Próbáld meg egy héten, hogy tartsa étkezési naplót, írásban őszintén szólva ez mindent ettek. Még polkusochka keksz, vagy kanál leves, amelyben meg főzés közben. Néha az ember csak úgy tűnik, hogy nem eszik. Hála a naplót a diéta, akkor talál más „iskolák”. Lehet, hogy enni csak ritkán, rendszeresen vagy nagyon gyakran, és nem az, amit akarsz. Ha minden jól megy az anyagcserét, és a súlya megy el, ez azt jelenti, hogy pontosan mi a baj a teljesítmény - nincsenek csodák.