Az igazi történet a félelem, hogy jobb, ha nem engedi fogyni - ivona bigmir) net

A IVONA szerkesztőség levelet kapott az olvasók. Esszéjében, Elena elmondta, hogy 20 éve küzdött a túlsúly, és hogyan tudott nyerni ezt a háborút. Ma, akar megosztani a tapasztalatokat, aki megtámadta a túlsúly.

Hosszú 20 éves Elena küzdött a túlsúly, de nyert csak a harci megállt

Minden nő - hajtja a vágy, hogy kérem, kész soha nem látott teljesítmények. És gyakran, mint a nem annyira a férfiak, mint a nők, hiszen csak ők képesek értékelni a szépséget és erőfeszítést rejlő látható eredménye.

És annak érdekében, hogy öltözőben sportklub, eltávolítja farmer, azt tapasztalja, hogy a hölgyek tisztelettel néztem meg, megcsodálta a formákat, akkor készen áll a hihetetlen dara és önkínzás.

3 nappal az ígért időpontban (fontos, hogy előre tudják), akkor megáll ott, és az este költenek csak az edzőteremben vagy a szaunában, annak érdekében, hogy jöjjön ki egy időpontot, beesett szemek és az arc, de nagyon karcsú, világos abban, hogy tetszik neki, csontos csuklója és a kis mell.

Párhuzamot vonva az életedben, akkor úgy gondolja, hogy a boldogság csak akkor lehet karcsú. Ismerős házas a lenyűgöző férfi csak azért, mert a karcsú formás lábak, karcsú derék. És még mindig nem találnak senkit, így nem elég dolgozni magát, és egy új kollekció a étvágycsökkentőt Helen Marlene (üzlet osztály lux kb. Szerk.) Te nem a méret, de nem kell!

Azonnal hagyja abba az evést összes

Két hét múlva a legkisebb ruhát a gyűjtemény lóg, és te boldog vagy!
Vegye meg még mindig nem tudja, de még ez fantasztikus! Tehát megy a nyáron. Akkor hagyja magát a múlt héten, egy pohár sört a tengerparton, és most nem enni egy hétig, kivéve a száraz fehér bor és sajt, mint az egyik hollywoodi étrend. Ja, és a füst, persze, pontosan azért, mert ez a fogyásban.

Shish kebab az erdőben, friss sült lepényhal egy jachton, hűvös krémes kávé fagylalt - nem neked való. Van dolgozni magát, és az összes ilyen kis emberi örömök ismeretlen az Ön számára. Utálod nézi Shawarma behajt karcsú lány a tengeren, és dogryzaesh elolvadt a nap őszibarack, és 10 perc múlva - a tervezett úszni fél órát, vagy glükóz. ami a barack letétbe a csípő és kevesebb kiálló kulcscsont, és valójában ez az egyik legvonzóbb jellemzője az új sovány képet.

Én vissza, és vált egy lány, a holttest után súlyos stressz, a szervezet kezdett, hogy a készletek, amit nem sikerült

Nos, én nem hiszem, hogy ez volt minden számomra. Biztos vagyok benne, hogy az olvasók többsége információs és szórakoztató cikkek fogyás tapasztalható umoizoschreniya minden táplálkozási tapasztalatok és ismeretek nélküli, mert úgy vélik, hogy néhány, a diéta vezethet, hogy a dédelgetett álom - megfelelnek a szépség szabványok diktálja a globális kiskereskedelmi láncok és divatmárkák.

Így éltem 20 évig. Most vagyok 35. Bo # 786; a legtöbb élet voltam vegetáriánus, ez már szinte anorektichku tömegű 38 kg magasság 165 cm Aztán igazán vissza, és vált egy lány, a holttest után súlyos stressz, a szervezet kezdett, hogy a tartalékok. hogy nem tudtam irányítani.

Mindig a diéta. Mindig! 20 év - anélkül, fagylalt, tészta, sütemény, minden nélkül, hogy tagadja a világ táplálkozási. Meghívók vacsora az étteremben vettünk néhány nap, hogy időben túl sokat veszít, mielőtt hagyja az esti saláta és snackek. Szakadó mindez a bor és üldözi a gyűlölet a szervezetben, ami a reggeli után egy ilyen lakoma nem fér bele egy új ruhát, nem voltam hajlandó desszertek, és rájöttem, hogy nem próbálja meg a tiramisu valaha. És másnap, vacsora után - csak gyümölcsöt és kávét csokoládé nélkül - kötelező mentesítési nap.

Egyszer kellett antibiotikum szedése, illetve lemondott az alkohol. Egyél gyakran kellett kis adagokban. Ellentétben a szokások és hiedelmek kellett megtennie. Az biztos, nem lenne áldás álruhában.

Amikor végre megengedheti magának mindent, ez érdekes, hogy még járni a szupermarket

Elkezdtem fogyni a szemét

Eleinte azt hittem, hogy ez hatással volt a testem nem az alkohol. És én nem iszom alkoholt az év során. Aztán úgy döntött, hogy ellenőrizze a találgatások, és már nem tagadja magát az alkohol. És szerencsére, a súlyom nem befolyásolja. Megvan a 56-57 kg-os (a növekedés 165) egy pár évig ki saját téboly.

Azt már nem tagadja magát az egész édes, ízletes és lédús. Ez volt az egyik legizgalmasabb időszak az életemben. Amikor végre megengedheti magának mindent, ez nagyon érdekes, még akkor is megy a szupermarket, lendületes el a polcokon, hogy még soha nem próbálta. Történhet piknikek, séta minden nap ebéd- munkatársaival különböző éttermek és steak ház. Hús - szükségszerűen - a diétás termék.

Az elménk irányítja hozzánk, a testünk és az életünk - nyilvánvaló, de olyan mértékben, hogy én soha nem hitt, amíg meg volt győződve. Én már nem félek, nem aggódni minden 200 gramm, akiket a hétvégén lettem egy normális ember, boldog az ő alakja, élvezni az életet, én már nem nő súlyfelesleggel, kotroye lóg a női fórum kereső egyetemes étrend.

Elena úgy véli, hogy csak a harmónia velük lehet elérni a legjobb eredményeket, még ilyen esetben, mint a fogyás

Az üzletek - a legkisebb méret.
Bókokat a barátok és régi ismerősök. Fagylalt a TV-t. Új receptek ravioli. Vacsorák meghívott barátok (természetesen mind az ésszerűség határain belül), de nincs korlátozás. És tested mentes a gátlásokat és félelmeket, köszönöm egészség, szépség és a kiváló hangulatot.

Lena még mindig nem tudja elhinni, hogy ilyen sokáig megengedhetünk sokféleképpen - mindhiába

Kedves nők, próbáld megszabadulni a gondolatok a túlsúly és az azok hiányosságait. Próbálja ki, mint én. Egyébként azt kell feltételezni, hogy a 20 éves élettartam éheztek haszontalan és felesleges senkinek.

Mondd el a történetet a küzdelem a jó alak, és nyerjen egy tornaterem tagság!