Az érzelmi teher, hogy mindig maguknál
Az érzelmi teher, hogy mindig maguknál
A legpontosabb mutatója, hogy húzza maga mögé terhet a múlt - az érzelmek, amit minden nap tapasztalhatjuk. Ne menj az ágyba boldog, annak ellenére, hogy az izgalom és a baj - vagy úgy érzi, a depresszió, a harag, a fáradtság ellenállás és végtelen? Ha a szíved egyszerű, akkor nem utazik túlsúly. Krónikus súlyt a lélek azt javasolja, hogy meg kell megszabadulni a felesleges. A szépség az, hogy te, és csak te döntheti el, tovább tud folyni. A leggyorsabb módja, hogy megszabaduljon - csak elengedni. Mondjuk ki hangosan: „Én elengedni azt.”
Íme néhány jel, hogy ideje megszabadulni a plusz súly - szeretne az élet, hogy kiszámítható, és nagyon szenved, ha maga nem:
1. Bármilyen változás tervek, csalódások, váratlan csalódás, meglepetés, torlódás, interferencia valakinek a keze, a rossz hangulat környező érzékeljük személyes sértésnek.
2. hangsúlyozza, hogy az, amit akarsz, és megsértődik, ha ez nem történik meg.
3. Ne hagyja abba a tevékenységet, sőt fáradtságérzés, éhes vagy feszült, ugyanakkor azzal vádolta mások a problémákat.
4. nyafogás, panaszkodott, kapaszkodik, kritizáló pletykálni, fújó, hörgés, játszanak a „hallgatás” vannak beszorítva.
5. Ne beszéljünk a vágyaikat, arra kényszerítve, hogy mások kitalálni róluk.
6. keserűen emlékeznek a múltra, ódzkodnak a jelen és a körülöttük lévő emberek, attól tartva, hogy akkor ismét szenvedni.
7. Nagyon gyorsan alkalmazkodni, „sag”, miközben ellenáll belsőleg
8. Teljesen megtagadják a körülményekhez való alkalmazkodást.
9. úgy viselkedik, mintha az összes többi nem számít.
10. Folyamatosan „tartja a védelem”.
Természetesen időről időre mindannyian viselkednek hasonló módon. Vannak pillanatok, akár napok, amikor úgy érzi, bizonytalan, hogy mi hiányzik - mi menedéket keresnek a régi szokások és emlékek. De ha ez történik naponta, ez azt jelenti, hogy a túlsúly vált mérgező.
Fáradt, kimerült, riasztott, akkor a vállán extra súlyt, amelyben meg kell, amilyen gyorsan csak lehetséges, hogy elkerülje. Tudom, hogy ez - fél siker.
Mindössze annyit kell tennie -, hogy dobja a dobott a földre egy nehéz bőröndöt tele felesleges cuccot. Ez minden. Tudod, hogy a zsebében egy kicsi, de erős kő, és amikor szeretné Megkönnyebbülök sun'te kezét a zsebében, és távolítsa el a követ. Dobd le a földre - ahogy tennéd, hogy megszabaduljon a problémák, szorongás, súly, a stressz, kell, hogy ellenőrizzék, a félelem, a felháborodás - minden, ami húzza le.
Ön dönti el, hogy mit kell magukkal az életben, és nem kell viselnie a többletterhet. Nincs semmi nemes vagy lelki húzza a vállán felesleges súlyosságát. Ez csak megakadályozza az Ön és szerettei.
Megszabadulni a felesleges poggyász - az egyik összetevője a mentális munka, amely tölteni minden kivétel nélkül. Ezt megtehetjük több szempontból is. Alávetni terápia, módszeresen megy keresztül minden „bőröndök” együtt szakemberhez, hogy válasszon, amire szüksége van arra, hogy egy hosszú utazás, és utasítsa el a többit. Én ezt egy párszor az életemben, és erősen javasoljuk ezt.
2. Érezd a mentesség
Kauai, az egyik a Hawaii-szigeteken, meglátogattam egy hindu templomban, ahol a szerzetesek adta ki a látogatók toll és papír, mely leírni minden terhet, és zavarja az életben, és akkor -, hogy éget a felvételeket. A szerzetesek úgy vélik, hogy a gyakorlat mentesül a negatív tudatalatti minták és problémák, teljesítő ő napi, akkor dobja ki a felesleges.
Sok a spirituális tanítók azt tanácsolták, hogy ezt a módszert, hogy úgy érzi, a belső elhárítás, és már sokszor megismételte a sikert ezzel a technikával. Aztán úgy érezte, a tisztító lángok varázslatosan feloldjuk, amit egykor terhelt rám.
Mivel az életerő, az isteni szellem van az embernek a légzést, ezért lehet megszabadulni a régi pszichológiai poggyász lehetséges a segítségével a légzés. Menj a legközelebbi áruház, szupermarket, az osztály, amely értékesíti nyaralás dekoráció, vásároljon néhány lufi. Menj ki, próbáld meg érezni, hogy mennyi energia elnyelődik a pszichológiai poggyász. Ahhoz, hogy a továbbiakban nem hordoznak magukon túl sok, hogy egy léggömb, és szemléltesse a terhelést, ahonnan szeretne szabad lenni. Fújja el, elképzelte, ahogy kilégzéskor a levegő a léggömb minden bajok és fájdalmak. Engedje el a labdát a levegőben. A többi golyó tartani a kezét, hogy ismételje meg a gyakorlatot, ha szükséges.
Túlsúly segít a szabad ima. Amikor egy személy imádkozik, megszakad a kapcsolat a tömeg a múlt és Istenhez fordulnak. Ima nyit egy csatornát adja az isteni erő, semlegesítik és átalakítja a lelki terhet valami új, friss és élénk. A kedvenc ima az, amikor el kell veszíteni az érzelmi teher „szabadul, Istennel.” Ahhoz, hogy használni az ima egy stresszes helyzetben, mondjuk ki hangosan: „Én elengedni - majd minden Isten akarata.” Aztán elrendezi a karok és az oldalsó és rastopyrte ujjai a lehető legszélesebb, felszabadító felesleges. Rázza az ujját, mintha lerázni, mi akadályoz meg tőlük. A hatás gyors, ha az ima őszinte.