Az előnyök halolaj, a bomba test
Kiderítésére, hogy a halolaj hasznos, vagy ez csak egy üres fikció, fontos, vagy ez csak időpocsékolás.
Ez az utóbbi időben nagyon népszerű fogadását különböző étrend-kiegészítők, néhány használják, hogy erősítse a szív- és érrendszerre, a másik, hogy javítja a mentális adottságok, és mások, hogy javítsa a fizikai állapotát.
HALOLAJRA - egy univerzális kiegészítő, amely magában foglalja az összes 3 adottságok fent leírt, és ez nem minden hasznos tulajdonságait, hasznos a sportolók és a hétköznapi emberek számára messze a gyakorlat, beleértve az időseket.
Sok találmányok megzavarja az igazság között az igazi előnye a halolaj és a fantázia. 5 az alábbiakban ismertetjük, hogy ezeket a megadott okok adalékanyag.
Miért van szükség a halolaj
1. A glikogén képzésre
Köztudott, hogy a glikogén az energia tartalékok a szervezet nagy mennyiségben megtalálható a májban és kisebb mértékben a izomszövetek. Hal olaj segít használni zsírt, mint üzemanyag, ezzel fokozva a glikogén.
Ez azt jelenti, hogy a képzés kerül sor intenzívebben és a tisztességes munka súlyok. fáradtságérzés el kell halasztani egy későbbi időszakban.
2. Az a fogyókúra
Figyelembe halolaj, érzett telítettségét a test, amely csökkenti az éhségérzetet, és ezáltal az étvágyat. Ha ül egy alacsony kalóriatartalmú étrend, halolaj csak egy asszisztens, hogy ne elszakadni, és nem veszi a kedvenc magas kalóriatartalmú étel.
A kutatás szerint, fogadó halolaj növeli a zsír oxidációját, amely lehetővé teszi a test zsír-, mint például üzemanyag, más szóval, a zsír kerül energetikai és kevésbé hibakeresése a bőr alá.
3. javítása az agy
Vezetett tudományos vizsgálatok megerősítették egy sejtésem, hogy az omega-3 szereplő halolaj helyreállítása és fejlesztése az idegrendszert, és a recepció az idősek javítja a mentális teljesítményt, és gondoskodik arról, hogy a megfelelő szinten.
4. Csökkentett izomfájdalom
Izomfájdalom - egy normális reakció a szervezet edzés után, ami azt jelenti, hogy az izmok reagálnak a terhelést, és van egy folyamat helyreállítását izomrostok. Ez abból nem csak a kezdők, hanem a tapasztalt sportolók.
Akkor csak várni az idő, amikor, 2-3 nap után maga a fájdalom kerül sor, de ez az idő csökkenthető azáltal, hogy a már ismert adalék, amely csökkenti a gyulladást, az izmok edzés után. Mindez lehetővé teszi, hogy a vonat intenzívebben, csökkenti a gyógyulási idő, hogy hozza a végén jobb eredményeket.
5. Heart Protection
A halolajok, különösen zsírsav-Omega-3 - egy igazi védő a szív és az erek. Omega-3 - kiváló megelőzés a szívbetegség csökkentésével triglicerid a vérben, továbbá csökkenti a valószínűségét a koleszterin lerakódások véredényeket és csökkenti a vérnyomást.
következtetés
Elfogadása halolaj okozhat a betegség a gyomor-bél traktus, ezért ajánlott, hogy az élelmiszer nem az idő, és bizonyos esetekben meghaladó dózis csökken a vér alvadási, így nem veszik ez több 4gr. naponta.
A standard dózis 1-2 gramm. minden nap, ez elég lesz ahhoz, hogy megerősítse a szív, és növeli a fizikai állóképességet.