Az előnyök és veszélyek a rooibos tea
Rooibos - egyfajta tea. gyártják a levelek az azonos nevű cserje találták Dél-Afrikában. Úgy tűnt, a magyar piacon viszonylag új keletű, de az már szerzett népszerűsége rajongók körében üdítőitalok.
A Rooibos értékelik a kellemes ízű és finom aromájú, nem feledve, hogy megünnepeljék jótékony hatása az emberi szervezetre. Ez a tea - egy igazi ajándék a természet. Mi olyan hasznos rooibos?
A kémiai összetétele az ital
Rooibos tartalmaz egy sor tápanyagot:
- kalcium (visszaállítja a csont);
- magnézium (kiküszöböli depresszió);
- fluor (erősíti fogak);
- vas (megakadályozza a vérszegénység);
- kálium;
- nátrium;
- mangán (regenerálja a sejtek a test);
- réz (hasznos az idegrendszer);
- cink (kedvező immunitás);
- vitaminok (különösen, nagy százaléka a C-vitamin);
- antioxidánsok (lassú öregedés, a tumor növekedését és a csontritkulás);
- flavonoidok;
- tetraciklin (antibakteriális hatás);
- glükóz;
- aromás olajat (jótékony hatást gyakorol az egész szervezetben).
Hasznos tulajdonságai rooibos
Mivel az ilyen gazdag készítmény az ital erős terápiás hatása különböző rendszerek az emberi tevékenység. Között más tulajdonságai vannak:
- eltávolítása görcs;
- vérnyomáscsökkentés;
- normalizálása a gyomor-bél traktus;
- erősítése a falak az erek;
- ellensúlyozva gyulladás;
- méreg megszüntetése;
- Eltávolítása allergiás tüneteket;
- erősítése a tejelválasztást.
Táplálkozási értékét a termék:
100 g tea tartalmaz csak 16 kcal. amely lehetővé teszi számunkra, hogy ez egy diétás termék. Az arány a fehérjék. zsírok és szénhidrátok 21% / 47% / 29%.
Alkalmazások az egészségügyi és klinikai táplálás
Rooibos ajánlható egészséges emberek minden korosztály számára. Egyik fő előnye az, hogy nincs koffein és tein - stimulánsok szereplő kávé és fekete tea, és előidézésére alkalmas álmatlanság és a kiszáradás. Ebben a tekintetben az afrikai vörös tea sört inni, és bármikor a nap. Rooibos nem ellenjavallt, még a kisgyermekek és a terhesség alatt és a szoptató anyák számára nagyon hasznos lesz, mert a tulajdonságai szoptatás.
Alkalmazás dietetika
A jelenléte dél-afrikai tea számos vitamin és ásványi anyag miatt ideális összetevő alacsony kalóriatartalmú étrend. Az állandó használata nagymértékben kompenzálja iszik naponta szervezet tápanyag-szükséglete, amely lehetővé teszi, hogy korlátozza magát, hogy a túlzott mennyiségű egyéb termékek. Gyakran iszik rooibos Stevia - természetes édesítőszer, jól megy az ízét. Ezen túlmenően, ez nem csak egy ital, de hozzátette, hogy a tészta sütés tej helyett, felkészítette őt turmixokat, édes szószok és még levesek.
Egyéb gyógyszerekkel kombinálva
Különböző összetevőket is adhatunk a főzött tea: