Az edzés nyaki osteochondrosis Orvos Bubnovskaya felülvizsgálat
Torna Bubnovskaya orvos - ez nem csak egy sor fizikoterápiás gyakorlatokat. Ez alapján rehabilitáció - speciális „kezelésére mozgalom”, amely felhasználja a belső tartalékok.
A megkülönböztető jegye a módszer Bubnovskaya - kidolgozza az egyes programok, illetve helyreállítása gerinc ízületek, amely a fejlődő szakértő a központ az adott beteg számára, miután egy speciális myofascial felmérés (amely nagyon pontosan meghatározza a helyét a kóros fókusz).
Először is, a beteg tanítják helyes végrehajtásának gyakorlására szakemberek Bubnovskaya központok és ezután folytassa a saját ülés otthon.
Három torna különbségek nyaki osteochondrosis a klasszikus fizikai terápia:
Egyes kiválasztási fizikai aktivitás függően a detektált patológia és tartalék lehetőségei a beteg;
erősítése a mély izmok a izomrendszer, amelyek ritkán hasznosítják normál fizikoterápiás gyakorlatokat;
kombinációja a fizikai aktivitás légzőgyakorlatok, speciális masszázs és a krioterápia (kezelés hideghatás).
Hatékonyságának javítása érdekében az edzés Bubnovsky orvos kifejlesztett egy speciális szimulátor ülés, amelyen felügyelete alatt egy speciális elősegíti a gyorsabb eltávolítását fájdalom és visszaállítani a mobilitás.
Torna Bubnovskaya orvosok nem csak megállítani a pusztítás a gerinc nyaki osteochondrosis, hanem, hogy elkerülje a hosszú távú gondozás, vagy műtét.
Hét gyakorlatok nyaki osteochondrosis
Komplex nyaki osteochondrosis a hét gyakorlatok alább leírt elérhető minden ember, hogy van. A. Nem igényel szimulátor és elég egyszerű, hogy végre otthon.
Vocabulary "Spring" (1) "Review" (2) "metronome" (3) a terápiás gyakorlatokat Bubnovskogo komplexet nyaki osteochondrosis
(Ha a táblázat nem teljes egészében látható - lapozzunk jobbra)
A gyakorlat „Fakir”
Érvek és ellenérvek a torna Bubnovskaya
Előnyök torna Bubnovskaya (amelyek relevánsak mind a kezelés a nyaki degeneratív betegség lemez, és más szervek):
- Sokoldalúságát. Gyakorlatok a nyak nem csak hatásos a kezelés nyaki degeneratív betegség lemez. hanem a hasznosítás, a posztoperatív időszakban vagy sérülés után. ők is hasznos, mint egy megelőző intézkedés.
- Biztonság. Torna Ez nemcsak kiküszöböli a negatív tüneteket, hanem a betegség használata nélkül gyógyszerek és vegyi anyagok.
- Ha nincs ellenjavallat, kor és nem.
- Hosszan tartó kezelés hatása és megelőzésére a betegség kiújulásának.
- A pozitív hatást gyakorol a szervezet egésze. Tornagyakorlatok fokozza a védelmi szerepet, erősíti az izmokat, elősegíti súlykontroll.
Bubnovskaya módszer által elismert hivatalos orvoslás szabadalmaztatott és rendelkezik a megfelelő engedélyekkel.
A „hiányosságok” csak akkor hívják a szükségességét, hogy szigorúan tartsa be az előírt ortopédiai kezelés, ne hagyja osztályok és elvégezni az összes kijelölt gyakorlatokat helyesen.
Öt szabályok gyakorló hatékonyság
Pozitív eredmények torna nyaki osteochondrosis módszerével Dr. Bubnovskaya adni abban az esetben, ha az alábbi szabályokat:
első két hetében az osztályok kell tenni minden nap anélkül, hogy hiányzik;
Továbbá, az osztályok száma hetente gyógytorna orvos határozza meg önállóan, általában ezek akár nyolcszor havonta;
során torna szükséges, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a testtartás;
Osztályok tartják a tükör előtt ellenőrzésére a precíziós mozgások;
a kezelés időtartama torna gyógytorna orvos határozza meg önállóan, de nem kevesebb, mint három hónap.
A rendszeres gyakorlatok és megfelelő végrehajtása érdekében minden testmozgás, torna, orvos Bubnovskaya gyorsan takarít meg a problémákat, a nyaki gerinc és segít gyógyítani derékfájás gyógyszeres kezelés nélkül, ami gyakran sok nemkívánatos mellékhatásokat.
Bővebben élvezni azt:
Jó napot! Ez egy rövid távú kezelésére torna vagy kell tartaniuk az összes életben, azaz hogy lehetséges-e, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat következetesen kezelésre, majd fenntartása és a megelőzés?
Jó napot! Mondd el. Tehetek a gyakorlatokat, ha - az agyi meningeoma, helyzetének megváltoztatásával a test fekve, szédül.
Olga nem valószínű, de akkor kérdezze meg a neurológus. Nagy jelentősége van a mértéke meningeoma.
Kedves doktor, az egész évben úgy érzem, rosszabb: súlyos fejfájás, erős szédülés, memória rossz, ki lehet kapcsolni néhány percig. Miután egy MRI diagnosztizált MRI képet degeneratív változások a nyaki gerinc, bonyolítja a porckorongsérv 5-7, 5-7 és 5-7 spondiloarthritisz unkovertebralnogoartroza. Én 41 éves, és én sem működik a munkahelyen vagy otthon. Tanácsot, mint lehet kezelni. I volt, lemerült injekciók: Milgamma, handrolon, pikamelon, betagestin tabletták. Köszönöm szépen.
Natalia, bizonyos farmakológiai intézkedések nem elegendőek. Forduljon orvosához, hogy már kijelölt egy intenzívebb kezelés, amelynek tartalmaznia kell a fizikoterápia (kötelező!), Hogy növelje az agyi keringés és minden test szöveteiben, masszázs, manuálterápia (keressen egy jó tapasztalattal csontkovács), akupunktúra, fizioterápia. Különösen azért, mert gyógytorna és akupunktúra pozitív hatást gyakorolnak a kezelés osteoarthritis a nyaki gerinc unkovertebralnogo. Ne aggódj, csak elkezd cselekedni.