Az E-vitamin a szem körüli bőr ránctalan
1 Külső alkalmazása tokoferol
A tiszta formájában tokoferol gyógyszertárban kapható, és ez alkalmas kültéri használatra. Jellemzően kapható kapszula formájában. Alkalmazni E-vitamin a bőr a szem körül, csak annyi, hogy átszúrja a kapszulát. Az este, lehetőleg egy órával lefekvés előtt, meg kell dörzsölni a megtisztított bőrre könnyű masszázs 2-3 percig. Meg kell tenni óvatosan, mert a szem körüli bőr nagyon érzékeny. A kezelések 1-2 csepp kielégítően. Az ár az E-vitamin a gyógyszertárban nagyon alacsony, de kisimítja és hidratálja a bőrt jobb, mint sok más források.
Ha már sikerült egy krémet, hogy Önnek tökéletesen, és nem akar megváltoztatni azokat más kozmetikumok, felveheti tokoferol folyékony formában a kedvenc krém vagy maszk. De ebben az esetben, meg kell alaposan tanulmányozza a készítmény segítségével. Ha a krém már benne van jelentős mennyiségű E-vitamin, a kockázat és a hozzáadott nem követi, mert a fölös mennyiségű tokoferol kozmetikumokban irritációt okozhat, vagy peeling az érzékeny bőrt a szem körül. Hozzáadása E-vitamin nem kell azokban a krémek, amelyek jelen vannak a készítményben, a illóolaj vagy tengeri só. Gazdagabbá ne az egész tubus krém vagy maszk egészére, hanem csak az a része, hogy használja közvetlenül. Elég csepp pár. A következő alkalommal meg kell főzni ezt a keveréket újra.
Amellett, hogy a krémek, E-vitamin dúsított és kozmetikai olajok. Mivel a alapolaj vehet barack, olíva, kókusz, mandula, szezámmag, rózsaolaj vagy kakaó. Ezután az alapolaj keverve tokoferol a következő arányban: 2 csepp E-vitamin tiszta formában 1 / h l .. kozmetikai olajok. A kapott elegyet a bőrre a szem körül enyhén naponta 1-2 alkalommal.
Cream alapuló tokoferol és glicerin jobb a bőrt, mint vásárolt a boltban. Ezen túlmenően, a költségek mérhetetlenül alább.
3 Kozmetikai maszk
Receptek arcmaszkok, hogy E-vitamint tartalmaz, egy hatalmas szám. Ez meg, akkor könnyen választhat valami hatékonyabb.
Különösen a szem körüli bőr használják a legszelídebb maszk tokoferol. Hozzávalók:
- kakaóvaj - 1 evőkanál. l.;
- homoktövis olaj - 1 evőkanál. l.;
- tokoferol oldatot (Pharmacy) - 1 csomag.
Keverjük össze mindent simára. Alig néhány órával a lefekvés előtt egy maszkot vastag a két évszázad. Tartsa a bőrt nem több, mint 15 perc alatt. Óvatosan távolítsa el az egyensúlyt a forrásokat a bőrt. mossuk le a maszkot, hogy meleg vizet a száraz bőrt. Ha a bőr olajos - hideg. Vigyen fel egy hidratáló. Alkalmazza hetente 2-3 alkalommal.
Uborka maszk E-vitamin nem csak a simítás, hanem egy frissítő hatása van a bőrre a szem körül. Hozzávalók:
Grind uborka pépes állapotban, hozzáadjuk a tokoferol. Ez a maszk lehet tartani a bőr akár egy fél órát, majd öblítse le és hidratáló krémet.
Multivitamin maszk alkalmas nagyon száraz bőrre a szem körül. Hozzávalók:
- tojássárgája (főtt) - 1 db.;
- olívaolaj - 1 evőkanál. l.;
- E-vitamin - 15 csepp;
- A-vitamin - 5 csepp;
- D-vitamin - 7 csepp.
Tojássárgája dörzsölje olívaolajjal, hozzá az összes vitamin a kapott elegyet. Tartsuk ezt a maszkot 20 percig, majd öblítse le és alkalmazza a krémet.
Különösen az érzékeny bőrt a szem körül, hogy egy maszkot krémsajttal és az olívaolaj. Hozzávalók:
- zsírtartalmú túró - 2 evőkanál. l.;
- olívaolaj - 2 evőkanál. l.;
- E-vitamin - 3 csepp.
Minden mix, alkalmazni kell a szemkörnyék 15 percig, majd öblítsük le. Használja hidratáló.
tudod, hogy a tápláló maszk alapján a kedvenc szem krémet. Ehhez:
Keverjük jól össze. A kapott maszkot alkalmazni a szemkörnyék, és hagyjuk 10 percig, majd öblítsük le.
4. A megfelelő táplálkozás
E-vitamin szintje a szervezetben kell állandóan fenntartani, hogy tartsa a fiatalságot és frissességet a bőr. Ezt meg lehet tenni a külső alkalmazás maszkok és krémek, és emellett meg kell használni tartalmazó termékek vitamin
Napi fogyasztás mértéke tokoferol - 10 mg. Ez a minimum érték szükséges a szervezet normális működését.
Tehát egy nap fogyasztani 2 evőkanál. l. olívaolaj, például. Ön is használja a zöldség- és búzacsíra olaj, kukoricacsíra, tökmag, de csak az egyik, hogy nem felelt meg semmilyen kezelést, hogy van, finomítatlan. Ilyen termék, ha elzárva a napfény, tartalmaz egy csomó vitamin
A fő forrása az E-vitamin az emberi táplálkozásban - természetesen, gyümölcsök és zöldségek. Ezek közül előnyben kell részesíteni a termékek tömege zöld: spenót, brokkoli, sárgarépa felsők, bab, szójabab, körte, zöld hagyma, zeller, csalán.
Krupa is vitamint tartalmaz Különösen sok ez a borsó és a hajdina. Barna rizs tartalmaz több tápanyagot, mint polírozott.
Az E-vitamin található dió: dió és az erdőgazdálkodás - nagyobb mértékben, és rajtuk kívül - mandula, kesudió és a fenyőmagot.
A hiánya az E-vitamin orvosok javasoljuk eszik zabkása és levesek minden nap a különböző gabonafélék, próbálja enni több gyümölcsöt, előkészíti saláták olajjal és gyógynövények legalább heti 2 alkalommal.
Fenntartása tokoferol szintje a szervezetben különböző módokon, hogy tartsa szemmel a bőr rugalmasságát, egészséges és lassítja az öregedés folyamatát. További kozmetikai kezelések E-vitamin segít megszabadulni a meglévő ráncokat, vagy legalább tegyék kevésbé mély.
És egy kicsit a titkot.
A történet egyik olvasónk Irina Volodina:
Különösen levert a szemem, körülvéve a nagy ráncokat és a sötét karikák és a puffadtság. Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat és a szem alatti táskák teljesen? Hogyan lehet megbirkózni a duzzanat és bőrpír? De semmi sem olyan öreg vagy fiatal ember, mint a szemét.
De ahogy megfiatalítani? A plasztikai sebészet? Megtanultam - nem kevesebb, mint 5000 dollár. Hardver kezelések - fiatalítás, gáz-folyadék peeling, radiolifting lézer arcplasztika? Egy kicsit több kedvező - a tanfolyam ára 1,5-2 ezer dollár. És ha minden ebben az időben, hogy megtalálja? Igen, és még mindig drága. Különösen most. Ezért magam választottam egy másik utat.