Az anabolikus szteroidok és a fehérje - az energia halálos

Még nem elmúltak azok az idők, amikor az emberek a szó „anabolikus” vagy „fehérje” reagálnak megfelelően. Bár néha odáig megy, hogy még a „sporttáplálkozás” egyes sportolók társított valami bűnöző. Bizonyos ez egyet jelent a szteroidok, míg mások - anabolikus szteroidok, a harmadik - a fehérjék. Néhány, a „sporttáplálkozás” és „fehérje” kifejezések ugyanazt a dolgot. Miért történt?
AK>
A válasz egyszerű és egyértelmű - ezek az emberek nem tudják, hogy pontosan mi, részletesen értelmében ezeket a fogalmakat. Ebben a cikkben megpróbálom elmagyarázni, ami mögött a három titokzatos számos fogalmat: anabolikus szteroidok és fehérjéket. Nos, nézzük sorrendben, azzal az érzéssel, tényleg, az elrendezés.

Először is, a tudományos meghatározás.

Anabolizmus (ami azt jelenti, „szintézis”) - egy sor kémiai folyamatok egy élő szervezetben, irányítani a formálása és frissítése a szerkezeti részek a sejtek és szövetek a szintézis komplex molekulák egyszerű több tárolt energiát. Az egyszerűbb szavakkal, anabolizmus - az a folyamat, az épület új szövet, beleértve az izmok, a növekedés, amely keresünk. Katabolizmust, ellentétben anabolizmus, megzavarja ezt a folyamatot, és kiderül, hogy vissza. További információ - anabolikus és katabolizmust az összeget az úgynevezett anyagcsere.

Ezért maga is követi egy logikus következtetés - anabolikák - olyan anyag, amely hajlamossá konkrét szövet, anabolizmust. Például, a zsírszövet anabolikák van sütőipari termékek, zsíros ételek, passzív módon az élet. Egyértelmű, akkor fogunk összpontosítani izom anabolizmust.

Természetesen figyelembe vesszük, itt nem minden a tényezőket, amelyek hozzájárulnak az anabolizmus (sok közülük), de csak azokat, amelyek beleillenek a keret ezt a cikket (azaz. E. További adalék az alapvető diéta).

Tehát anabolikus szteroidok építeni izomszövet oszlanak szteroid és nem szteroid.

Az anabolikus szteroidok - az úgynevezett anabolikus szteroidok (szintetikus hormonálisán aktív anyagok). Igen, ha beszélünk, ami a tudományt, vannak anabolikus és androgén szteroidok (azért, hogy ne terhelje túl a cikket, amíg nem fogom megmagyarázni a természetét a különbségek), hanem az a „kutyákkal” mindez amelyre egyetlen fogalom - szteroidok (vagy anabolikus szteroidok). Röviden jellemezze e csoportba tartozó gyógyszerek. Ezek által alkalmazott sportolók, hogy egy nagyon jelentős növekedés az izom tömege és ereje. Azonban ezek hátránya, hogy dolgoznak a saját emberi hormonok, és változtassa meg, így amikor helytelenül alkalmazva károsíthatja egészségét. Ugyanakkor megjegyzem, mert eredetileg készült gyógyszer, így számos pozitív tulajdonságait. De ez többnyire nem a sportolók, és nem most. A legtöbb ilyen gyógyszereket tilos a szabad piacon, néhány nagyobb versenyeken végzik doppingellenőrzést felismerni őket sportolók.

A nem-szteroid anabolikus szteroidok - ez többnyire teljesen legális drogok. Kivéve hétköznapi étel, ezek között (korlátozni magunkat, hogy a leggyakoribb, amelyet sokan használják a sportolók) vitaminok, nootropikumkénti, gyógynövény adaptogén actoprotector, agyalapi hormonok, az inzulin és bizonyos egyéb gyógyszerek, amelyek láthatók a gyógyszertárakban. Ez vonatkozik a sporttáplálkozás. Lássuk, hogy milyen koncepció.

Sport Nutrition - olyan anyag (általában por, kapszula, tabletta, ital), amelyek kifejezetten az emberek, akiknél fokozott fizikai terhelés. Azok viszont, mert a sportolók egyre nagyobb szükség van a tápanyagok, vitaminok, stb még nem megy bele a részletekbe, szorítkozunk, hogy mondjuk. Ha a minőségi sport táplálkozás, és nem járt le (ó, milyen sok rajongó már munkában eltöltött megszakítani.) segít elérni nagy eredményeket sport. Mivel az egészségügyi tényező, az én személyes véleményem - nem ad hozzá az egészségügyi, de nem otbavit. Bár ez az én személyes véleményem, és nem ért egyet vele. A jobb.

És az utolsó dolog, amit szeretnék megvitatni ezt a cikket - a „fehérje”. Itt minden nagyon egyszerű: fehérje - egy teljes szinonimája a „fehérje”. Általában az első használható a szó szeretet hatalom képviselőivel sportok - testépítők, súlyemelők. Ez történt. Ja, és az újoncok ezen sport. Sétáljon be bármely sportbolt, és látni fogja egy adott sporttáplálkozás, azonnal megbökte ujjával rá, és már mondani a „fehérje”, hogy minden rossz. Miután a fehérje, mint azt már - ez a fehérje. És ki mondta, hogy a sport táplálkozás - egy fehérje? Azaz, amíg meg elgondolkodtató.