Az alapvető szabályok masszázs
Annak érdekében, hogy végezzen masszázs rendesen, a legnagyobb hasznot az eljárást, és nem károsítja a masszírozni, meg kell felelnie bizonyos szabályoknak.
Nem ajánlott az intenzív, mély, bő silovlozheniem masszázs manipuláció területeken klaszterek nyirokcsomók (ez gyulladáshoz vezet);
Nem kell, hogy nagy szüneteiben masszázs technikákat. Az átmenet az egyik, hogy a következő vételi simának kell lennie;
Az összes masszázs technikák, továbbá a csiszolás. el kell végezni az irányt limfatika, a legközelebbi nyirokcsomó felhalmozása, vagyis: az alsó végtagok kell masszírozni a csuklótól a könyékig, majd a könyök a hónalj; alsó végtagok - a láb a térd, majd a térd a lágyéki; masszázs medence, keresztcsont és ágyéki kell navigálni a lágyéki nyirokcsomók hátmasszázs a keresztcsont a nyak, és az oldalán - a gerinc vonalat a hónalj, ahol szintén van egy hely limfauzlov torlódás; meg kell masszírozni a nyak nyaki-feji csomópont (nyakszirti haj vonal), egészen a kulcscsont alatti mirigyek (csomópontok); mellkasi masszázst végeznek a szegycsont az oldalán, a hónaljban; rectus abdominis izmok (a sajtó) - felülről lefelé, és ferde izmok - alulról felfelé;
összesen masszírozni kell a legkényelmesebb neki, és így az izmok a leginkább ellazult állapotban;
Minden személy a saját egyéni fájdalomküszöb, ami bizonyos típusú masszázs, egyfajta érzékelő kiválasztási módszerek, technikák és módszerek annak végrehajtását. Ezért, annak érdekében, hogy ne sértse az idegrendszer masszírozni, minden technika, még a legintenzívebb expozíció ne haladja meg a küszöbértéket a fájdalom;
Először a masszírozó masszázs nagy izmok és nagy terjedelmű területek, amely felgyorsítja a vér- és nyirokkeringést, valamint az a törekvés, a vér- és nyirokerek, hogy az alsó testrészek;
bármilyen masszázs kell a lépést, ami viszont választjuk külön függően masszázs célokra (ahogy le van írva a „Effects masszázs az idegrendszerre”);
intenzitása és időtartama mechanikai hatással az egyes izmok kell végezni megfelelő tónusát ez az izom.
Kezdete előtt az ülés kell, hogy végezzen egy rövid felmérést masszírozni. Ha ez az első ülésen, akkor hasznos információt, hogy milyen régen volt az utolsó masszázs, allergiás reakciók illóolajok, vagy ha a terapeuta kenőcs-e látni. zselék, a reakció, hogy a készítmény hatóanyagaival, vagy méz (mézes masszázs, ha kell). Azt is fontos tudni, hogy a szint vérnyomás (magas vagy alacsony vérnyomás), valamint az általános állapota a kardiovaszkuláris rendszer (amellett, hogy a nagy ellenjavallatai masszázs). Ha gyúrt halad masszázs tanfolyam kezdete előtt a következő ülésen, kérdezni az állapotát, miután az utolsó eljárást megkönnyíti, hogy meghatározzon egy általános képet a helyességét a választott masszázs technika.
Ahhoz, hogy javítja a vérkeringést és lymphocirculation. és a szabályozás lazítása bizonyos izmok masszírozzák hasznos csatolniuk alatt párnák, párnák vagy törölköző szűkül, ez is hozzájárul a kényelmes helyzetben masszírozzák szervezetben.