Avitaminosis, hypovitaminosis, hypervitaminózis mi ez volt az oka, és a
Vitamin-hiány, vitaminhiány és hypervitaminosis előfordulhat, amikor elégtelen vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott fogyasztás a vitaminok. Egyes államok negatív következményekkel jár a szervezet számára, így meg kell, hogy szigorúan kövesse a fenntartása érdekében egyensúlyt az ásványi anyagok. Az a tény, hogy a vitaminhiány, vitaminhiány és túladagolás, és a veszélyesebb ezen államok, megtudhatja elolvasása után ezt az anyagot.
Milyen okai vannak a hypovitaminosis
A télen és tavasszal a betegnek úgynevezett szezonális hypovitaminosis. Valószínűleg sokan észrevették, hogy a tavaszi és téli emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek fejfájást, szédülést, megfázás és a fertőző megbetegedések, a gyomor-bélrendszer (pl gyomor). Ezekben évszakok gyakran jellemzi az általános gyengeség, fáradtság és ingerlékenység, romló alvás, étvágytalanság.
Hogyan kell kezelni a szezonális vitaminok hiánya? Nagyon gyakran, hogy megakadályozzák őket a multivitamin készítmények. Próbáljuk megérteni minden előnye és hátránya ennek a megoldásnak.
Tehát a vitaminok hiánya az étrendben okoz alacsony vagy avitaminosis. Mi ez - vitaminhiány, és miért van ilyen állapotban?
Hypovitaminosis (betegségek által okozott tartós hiánya vitamin), ellentétben a vitaminhiány, nagyon gyakoriak. Ennek oka lehet két csoportra oszthatók: a belső és külső.
Belső okai vannak hypovitaminosis:
- Élettani fokozott szükséges vitaminokat, például a nők a terhesség alatt, és a gyermekek közötti időszakban az aktív növekedés a felnőtt lakosság - az intenzív szellemi és (vagy) a nehéz fizikai munka.
- Hosszú távú súlyos fertőzéses betegségek, valamint a gyógyulási időszak.
- A felszívódási zavar a vitaminok bizonyos betegségek a gasztrointesztinális traktus (például szétszakított zsírban oldódó vitaminok epekövesség). Ennek tudatában, mert a vitaminhiány, az emberek gyomor- és bélrendszeri betegségek vitaminokat kell be a szervezetbe, megkerülve a gyomor-bél traktus (pl injekcióban).
- bél dysbiosis. Ez a tényező nagyon fontos, mert néhány vitaminok teljesen szintetizált bélflóra (vitaminok B3, B6, H, K és B12).
- Genetikai hibáit a néhány enzimatikus rendszerek. Például, az egyik oka az angolkór fejlesztési gyermekeknél lehet hiánya részt vevő enzimek képződését az aktív formája a D-vitamin
Azt is meg kell jegyezni, hogy az oka a hypovitaminosis lehet hosszú vagy helytelen antibiotikum, szulfonamidok és más drogok. Ezek a gyógyszerek vagy gátolják a jótékony bélflóra, szintetizáló bizonyos vitaminok, vagy közvetlenül elpusztítani vitaminokat.
A fő külső okai hypovitaminosis következők:
Figyelembe véve a fő okai a hypovitaminosis, próbálja megtenni, hogy elkerüljük az előfordulása ezekben az országokban.
style = "display: inline-block; szélesség: 600px; magasság: 180px"
data-ad-client = "ca-pub-2689315496555211"
data-ad-slot = "1979578514">
Mi beriberi, és mik azok veszélyes?
Az is szükséges, hogy mit beriberi, és mennyire veszélyes az ilyen államokban.
Avitaminoses - olyan betegségek, amelyek következtében az teljes hiánya a test egy-vitamin. Jelenleg, hiánybetegségek ritkák. Beriberi, mint minden betegség, súlyos, néha visszafordíthatatlan következményekkel járhat a szervezet. Például, úgy néhány a legjellemzőbb tünet a beriberi, hiánya okozza a vitamin (A-beriberi). Mi veszélyes hiánybetegség a szervezet számára?
Ha ez a feltétel bekövetkezik:
- lassuló csontnövekedés és zavara csontképződés folyamata (ezt növekedéséhez vezet a hidrosztatikus nyomás a koponyán belüli üregben, és a gerinccsatornába);
- torzítás a szerkezete és funkciója hámszövet, így kárt okozva a légző, emésztő és reproduktív rendszerek, valamint csökkenti ellenállás a fertőző betegségek;
- torzítása szerkezetének és funkciójának a szervek (éjszakai vakság);
- rendellenességek belső elválasztású mirigyek.
Annak érdekében, hogy elkerüljék az ilyen következményeket, meg kell enni élelmiszerek gazdag vitaminokban és vitamin készítmények használata, ha szükséges. Ez azonban csak körültekintően lehet elvégezni, figyelembe véve azokat az ajánlásokat az orvos. Miért? Mivel a vitaminok különösen fontos, hogy tartsák be az „arany középút” - ne legyen olyan kevés vagy sok, de „csak jobb”.
Tünetei hypervitaminosis-vitamin gyermekeknél és felnőtteknél
Hypervitaminosis - által okozott betegség tartós túlzott bejuttattuk a szervezetbe bármilyen vitamin. Ezek nem kevésbé veszélyes, mint a hypovitaminosis. Szerint hypervitaminosis hasonló tüneteket mérgezés.
Minden egyes vitamin az emberi szervezetben végez valamilyen speciális funkciója van. Ezért beszélni, hogy fölös vitaminok hatása egy személy, akkor jobb, ha a példa az egyes anyagok külön-külön. A leggyakrabban nyilvánul túladagolása A és D vitamin
A túlzott mennyiségű A-vitamin a szervezetben is okozhat elegendő turbulens reakciót.
Tünetek hipervitaminózis A-vitamin-következők:
- bőrkiütés, a bőr hámlással;
- hajhullás;
- viszketés;
- ingerlékenység;
- fejfájás;
- láz;
- hányinger és hányás;
- ízületi fájdalom.
Ezen túlmenően, a tünetek hipervitaminózis A-vitamin a gyermekek és felnőttek hirtelen megnő a vérben a koleszterin, valamint sérti a vesék és húgyutak.
Tünetei a D-vitamin hipervitaminózis
Tünetei hypervitaminosis D-vitamin gyerekek és felnőttek:
- gyengeség;
- étvágytalanság;
- fejfájás;
- ízületi fájdalom;
- hasi görcsök, emésztési zavarok;
- hányinger és hányás.
Hosszú távú szállítás túlzott dózisú D-vitaminnal csontritkuláshoz. Mivel a tünetek hipervitaminózis kalcium lerakódások a vese, szív, tüdő, a falakon az erek.
Tünetek hipervitaminózis C-vitamin
A tünetek a hipervitaminózis a C-vitamin (aszkorbinsav) lehetnek:
- viszketés;
- irritáció a húgyutak;
- bőrpír;
- szédülés;
- fejfájás.
A felesleges C-vitamin csökkenését okozhatja a véralvadás, nyomás alá, és rendellenességek a szénhidrát-anyagcsere. Ezen túlmenően, egyes források szerint, a túlzott fogyasztás ez a vitamin növeli a vesekő.
És egy másik érdekes tény. Kiderült, hogy egy felesleges vitaminok vezethet vitaminhiány, vagyis hátrányukra. Kérdezd meg, hogyan? Például, mindannyian tudjuk, hogy a C-vitamin-hiány gyengíti a szervezet, így érzékeny a kedvezőtlen tényezők. Ezért logikusnak tűnik, hogy a megnövekedett vitamin bevitel segít erősíteni a szervezet. Ezért a közös tévhit, hogy a C-vitamin kell fogyasztani korlátlan mennyiségben. Azonban, különleges vizsgálatok nemcsak megerősítették, de cáfolták ezt a nézetet. Minél több a C-vitamin egy személy úgy, annál inkább telített a szövet és az energetikai cseréjét ez a vitamin. Ennek következtében, a C-vitamin szükséglete növekszik, hogy vezethet a fejlesztési hypovitaminosis.
Tünetek hipervitaminózis E-vitamin
- fejfájás;
- fáradtság;
- betegség a gyomor-bél traktus. Lefolytatott vizsgálatok patkányokon azt mutatták, hogy a feleslegben lévő E-vitamin az élelmiszerekben vezethet változásokat állatok, hogy a csont szerkezete és növelve a valószínűségét a törés. Más vizsgálatok kimutatták, hogy a felesleges E-vitamin sérti az asszimilációs a vitaminok A, D és K.
Tünetek hipervitaminózis B-vitamin
Között a B-vitamin kifejezve mérgezés detektáltunk, ha a felesleges vitamin B0, B. B9.
Tünetek hipervitaminózis B-vitamin a következők:
A felesleges vitamin B. vezethet kiszáradás, és a túl nagy dózis okozhat B6 rendezetlenség.
Túladagolás tünetek okozta túlzott fogyasztása élelmiszerek, rendkívül gazdag vitaminokban és külön-vitamin bevitel készítmények.