Asztrálutazás kezdőknek
Astral kiadási meditáció során a legkevésbé energiaigényes, és az egyik legkönnyebb. Ezt a következtetést támasztja alá számos tanúbizonyság, akik már spontán asztrális tapasztalat meditáció. Néhány hagyományos módszerek asztrálprojekció kapcsolatos tartós és hosszan tartó edzés, míg a meditációs technikát nem igényel külön erőfeszítést.
Tehát fizikailag Ön nyugodt. Dobd minden gondolatot, és elérni, hogy a tudat összeolvadt az abszolút üresség. Néha szokatlan érzések jönnek közben lelki kikapcsolódást, mint például egy érzés hidegvérrel, mint a robbanás a szél. Időről időre hallok egy csendes, kellemes zümmögés a fülében. Különböző alakú és formájú jelenhetnek meg, mielőtt a belső szem. Íme őket, de nem teszik lehetővé az aktiválás a gondolkodási folyamatot.
Teljesen ellazulnak a testet és az elmét, feküdjön le, és várjon. Lehet, hogy egy érzés, hogy a feje nőtt mérete. Spontán mozgás szintén nem kizárt. Gyengéd hajladozó mehet be kézzelfogható, folyamatos rezgés. Ez volt az a pont, fontos, hogy ne gondoljon semmi, hiszen a megjelenése rezgés jelzi, hogy hamarosan elhagyja a fizikai héj.
Most lehet menni sehova: a látogatás egy szeretett; a múltban, egy beszélgetés egy ősi gondolkodó; a kívánt célállomásra az élet. Ez nem nehéz, hogy gondolkodjunk magát a jelen, múlt és jövő. A beszélgetés a Szentháromság „I” hasznos lehet, és tanulságos.
Ha kétségei vannak, ismételje meg a tapasztalat többször. Mint minden más esetben, a megszerzett készségek a gyakorlattal. Légy kitartó és szívós, és egy nap megy az asztrális síkon keresztül meditáció.
Lehetőség van arra, hogy az eredmény annyira váratlan, hogy azonnal visszatér eredeti állapotába. Mindazonáltal ebben a pillanatban tisztában vannak az a módszer hatékonyságát.
Meditáció, számos módja van. Például meg lehet ismételni a mantrát, vagy fókusz pillantást a gyertyát; fontos, hogy hatékonyan használja a meditációt mint egy ugródeszka asztrális repülés.
Ez a módszer különösen kellemes. Kezdje progresszív (szekvenciális) pihenést. Teljesen nyugodt, elképzelni magát egy hinta, mentálisan ismétlődő azok mozgását egy ívet a orrhegy a széléhez. Azáltal, hogy az ezeken a területeken, képzeljük el, hogy az egész test részt vesz a mozgás. Mivel a hagyományos swing minden alkalommal, növeli az amplitúdó a swing - addig, amíg a teljes fordulatot egy képzeletbeli tengely körül.
Közeledve a csúcspontja egy képzeletbeli meredek, mentálisan koncentrálni, és hagyja a fizikai test. Ebben az esetben, akkor tapasztalat, sem a páratlan érzést: a ringató, akkor „elfog a szellem” és kiment, hogy az asztrális síkon, akkor képes lesz arra, hogy tartsa be a fizikai által rögzített testet.
Ha kipróbálod ezt a módszert többször, hogy szükség van egy előzetes progresszív relaxáció eltűnik. Astral kimenet lesz elég ahhoz, hogy üljön le, csukd be a szemed és képzeld el a növekvő amplitúdóval lengő.
Ügyeljen arra, hogy senki sem fogja zavarni. A helyiség legyen meleg és sötét. Kísérletet végeztünk a magány.
Ismételje meg a folyamatot, azt gondolva, az ujjak, a másik lábát. Érezd az asztrális test elválasztjuk, kezdve a láb és befejezve a tarkóját. Ezen a ponton, képzeljük el a kettős körbe a fizikai test.
Hangsúly a homlokát, és szeretne menni az asztrális síkon. Ezen a ponton meg kell dolgozni, mint tudatos és tudatalatti motiváció. Kívánják, hogy a szálak a lelkem, és úgy érzed, levette a mennyezet, és nézte a bal felső ágyon szervezetben.
A módszer maga van osztva, mintha két fázisból áll, melyek közül az első egy speciális diéta. A táplálékfelvétel útmutató a következő.
Neophyte kell feladni a húsevést. Egyesek elhelyezhet hasznos, de kivétel nélkül, csökkenteni kell az elfogyasztott élelem mennyisége.
Egy-két órát, mielőtt az asztrális kilépés kell teljesen lemondani eszik.
Célszerű, hogy megy a zöldség és gyümölcs diéta; Különösen hasznos a sárgarépát.
A nyers tojást is megkönnyíti a hozzáférést az asztrális síkon.
Dió, különösen a földimogyoró, teljesen ki kell zárni az étrendből.
Minden folyadékot akkor hasznosak, ha nem iszik túl sokat. Az alkohol és a kávé naponta asztrális kilépési szigorúan ellenjavallt.
Nem szabad dohányozni, vagy más gyógyszerekkel.
Végén a tanulmány szerint a jó hírt „Öt vagy hat hónap, a fejlett spirituális adeptusok lehet, amit akarnak.”
Idő, amelyre speciális étrendet kell követni, mielőtt az első kísérlet asztrális exit nincs megadva. De meg kell legalább két hét.
Amikor úgy érzi, készen áll az utazásra, helyezze magát kényelembe egy meleg, sötét szobában. Azt ajánlották, hogy „tartsa a testet egyenes, hogy ne zavarja a vérkeringést, mivel a vérnyomás az egyik meghatározó tényező.” * Semmilyen esetben nem keresztezik a karok és lábak.
Jó ötlet, hogy egy tál vizet a közelben. Alternatív módon, a javasolt „alsó kezét a vízbe,” vagy hogy használja a „vízgőz” *. Kényelmes és praktikus mellé tenni egy pohár vizet, és utazás előtt mosson kezet.
Aztán elkezd lélegezzen mélyeket, és lazíts. „A pulzálás az agy szinkronizálni a levegőt ebben az értelemben nagyon hasznos légzőgyakorlatok, hogy kilépjen a test célszerű alkalmazni a késedelem leheletét inspiráció; .. nem hoz semmilyen hasznot a lejárati késés”. Miután a légzőgyakorlatok és használata relaxációs technikák szellemileg felhívni a következő kép.
Képzeld magad belsejében egy hatalmas kúp. Szellemileg mászni a tetejéig. Képzeld magad a közepén az örvény áramlását. Értelmi azonosítja magát a kúp csúcsa pontot, míg az örvény nem robbant a membrán, és nem látszanak.
És változat lehetséges. Képzeld el magad siklik a gerincén egy hatalmas hullám. Amint elkezd gerincén göndör, elválaszt.
Képzeld el, hogy csatlakozik egy kötelet öbölben. Elkezdi a lazításra, és húzza követte őket; ezen a ponton hagyja el a testet.
Mutatkozz be a hordó, amely fokozatosan megtelik vízzel. Ha a víz eléri a maximális szintet, keresse az oldalsó lyuk, és megy az asztrális síkon.
Képzeld magad a tükörbe. Bámulva a saját tükörképét, azt képzeli, hogy milyen az elméd megy a visszavert megfelelője.
Képzeld magad ül egy takarót, ahonnan gőz emelkedik. Azonosította magát a növekvő gőz, elhagyja a fizikai testet.
A fő cél az, hogy elterelje a figyelmet a saját fizikai teste. Ezek a példák a megjelenítés a legjobb erre a célra alkalmas, mert minden alkalommal, akkor könnyebb új mentális képek.
A képalkotó berendezések (1)
Mielőtt végre egy igazi asztrális utazás, sokan szellemileg festeni egy képet a kijárat felé. Ha sikeres ebben, a javasolt módszer az, hogy egy határozott érdeklődést.
Először is, ellenőrizze a képességét, hogy láthatóvá. Ülj kényelmesen és csukja be a szemét. Értelmi elképzelni egy jelenet a gyerekkorom, kívánatos az időszakban, amikor nem volt több, mint öt éve. Nyilvánvaló, hogy elképzelni egy kép alakult ki. Ügyeljen arra, hogy a környezet és az emberek körül. Ne feledje, a hangok, illatok, és más érzések társított ezt a jelenetet. Ő megbirkózott ezzel a feladattal, elképzelni előtt egy üres képernyő.
Értelmi rajzolni ajtón otthonában. Egyértelmű fix szem előtt azt a képet. Ne feledje, minden karcolás a felületén. Séta lelki szemei az ajtóra, kulcslyuk, és más helyeken, hogy képes lesz emlékezni. Aztán megint, elképzelni egy üres képernyő.
Ne feledje, a körvonalai szobájában. Képzeld azt, hogy egyértelműen, mint te. Nézd meg az ágy és egyéb bútorok, szövetek és ajtó. Amint lehet elŒÍállítani minden részletesen le olyan részleteket, mint a poros felületen. Vessen egy pillantást a szekrény; nézd, ahol a ruházat, lábbeli; a sorrendet, amelyben a tételek lefektetett az asztalra, ágy, szék.
Mielőtt a lelki szemei előtt egy üres képernyő jelenik meg ismét. Befejezésül a gyakorlat, elképzelni magát vándor az egész Hold felszínén. Alaposan fontolja meg a környező tájra. Koncentrálj a érzések és teljesen merüljön el a szemlélődés.
Nyisd ki a szemed, és hasonlítsa össze a minőségi látott jelenetek. Melyikük kifejezettebb volt? Az egyértelmű válasz, elvileg nem lehet, mert néha egy személy átveszi a képet a távoli múltban, vagy hipotetikus érzések világosabban, mint az események került sor a nap folyamán.
Mindazonáltal megpróbálják azonosítani a helyszínt, a benyomások, amelyek a legfényesebb. Figyeljük meg, hogy elhagyta a legkülönbözőbb nyoma a memóriában. Lehetséges, hogy a legélénkebb tapasztalatok nem voltak a helyszínen, de a szagok, hangok, vagy más érzeteket.
Minden ember más. A képzelet önmagában nem rosszabb, mint az igazi tükrözi a valóságot, míg mások nem bánja, hogy játsszon bármelyik tervezett festmények. A legtöbb ember átlagos képes megjeleníteni: a kép reprodukálni mentálisan, de különböző mértékű egyértelműség.
Ha biztos vagy benne, hogy a kreatív gondolkodás nem elég stabil - ez a módszer nem az Ön számára. Azok, akik különböznek gazdag képzelőerő, úgy vélik, hogy a legjobb a javaslatokat. Ha egy személy a mérsékelten képes, azt át kell adnia egy másik tesztet.
Tartsuk a figyelmet, hogy az elkészített kép egy pár percig. Ha a kép homályossá válik, nyisd ki a szemed, és nézd meg a tárgyat újra.
Ő megbirkózott ezzel a feladattal, akkor folytassa a következő lépéssel. Helyezzük egy fordított üveg fejjel lefelé az asztalra, és üljön elöl. Csukd be a szemed, és képzeld el, hogy a tudat van zárva egy üveg. Ez nem nehéz. Fókuszban a fordított témában. Miután elsajátította a korábbi gyakorlat, akkor könnyen megbirkózni az új feladat. Néhány évvel később, akkor úgy érzik, hogy képesek érzékelni csak egy pohár, és a tudat. Idővel lesz az azonosító tudat és az objektum, és akkor a cél elérése érdekében.
Most meg kell tanulni mozogni tudat egyik helyről a másikra. Győződjön meg róla, hogy nézd meg magad kívülről, és a gondolkodási folyamat nem szakad meg, és függ a székhelye a „I”.
A fenti tulajdonságok nem lehet túlbecsülni a hatékonyság szempontjából az asztrális aktivitás.
Ülj le, csukd be a szemed, és vegyen egy mély lélegzetet többször. Breath, tartsa lélegzetet, kilégzéskor lassan. A késés legalább hosszabb, mint egy lehelet.
Mind szeme okinte tested és elképzelhető, hogy az asztrális kettős lassan emelkedik, és elhagyja a fizikai héj. Teljesen megszabadítjuk a bilincsek fizikai, menjen a repülés. Miután befejezte a feladatot, képzeljük el a kettős visszatér, és ugyanabban a pillanatban meg fogja visszanyerni a fizikai test.
Vagy hasonló képalkotó technikákat tanított a követőit, hogy Alister Krouli. Minden hallgató jelentése ajtó vagy egy hatalmas fehér fal, amely vésték az ő személyes jellegű. Student „nézte”, ahogy az ajtó lassan kinyílt, és áthalad a nyíláson. Gyakorlás ezt a gyakorlatot a hallgató hamarosan kijön az asztrális síkon.
Akkor kritizálják ezt a módszert, mert nem tükrözi a valóságot, és használja a hatalom a képzelet, mint a fő eszköze. Úgy néz ki, mint egy kísérleti képzés szimulátor repülés. Szerezd meg a szükséges készségeket, kellemes, biztonságos környezetben, a pilóta küldött valós repülést. Folytatódó a tanulmány vizualizációs technikákat, nehéz meghatározni a mértékét a saját készségét az asztrális kilép. Ugyanakkor kétségtelen, hogy gyakorolja fejleszteni a képességét, hogy építsenek egy spekulatív módon, és előbb vagy utóbb az emberek kapnak testen kívüli élmény.
Képalkotó technika (2)
Ez a módszer a logikus kiegészítése az előző (képalkotó technika 1). A tanulás játszani is legalább két jelenetében, akkor folytassa a további javítása a fent ajánlott.
Csukd be a szemed, és feküdjön le a földre, hátát. Az egyszerűség kedvéért tegyük a párnát a feje alatt, és hengerrel. Ellenőrizze, hogy a szoba elég meleg, és van rajta kényelmes, tágas melegítőben.
Képzeljük el, hogy egy méterrel magasabban tested mozog dupla, megjelenése nem különbözik a megjelenést. Középpontban az a kép, azt találjuk, hogy ez lesz sűrűbb és valós napról második.
Próbálja meg azonosítani a valódi „én”, és a másodperc töredéke alatt érezni fogja egyfajta bizonytalanság, kivéve, ha megállapítja, hogy a valódi személy feküdt a padlón.
Kétségek merülnek fel újra, ha feltesz magának a kérdést: „Nem én, az alany lebeg a levegőben?”
Tartsa egy képet a fejedben, próbálja meg, hogy neki a kettős tudat. Ha ez megtörténik, akkor látogasson el a kétség újra. Ebben a szakaszban meg kell maradni nyugodt és ellazult; különben az elme visszatér a fizikai test.
Amint az elme jól érzi magát az új shell, nézd meg a test és útra kelnek jogok alatt van.