Aszténiás-depressziós szindróma, a tünetek és a kezelés
Legyengült depressziós szindróma - egyfajta idegi rendellenesség, amely jellemző a csökkent érdeklődés az életükben, gyakran nehézségek és problémák kezelése a legegyszerűbb mindennapi problémákat. Ez nem nevezhető, és a jelen depresszió tünetei annak pusztító, hanem a szindróma nem egy normális állapot, és egy egészséges ember.
Ez egy kereszt között gyengeség és depresszió. Itt rejlik a fő nehézséget diagnosztizálására ez a betegség. Összességében ez egy sekély depresszió, a legkifejezettebb tünet, amely - a krónikus fáradtság. Veszélyben:
- Emberek krónikus betegségek. A betegség leggyakrabban kapcsolatos megszegi az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer. Ez gyomorhurut, epehólyag-gyulladás, vesegyulladás, és mások.
- Képviselői a tudományos és alkotó értelmiség - tanárok, orvosok, tervezők, újságírók, színészek.
- Chiefs és a vezetők a hatalmas stressz szintjét a munkájukat.
Milyen tünetei vannak a legyengült depressziós szindróma
Sajnos, a tünetek a betegség térkép, hogy gyakran lehetetlen diagnosztizálni helyesen. Sok a jelek könnyen tulajdonítható, hogy a puszta fáradtság, monotónia unalmas munka, vagy egyéb külső tényezők. De az általános és leggyakoribb tünete ennek a szindrómának - depressziós állapot az emberi psziché, amikor minden megszűnik kérem. Egyéb tünetek:
- Komplett apátia, kombinálva a veszteség életöröm. Egy személy megszűnik érdekelt a dolgok, amelyek nem is olyan régen boldog. Ő otthon marad, nem lehet, hogy valahol „vissza” a beteg szó szerint „csüggedjen.”
- Ingerlékenység, és fokozott ideges hangon. Szerint egy beteg ember szindróma könnyű levezetni magát, hogy kezd „touch” a szó szoros értelmében mindent. Bármilyen legtöbb ártalmatlan megjegyzés tűnhet neki gonosz és sértő. Amikor foglalkozó ilyen személy legyen a lehető legnagyobb gondossággal kell kiválasztani a szót, mivel meg tudja mutatni a türelmetlenség, az intolerancia, sőt agresszív módon.
- Egy személy lesz nehéz dolgozni és tanulni.
- Hangulatingadozás. Épp kiabált, hogy semmi, de miután pár perc múlva kezdődik valami készségesen mondani meglehetősen nyugodt beszélgetés közben.
- Problémák a koncentrációt. Szórakozottság - ez a leggyakoribb tünet a legyengült depressziós szindróma. Úgy is lehet érvelni, hogy ha a koncentráció és a koncentráció, hogy mindent annak érdekében, akkor ez a bontás nem áll rendelkezésre.
- A megjelenése furcsa fóbiák. Például egy jól olvasott ember fél a sötétben, vagy vannak más „gyerekes” félelmeket. És a pánikrohamok néha eléri a pánikbetegség. Pillanatokon ilyen támadások személy nem is hagyja el a házat. Ilyen pillanatokban az ember egyszerűen nem megfelelőek tehetetlen.
- Ami az étvágyat, itt van két poláris lehetőségeket. Az ember akár gyakorlatilag megszűnt enni, mert ott mereschatsya kalória, baktériumok, és általában nem érdekli, vagy elkezd elnyeli az élelmiszer a mértéktelen mennyiségben egy kísérletet, hogy kiszorítják a belső tapasztalatait.
- Rhythm alvászavarok. Ill nehéz elaludni, és azt is nehéz felkelni reggel. Ne mentse még óra alvás - mindegy, emelkedik az ágyából, úgy érzi, gyengeség és fáradtság.
- Migrénes rohamok.
- Légszomj, még egy normális testsúly és hiányában súlyos egészségügyi problémák. Szintén gyakran ő dob minden látható ok nélkül, hogy izzad.
- Szédülés, amíg syncope.
- Hányinger.
- Nőknél aszténiás-depressziós szindróma gyakran kíséri menstruációs szabálytalanságok.
- A férfiak, ez vezet az impotencia. De ahogy telik az időben történő kezelés, ez a funkció helyreáll teljes mértékben.
- Zavarai az emésztőrendszert. Vannak mind hasmenés és székrekedés. Sőt, a két probléma lehet váltogatni.
okai
- Az öröklődés és a genetikai hajlam.
- Agyrázkódás.
- Rendellenességek és gyengül a pajzsmirigy.
- Csökkent immunitás.
- Egyes krónikus betegségek.
- Állapotában élnek a stressz. Vagy valaki nagyon világos és negatív tapasztalatok, például elszakadás szeretteik vagy a munkahely elvesztése.
- Fáradtság, kiégés a munkahelyen, a krónikus alváshiány.
- Beriberi.
- Ennek következtében a mérgezés, beleértve a kábítószer.
Legyengült depressziós szindróma gyermekeknél
Úgy tűnhet, az első alkalommal már a serdülőknél. A szülőknek kell, hogy legyen óvatos, és hangjelzést adjon, ha van egy gyerek ilyen funkciók:
- A gyermek válik visszavont, nem hajlandó kommunikálni.
- Elveszti súlyát. Vagy éppen ellenkezőleg, akkor kezdődik, hogy túlzottan.
- Nem tud koncentrálni a semmit semmilyen módon sokáig.
- alvászavarok. Például a gyermek nem tud aludni egész éjjel, majd hirtelen leállt hirtelen vacsora közben.
Általános szabály, hogy a gyermekek legyengült-depressziós szindróma nem aktív állapotban könnyen meg lehet szüntetni. Elég, ha lelassul, és vizsgálja felül az iskola gyermek teher, hogy kiszabadítsa őt a pártfogását. Szintén hasznos lenne, hogy csatolja a sport, és hagyja, hogy tovább sétálni.
Jelenleg pszichológusok megjegyezte növekedése esetén legyengült depressziós szindróma emberekben. Ez annak köszönhető, hogy a most szokásos fogyasztói anyagi életforma. Kiváltó tényezők:
- A vágy, hogy utolérje, és előzni szomszédok, munkatársak és más emberek az anyagi jólét, a vágy minden áron felelniük az „ideális” az élet a képek a magazinokban.
- Megnövekedett igények perfekcionizmus.
- Gyakori most jelzáloghitelek és kölcsönök is, nem növelik a harmónia az emberi életet. Regisztrálsz egy nagy hitel, valaki elkezd félni, hogy elveszítik az állásukat, ezért nagyon gyakran a stressz.
- Túl sok információ körül, amelyek többsége - negatív. Szükséges, hogy szándékosan korlátozzák a végtelen folyam, különben az agy egyszerűen nem tud megbirkózni a feldolgozás és a szűrés.
pirulák kezelés
Ha úgy dönt, hogy az antidepresszánsok, forduljon előzetesen a pszichológus és megy néhány laboratóriumi vizsgálatokat zárja ki a fiziológiai oka a szindróma. Miután az oka néha szolgálhat betegségek, például cukorbetegség vagy tachycardia, valamint más betegségek befolyásolja a szervezet hormonális rendszert.
Fogamzásgátló tablettát szed, fontos megjegyezni, hogy azokat nem kezelték depresszió, de csak egy ideig, hogy visszatérjen a normális ember mentális állapotát annak érdekében, hogy ő találta az erőt, hogy megváltoztassák az életüket, és minimalizálják az okok legyengült depressziós szindróma.
A sikeres kezelés segít egy speciális diéta. Néha még, hogy annak alkalmazása az ember nem kell antidepresszánsok. Azt ajánlja, hogy az antidepresszáns étrend:
- A gabonafélék.
- Dió.
- Szárított gyümölcsök.
- Ügyeljen arra, hogy kiegészítse a diéta hüvelyesek.
Szintén meg kell tenniük az élelmiszer sovány hús, tojás, tejtermékek. Ügyeljen arra, hogy igyon egy tanfolyamot a vitaminok. Használhatja a komplex terhes nők számára - ezek a vitaminok általában a legkiegyensúlyozottabb készítmény. Édes ajánlott, hogy kizárja a maximum. Különösen akkor nem eszik zsíros muffin és édességek, hiszen csak egy megnyilvánulása a szindróma rosszabb. Ez lehet étcsokoládé, vagy banán, illetve cserélje ki az édes füge, aszalt szilvával és méz.
Sport - nélkül fanatizmus - csak akkor képes hasznosítani. Kezdheted egy egyszerű séta, majd csatlakozik és futtatni. By the way, a tudósok megállapították, hogy a fény és kényelmes futás - egy hatékony eszköz, hogy megszabaduljon a blues. Továbbra is: nem él, nem jóga, meditáció, kerékpár, görkorcsolya, stb is, hogy jó lenne úszni a medencében, vagy a tánc, mert ezek az osztályok - természetes antidepresszánsok ...