Aromaterápiás otthon
Mi az aromaterápia?
olaj tulajdonságai
Ha a körülmények hoztam meg ilyen állapotba, amikor az összes bosszantó és frusztrációt okoznak, szintén tartsa magát aromaterápiás természetesen. Állam nagy hatású eltávolítja olaj benzoil együtt édes illata méz vagy az olaj styrax. Különösen hasznos lenne elvégezni ilyen kis kurzusok során a nők a menstruáció előtti időszakban, amikor az ingerlékenység éri el a legmagasabb csúcs.
Azonban illóolajok jó, hogy nem csak a mentális zavarok - például, hogy hozzon létre egy erotikus hangulat, kezdeményező partner, akkor olaj ylang-ylang.
De képest az olajak gyógyászati célra a legjobb, hogy konzultáljon egy szakember - aromateraputa. Az orvos megvizsgálja, egészségi állapotát, akkor képes lesz arra, hogy válassza ki a legmegfelelőbb olaj kezelésre. Illóolajok segítenek a különböző betegségek: a bőrgyógyászatban a szívkoszorúér-betegség.
aromaterápiás módszerek
- Belső alkalmazás. Belső használatra kell, hogy legyen nagyon óvatos illóolajok. Először is, az adag egy tabletta nem haladhatja meg a 1-3 csepp, másrészt a kezelés ne legyen több, mint 3-4 hét. Harmadszor, a használata olajok belső szükséges oldószer - evőkanál étolaj vagy kanál lekvár. Is, olaj adhatunk salátaöntetek vagy ha csöpög az olaj egy szelet tortát vagy a kenyér. Ezen felül, akkor adjunk hozzá néhány csepp tea egy jar, zárjuk le vele, időnként összerázzuk, és néhány nap múlva, hogy ezt a teát.
- Infúzió és főzetek vizes kivonatok az aromás alapanyagok. Infúzió és főzetek készek vízfürdőben: 15 perc infúziók, főzetek 30 perc. A folyóirat megjegyzi, hogy infúziót és főzetek jobban főzni minden nap, mert hamar romlik. A készítmény a infúziók és főzetek jobb használni egy zománcozott vagy üveg tartály, mert a fém eszközöket ad egy konkrét ízét.
- Illatos fürdő - expozíció aromaveschestv oldjuk friss víz az emberi test. Ez a módszer igen mnogoeffektiven mert az olaj, amely képes feloldani a zsírok, könnyen behatolnak a felső réteg a bőr, és a terápiás hatást.
Fürdők meglehetősen elterjedt balneoterápia. Egy teli kád kell hozzá 5-15 csepp illóolajat jobb oldódó olajat adhatunk asztali só vagy tengeri. A kezelés időtartama 20 perc. Ebben az esetben a víz hőmérséklete legyen 37-40 fok Celsius. Persze, egy egyszeri fürdést nem kell korlátozni - során el kell érnie a 15-20 fürdők. - Pakolások - különösen elterjedt az utóbbi a divat. Csomagolva egy pohár vizet (körülbelül 2 liter) oldottuk fel, néhány csepp illóolaj, víz ebben a nedves lapot, és csomagolja a testét. Eljárás időtartama 1 óra.
- Csomagok különféle pakolások, azzal a különbséggel, hogy a borogatást csak bizonyos területeken a test. Csomagok egyaránt lehet hideg és meleg.
- Fürdők - egy másik módszer kitűnő aromaterápiás: a nyitott pórusok egy pár illóolajok hatnak elég gyorsan, és a magas hőmérsékletű fürdő felgyorsítja terjesztését hasznos anyagok a szervezetben a gyors vérkeringést.
- A masszázs az egyik leghatékonyabb módszer. Az illóolaj hozzáadjuk a masszírozó, amely közvetlenül érintkezik a bőrrel, azonnal belép a szervezetbe, és bosszantó sok receptor. Masszázs is növeli az eljárás hatását.