Aromaterápiás masszázs technikája arcát és a kezét
Az aromaterápia a legáltalánosabb orvosi eljárás, hogy használják aromateraputa mert a leghatásosabb. Ez az eljárás magában foglalja a két módszer - masszázs és aromaterápia. Aromaterápiás, görögül azt jelenti: „kezelése szaga.” A kombináció masszázs technikák és különféle illóolajok javítja a vérkeringést, távolítsa el a stressz és helyreállítani a jó egészséget. Van befolyásolja nemcsak a fizikai, hanem a mentális szinten.
A gyakorlat azt mutatja, hogy az olaj meglehetősen jól felszívódik a bőrön.
Kötelező feltételek aromamasszázs - kéz és a helyiségben, ahol masszázst végeznek, legyen meleg.
Attól függően, hogy mi szükséges a cél eléréséhez, ami a betegség gyógyítására alkalmazzák hígított vagy forró olajban. Olajat használnak, hogy megfelelően felmelegedjen az érintett területet. Ez dörzsölni nagyon finoman és óvatosan az ujjai hegyével. Ha a bőr megsérül, az olajat alkalmazni egy vattacsomót.
Illóolajok a masszázs
Aromaterápiás masszázs az arc és a kéz
Tölteni aromaterápiás nem feltétlenül tudja a professzionális masszázs technikákat. Meghívjuk Önt, hogy megtanulják az egyszerű masszázs technikákat, melyek nem kevésbé hatékonyak. Attól függően, hogy milyen kombinációt olajok fogsz használni az eljárás során más lesz hatása van a szervezetben.
Kezdjük azzal, hogy ajánljuk az alábbi illóolajok:
Hogyan keverjük illóolajok:
- meg kell vásárolnia alapján - kozmetikai édes mandula olaj.
- Purchase a gyógyszertárban 10-ml-es fiolákat, és öntsünk olajat rájuk. Az injekciós üveget kell tenni a kék vagy sárga üveg, amely védi a tartalmát a napfény.
- Ezután egy 10 ml-es injekciós üveg, adjunk hozzá 5 csepp egyik illóolajok vagy egy keverék 5 különböző olajok (NB: nem ajánlott, hogy több mint két csepp borsmenta).
Tehát, masszírozza az olaj keveréket készítünk. Mi folytassa az eljárást.
arcmasszázs technika
Vegyünk egy pár csepp az előkészített masszázs olaj. rakjuk a mutatóujj és dörzsölje a jó.
- Elkezdjük masszírozza az arc és a homlok: ujjaival gyengéden forgalmat bonyolítani a homlok közepén, hogy a templomok.
- Ezután a homlok közepén halad lefelé a kontúr mentén az arc.
- Ezután meg kell végezni a stroke a szemed alatt, mozgó arcán, megérintette az orr és az ajkak.
- Fel a fejjel egy kis arcát: a keze ügyében nem a „digitális eső”: ez kell végeznie egy erőteljes megérinti ujjaival az állát és az állkapocs.
- Továbbá, a hátoldalán az ujjak végezni ugyanazt a mozgások alatti terület az állkapocs.
Ez az arc veszi szó szerint 30 másodperc. Ő jól frissíteni, és felerősíti Önnek. Nagyon hasznos, hogy végre ezt az eljárást a reggel. Akkor lehet, hogy jobb a munka, ne habozzon kollégák. Legyen óvatos, ne engedjék, hogy az olaj adja meg a szem és a száj.
Készülékek aromaterápiás arcmasszázs
Kézi masszírozó
- Vegyünk egy kis mennyiségű előkészített masszázs olaj és zsír ujjaikkal.
- Kézmasszázs kezdődik a csukló, az ujjak mozgatása.
- Kezdje végezni stroke át a körvonalait mindkét kezét.
- Finoman nyomja minden ujját, és lassan húzza előre. Végezze el az egyes ujját viszont.
- Ezután hajtsa végre a dagasztás: a jó dörzsölje minden ujját, minden csülök minden együttes az első és a hátsó.
- Ezután, a hüvelykujj egy körkörös mozdulatokkal dörzsölje a tenyér, először az egyik, majd a másik. Ez a technika különösen hasznos lesz azoknak, akik a legtöbb időt a számítógép előtt.
Készülékek aromaterápiás masszázs kezek
aromaterápiás masszázs eljárás egyszerű és nagyon hatékony. Tökéletesen eltávolítja a felgyülemlett feszültséget, a fáradtság és a stressz. Performing masszázs este, akkor erős és egészséges alvást. Egyensúlyt a harmónia az egészség, a boldogság és a szépség, valamint a aromamasszázs. Az illóolajok gazdagítják a test hasznos anyagok. Ön úgy fogja érezni a teljes kikapcsolódást.
Oszd meg barátaiddal