Anti-aging
Virtuális, azaz a világ által feltalált bennünket (azaz - álmok, értelmezése az események, összefüggő nehézségek), sokkal nagyobb hatással van életünkre, mint gondolnánk.
Mindig 25?
Elcsépelt kifejezés „optimisták tovább élnek, mint pesszimisták” még mindig hiányzott sajátosságait. Például ez: az emberek, akik úgy érzik, legalább három évvel fiatalabb, mint a maga korában, hosszabb ideig élnek ... Ez a kapcsolat a közelmúltban azonosított tudósok University College London, bőségesen bizonyított preventív hatása optimizmus. A kutatók 8 évig volt megfigyelhető több mint 6000. Képviselők, összehasonlítva azokat az érzés, hogy kora és egészségi állapota. Következtetés: az az érzés, fiatalok, így jelentős növekedése várható élettartam. Ugyanebben az időben, többek között a pesszimisták, akik úgy érzik magukat, azok éves és idősebb, visszavonult az élet minden negyedik. Közül az optimisták - közel felét. Az orvosok azzal a ténnyel magyarázható, hogy a fiatalok úgy érzik, többet aggódnak az egészségük, az egészséges testsúly megtartására, enni jobb, sportolni és kövesse az orvosok. És különben is, ők általában sok a fiatal barátok, látszó, amelyeket kezelni kell felelniük.
A szereplők között, még van egy olyan hiedelem, hogy ha túl gyakran játszanak szerepet a régi férfiak és a nők, akkor ő öregszik. Ez nem túlzás. Ha túl hosszú, hogy adja meg a szerepét, a szervezetben előfordulhat kapcsolatos fiziológiai változásokat.
Azonban minden a fentiek nem jelenti azt, hogy szükség van sürgősen elválni a férjek és a régi keresni őket fiatal csere, hogy ne öregszik tovább. Ironikus, anti-aging hatás, fiatal feleség csak akkor működik a férfiak. De a nők, a fiatal férjek (a különbség a 10 éves kor felett) a veszélyes idősek. Alfonso megrövidítette. Hogyan érzi magát a fiatalabb? Aktív érdeklődés az életben korlátozása nélkül pletyka barátok között, az új technológia, a szakma, részt divat nyilatkozatot, és nem csak belevetik magukat a klasszikus, hanem a fiatalok kultúráját.
Hozzáállás sokkal fontosabb, mint az élelmiszer és fizre
Általános mentális hozzáállás helyett az egészséges életmód már ma, sok tudós holtversenyben az első helyen végzett a fő védő hatását az idős kor. Élvezheti az élet, ne kínozza magát a testnevelés és a sport, néha meg magának, hogy veszteséges, és tovább élnek, és nézd fiatalabb sportolók és sportolók, ha ...
„Ha úgy gondolja megfelelően. És adjuk hozzá a nyilatkozat 7 év az élet, - mondta Vjacseszlav Krut'ko professzor Először MGMU általános igazgatója a Nemzeti Gerontológiai Központ. - A gondolat anyag. Matter, mit gondol - jó vagy rossz - ez függ a feltétele a szervezetben. Immunológiai állapota megváltozik, az arány a különböző enzimek a szervezetben, szabadgyökös módszerrel előállított kevesebb (ezek öregedésének meggyorsítására, ráncokat okozó). Ha enni jobb, de gondolj a rossz, dühös, irigy, majd végül a test megmérgezi magát. Még a legnehezebb helyzetben meg kell próbálni megtalálni valami pozitív. Nyugaton ezt az aggodalmat komolyan. Napjainkban a civilizált országokban, minden ember biztosította vagy pszichológusnak, aki úgy dönt, a személyes problémák, amely lelki kényelem. Meg kell legyen optimista és vidám, barátságos és Nezlobnaya, ha azt szeretnénk, hogy hosszabb ideig élnek. Elérjük csak rendelkezik ezekkel a tulajdonságokkal. Ez egy stabil típusú ember. De nem hajsza Öröm és mérhetetlen boldogság. "
„Túl sok boldogságot - azt is hangsúlyozzák - figyelmeztet Dmitry Voedilov. - Mindent meg kell mértékkel. Felesleges érzelmek - ez energiapazarlás, és ezért gyorsabb kopás a szervezetben. Megközelítés az élet kell, hogy legyen többé-kevésbé semleges: sírt egy kicsit, nevetett egy kicsit.
A tudat olyan, mint egy libikóka. Amikor leng pozitív módon, akkor meg kell várni, hogy Jock nemleges. Ma az ember hevesen örül, majd beleesik egy depresszió. Ezért a legfontosabb dolog - a nyugalmat.
Miután a Brain Intézet (ma már része a Tudományos Központ Neurológiai) megérkezett küldöttsége az egyik a sziget nemzet. Kutatási speciális eszközökre azt mutatták, hogy még 80 évvel a bennszülöttek között az agyi erek egészséges és nincs jele a stroke vagy Alzheimer-kór. Miért? És élnek kívül a stressz. Ők nem törődnek a válság a gazdaság, a csökkenő olajárak és más globális problémák. Okai Weltschmerz és egyenlőtlen elosztása a vagyon, hogy nem érdekli. Élnek a különleges kis világ. Caught bivaly - evett megint ül, nézi a tengert. Ugyanakkor, azt mondják, kell még lélegezni a lehető leglassabban a szívverés lassabb és megőrizte a szervezet hosszabb ideig. Bár egy ilyen nyugodt, mért az élet, talán unalmas. "