Anélkül, önsajnálat
Az Ön sikere - az eredmény az akaraterő és az összehangolt cselekvés, nem véletlen!
Mit gondol, mi az irodalom Amerikában az egyik legnépszerűbb? Nem számít, milyen paradox hangzik, de az egyik legnépszerűbb és legkelendőbb könyvek az Egyesült Államokban a könyvek önfejlesztés és a személyes növekedés. Száma oktatók, edzők és motivációs hangszórók millió díjak csak borul.
Annak ellenére, hogy a kintorna játszani ugyanazt a zenét, az emberek továbbra is gyorsan húzza ki hitelkártyát, hogy egy másik hit az egyik guru, és elnyelik rengeteg információt. De semmi sem az életben változik.
Arra kérjük a kérdést újra: „Miért?”
Mert, mint a korábbi norvég kommandós Erik Bertrand Larssen: „A siker - az eredmény az akaraterő és az összehangolt cselekvés, nem véletlen”, az életben is jelenti, hogy csak akkor hajtja végre a műveletet!
The Art of War illusztrációk + 10 legkedveltebb idézetek
Mivel az út ki a komfort zónában, nem láttam még semmilyen könyvet!
Üdvözöljük a pokoli egy hétre!
Anélkül, önsajnálat
Anélkül, önsajnálat - egy könyv, amely csak eladott egy norvég összege 223 000 példányban. Mi az oka annak népszerűsége és mi a különbség a többi könyv?
Ez nem az orrfolyást történetek a nehéz gyermekkor és kivilágítását pontokat. A könyv hordozza az ötlet a „Pokoli hét”, amelyek az új tagok előtt beiratkozott a kommandósok.
Eric átvinni személyes tapasztalat, amit kapott közben pokoli héten, a mindennapi életben. Azt találtuk, hogy ha egy személy képes átmenni a nehézségek, a személyes élet, és még lehet változtatni. Így született meg a koncepció, hogy személyes pokoli héten, ami leírja a könyvet, és felajánlja, hogy adja át tanítványainak.
Kedvenc könyvek cégvezetők. Azt olvasni Zuckerberg Blubmerg és Trump?
pokoli héten
Mit jelent a pokoli héten?
Larssen döntött, hogy javasolja egy új technikát. Úgy néz ki, mint egy 7 napos maraton (nem túl hosszú, akkor látni), amely akkor nem minden nap kis lépések megváltoztatja az életét.
Ebben a Marathon általános szabályok:
Dotcomsecrets, vagy hogyan lehet létrehozni egy marketing tölcsér
Komoly kihívás azonban. ) De ha úgy dönt, hogy dobja ki, akkor nagyon boldog lesz. Lássuk, mi Mr. Larssen kéri hozzánk napig.
hétfő
A cél Hétfő - dolgozni szokásokat. Akkor valószínűleg emlékezni, hogy magát az ígéretet: „Rendben, kezdjük hétfőn ...”
Mindent, amit mi veletek - ez a szokás. Kapcsolja ki a riasztást, és továbbra is aludni - szokás. Nyílt social network helyett az elején a munka - a szokás. Egy csésze kávé, csokoládé torta helyett töltés - a szokás.
Eric felajánlja egy listát az összes jó és rossz szokások. Következő, nézd meg őket, és eldönti, hogy mi szokások szeretne megtartani, és amely - megszabadulni?
Hétfőtől kezdődik, hogy a rossz szokások segédprogramot. Anélkül, önsajnálat. -D
Azt javasoljuk, olvasás
Például, ha a munka az ügyfelekkel, minden nap, hogy tegye fel magának a következő kérdéseket:
- Milyen jól tudom, hogy a terméket?
- Mire jó tehetek én ügyfelek ma?
- Hogyan javíthatom a munkámat?
- Mit tehetek, hogy növeljék az értékesítés?
Rendszeres választ ezekre a kérdésekre segít formában maradni, és lépésről lépésre, hogy javítsa a személyes teljesítmény.
Szerda fordítják szabályozása a saját idejét. Ez a nap tökéletes azok számára, akik úgy vélik, hogy minden elromlik, és a dolgok nem lehet ellenőrizni.
Larssen kínál egy egyszerű gyakorlat, amelyet oly gyakran mondja Armen Petrosyan: végy egy papírlapot vagy nyisson meg egy elektronikus dokumentum, és írja ki az összes művek el kell végezni a közeljövőben.
Most meg kell venni a naptár vagy napló és csak festeni az előírt esetekben napokig. Csak akkor Larssen beszél, hogy szükség van a jó tervezés: terv az év, hónap, heti és napi.
A fő motívum - felébreszteni benned rejtett tartalékok az erő és az energia, és érezze magát kijutni a komfort zónában.
Továbbá egy további feladatot csütörtökön lesz a harc a saját félelmeit. Meg kell választani az üzleti, hogy félsz, hogy végre hosszú ideig, és megteszi az első lépést, hogy találkozzanak vele.
Sőt, komoly kihívást jelent!
Péntek elkötelezett a pihenésre és a helyreállítás. Ezen a napon, meg kell tanulni, hogyan kell gyorsan felépüljön a nehéz terhek. By the way, ez nem jelenti azt, hogy ott fekszenek a kanapén. Rest sokrétű :-D
A cél a nap -, hogy megtanulják, hogyan kell tölteni a belső akkumulátort minden alkalommal.
Szombat elkötelezett belső párbeszédet. Ezen a napon, a feladat -, hogy megtanulják, hogy együtt a srác, aki ül benned. Különösen, ha ez ugyanaz a srác, aki mindig beszél, te szegény:
- Nem lehet
- Nem tudod,
- Te nem méltó
Marketing diploma nélküli. Egyszerű és könnyű
Az Ön feladata az, hogy letiltja belső hang, és a „villogó”. Larssen javasolja, hogy összpontosítson a pozitív dolgokat:
- Mi vagyok én jó?
- Milyen pozitív tulajdonságokkal rendelkeznek én?
- Mik az erősségei?
- Hogyan lehet büszke?
- Azt szeretem magam?
A választ ezekre a kérdésekre segít kikapcsolni belső kritikusa és rávenni, hogy a barátom.
vasárnap
Az utolsó nap a héten szentelt a pokoli lassulás és a díjakat. Díjak a megvalósított célok és élt kísérletet.
Külön pont - a jutalmat. Ha telt az összes tesztet pokoli héten, egyszerűen jutalmazza meg magát valami kellemes. Túrázás kedvenc kávézó, egy utat a szeretett várost, vásárolja meg a kívánt terméket.
Ez a megközelítés segít fenntartani a motivációt, és emlékszem, hogy az egész mögött a kísérletek és nehézségek várnak egy szép jutalmat.
ahelyett, hogy a következtetés
Pokoli egy hét - egy komoly teszt. Meg kell majd kihívást magad, és él 7 napig nem önsajnálat. Azt fogja mondani, hogy tudom használni az összes trükköt a pokoli hét rendszeres gyakorlat kivételével alváshiány csütörtökön :-D