Amint visszavonja gyantát a tüdőből módszerek
A dohányosok a jegyzetet
Ha nem tett erőfeszítéseket, és dobott függőség, akkor csak gratulálni. Ha azonban - a dohányos a tapasztalat, hogy a következményeit a függőség viszlát hamarosan.
Azt állította, hogy segít tisztázni a tüdő csak friss levegőt. Látszólag sürgősen menjen egy távoli falu és az ott élő pár év, hogy megszabaduljon a felhalmozódott méreganyagok és gyanták. Persze, egy ilyen út egység tehát eljárni, hogy fontolja életképesebb lehetőségeket.
Cserélje rendes falu park távol autópályákon. Napi között jár a fák, bokrok és egyéb növényzet pozitív hatással lesz az egészségre. Ha során a bálba, szédülést, az azt jelenti, hogy a szervezet már kapott egy adag oxigént ma, és itt az ideje, hogy menjen haza.
Mozgás - az élet alapja
Tiszta fény révén lehetőség van aerob testmozgás. Ezek lényege, gyakorlatok, hogy a szív gyorsabban ver, és a vér előzni nagy sebességgel. Szintén során az osztályok lélegzik egyre mélyebben, mely elősegíti a eltávolítása a nyálka légutakat.
Egy másik lehetőség - a jóga. Figyeljünk a légzési gyakorlatok ebben az irányban. Több edzést tapasztalt oktató segítségével sajátítsák el a mély légzés.
Ma nagyon népszerű, és ez a fajta alkalmasság Bodyflex. Ő elsősorban a fogyás, hanem, hogy a gyanta a fény ez is egy erő. Az alapja a gyakorlatok - mély lélegzetet, kilégzéskor és teljes felszabadulása a tüdő a levegőből, majd tartja a levegőt. Ennek eredményeként, a sejteket oxigénnel telített és toxinok csak pótolni kell, és hagyja el a testet. A folyamat tűnhet szédül vagy köhögés, ez teljesen normális reakció. A tünetek maguktól eltűnnek után egy pár percig.
irányított akció
A legjobb, hogy segít megtisztítani a tüdőbe belégzés. Meleg, nedves levegő az eljárás során belép a légutakat és elfolyósodik váladék. Továbbá, az megjelenik minden gond nélkül a köhögés, elfog a toxinok, gyanta és más káros anyagokat.
Lehet kapni egy speciális inhalátor, ami nagyon kényelmes a használata közben a hideg vagy a hörghurut. Ha ez nem lehetséges, akkor egy medencében és egy törülközőt.
Az eljárás 15 percig tart. Ismételje inhalációs napi befejeződéséig enyhülést a kellemetlen tünetek (köhögés, légszomj).
És szép és hasznos
Bath hat a légutakat ugyanúgy, mint a belégzés. A nedves meleg levegő gyorsítja pulmonális tisztítási folyamat, és teszi kevésbé fájdalmas. Szintén ekkor eltávolítja a méreganyagokat a szervezet más sejteket. Szauna ebben az esetben nem megfelelő, mivel a levegőn megszáradni.
A fürdő is helyénvaló, hogy egy főzet a gyógynövények, hogy már a fent felsorolt. És ne felejtsük el a tölgy és nyír seprű. Ügyeljen arra, hogy igyunk sok pótolni a veszteséget a testnedvek. Továbbá, a nagy mennyiségű víz hozzájárul a méregtelenítés. Mit igyunk? Semmit, de nem az alkohol. A legjobb, hogy megbirkózzanak a tisztítási funkció ásványvíz gáz nélkül, zöld tea, gyümölcslé vagy gyógynövénytea.
Törölje a tüdő a gyanta és a méreganyagok is segít egy pohár meleg tejet éjjel, hagymát és fokhagymát. De a fő tényező az elutasítás a rossz szokások.