Ami rontja a bőrünket
Bőrproblémák számos oka, ezért fontos tudni, hogy elrontja a bőrünk, és ami a legfontosabb, hogyan lehet elkerülni azt. A bőr egy nagy területe érintkezik a környezettel, így az egészségügyi és a megjelenés is számos tényező.
Foods, hogy eszünk
A „jobb” termékeknél nem csak attól függ az általános egészség, hanem az út a bőr néz ki. Úgy történt, hogy pontosan mit akarunk, vagy nagyon káros vagy haszontalan.
· Ezek a finom édesség. A szépség a bőr felelős kollagén és elasztin rostok, ezek a „make” bőr rugalmas, feszes és rugalmas. De, mint az ördög a tömjén, édes félelem bármilyen formában - cukor, fruktóz, glükóz. Túlzott fogyasztása édesség vezet a korai ráncok, pattanások, foltok.
· Só. Ez a termék megtartja a nedvességet a szervezetben, így a szeretet sós látható a bőrön formájában duzzanat és a pattanások.
· A kenyér és más főzet. Vannak, akik nélkül nem lehet élni kenyér, sütemény, zsemle - anélkül, hogy nagy mennyiségben tartalmaz szénhidrátot. A díj e - akne, allergiás kiütések, viszketés.
· Szénsavas italok. Cukor, tartósítószerek, a kémiai adalék anyagok nagyon káros a bőr és a test. A tudósok bebizonyították, hogy a használata „édes italok” válthat ki nemcsak a bőrpír és kiütések a bőrön, hanem a daganat kialakulásában.
· Zsíros ételeket. Termékek magas kalóriatartalmú, amely tartalmaz telített zsírokat, hogy a bőr „régebbi” és szárítjuk meg. Kívánatos megtagadják, vagy jelentősen csökkenti a fogyasztást tejszín, vaj, sertés, marha zsíros, sült ételek, olajban friss tejet.
· Különböző étrend. Diétás kapcsolatos korlátozások fontos tényező, ami rontja a bőr, a káros hatással külseje. Ez a régi, úgy néz ki, sápadt és unalmas. Különösen negatív hatással van a bőrre mono-diéta, a test nem jár a kívánt táplálkozási összetevők.
Amellett, hogy az élelmiszer-, kárt okozhat a bőrön következő tényezők.
· Az alváshiány. Egy szervezet, amely nem kap elég alvás, tapasztalt óriási stressz, ami hatással van a bőrre.
· Az alkohol vezet a kiszáradás, a test, a bőr száraz, ráncok jelennek meg rajta.
· Ülő munka és a mozgásszegény életmód.
· A túlzott napozás okozta leégés, és a gyakori látogatások a szolárium.
· Habit présel pattanások.
· Tisztítása arc használatával peeling. Az eredmény csökkenése a faggyú, és ennek következtében a bőr hajlamosabb lesz a fertőzésekre.
· Kozmetika. Ezek alapján választjuk ki a bőrtípustól.
· Bőrrel való gondoskodás szem körüli speciális szerszámokra van szükség.
· A használata számos kozmetikai termékek, amelyek gyakran nem kompatibilisek egymással.
· Kötelező tisztító az arc, lefekvés előtt. Ha ez nem történik meg, akkor van egy blokkolás pórusokat és pattanások jelennek meg az arcon.
· A sponzhik piszkos kefe és smink.
Hogyan törődik a bőrt
Ahhoz, hogy a bőr az arcon hosszú legyen szíves fiatal és egészséges véli, hogy nem szükséges, hogy herkulesi erőfeszítéseket, hogy végezzen egy olyan egyszerű szabályokat:
· Biztosítani a napi folyadékpótlás:
· Óvja a rosszindulatú hatása napsugárzás;
· Rendszeresen tisztítsa meg a bőrt a környezetszennyezés;
· Ahhoz, hogy használni hidratáló és tápláló krémek és maszkok, mindig figyelembe véve a fajta saját bőrét;
· Egyél hasznos a bőr termékeket.
Tudva, hogy elrontja a bőrünket. szabályok és gondoskodik róla, hogy nem nehéz fenntartani jó állapotban. Szép bőr csinos és csodálatra méltó. Hagyd, hogy a szándék. Sok szerencsét.
mint olvasni ezt az anyagot: