Alvás több mint kilenc órán át lehet korai jele a demencia

Az adatok elemzése a Framingham Heart Study (Framingham Heart Study. FHS) szerint. hogy az emberek, akik minden nap alszik több mint kilenc órát, van egy fokozott a kockázata a demencia az elkövetkező tíz évben. Az adatokat összehasonlítva tájékoztatás a vizsgálatban résztvevők, akik aludtak kilenc órát (vagy kevesebb) naponta.

Ezen túlmenően, a tudományos munkák kimutatták, hogy azok, akik szeretnek sokáig aludni, van egy kisebb agytérfogat.

A csoport felnőtt regisztrált az FHS, kérte, hogy válaszoljon, hogy mennyi ideig aludt általában minden este. Ezután a résztvevők követték alanyok több mint tíz éve. A cél -, hogy meghatározzák, hogy kik voltak ennek eredményeként a demencia kialakulásának (pl dementia) kapcsolatos, beleértve az Alzheimer-kór.

Ezután a kutatók a Medical School, Boston University (Boston University School of Medicine. BUSM) adatait elemezték alvásidő, és megvizsgálta a demencia kialakulása kockázatának kitett.

A kutatók szerint az eredmények arra utalnak, hogy az alvás időtartama, mint mondják, felül a norma lehet egy tünet, nem ad okot az agyi változások következnek be a demencia kialakulásával. Más szóval, a korlátozó alvásidő nem valószínű, hogy segít csökkenteni a kockázatot a demencia.

A szakértők arra is rámutatnak, hogy a gondos tanulmányozása alvási problémák segíthet a korai felismerés a kognitív károsodás és a dementia.

Emellett „Vesti.Nauka” projekt mondja szokatlan szerkentyű, amely látni, hogy az alvás minőségét, valamint tippeket ad, hogyan lehet javítani, valamint arról, hogy mi veszélyes álmos agy.