Almaecet fogyás és hogy mennyit kell venni, kár és ellenjavallatok
A szó ecet származik a latin szó: «Vinum» - bor, «acer» - akut; és a francia szó: «vin» - bor, «Aigre» - savanyú. Így, ecet azt jelenti, „savanyú bor.”
Almaecet az ókortól ismert jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre. Segítségével belsejébe, akkor számos előnye lehet az egészségre.
Továbbá, almaecet nagyon jót tesz a szívnek. Az a tény, hogy az tartalmazza az almasav, amely tisztítja a artériákat elzáródás megakadályozza nyirokcsomókban és szöveteket a belső szervek.
Ha a bőrre, almaecet eltávolítja akne, szemölcs, a bőrpír és számos egyéb hibák. Próbálja meg hozzáadni egy kis almaecetet egy kád vízben, és látni fogja, hogyan kell átalakítani a bőrt!
Almaecet számos egészségügyi előny: gyógyít, gyomorégés, javítja az alvás minőségét, a bevált otthoni gyógyír álmatlanság, növeli az energiaszintet, segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert.
Az előnyök almaecet egészségügyi
De, persze, ecet nem tudja garantálni azonnali eredmény: sokkal inkább egy hosszú távú maratont, mint egy sprint versenyen. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy lefogy a lehető leggyorsabban, almaecet akkor nem fog működni.
1. Mi az almaecet a legjobb?
Lehetetlen megválaszolni ezt a kérdést egyértelműen. Almaecetet kell almabor vagy almalé, és halvány borostyánszínű. Sok gyártó ecet, de az kétségtelen vezetők Bragg és Heinz. Elvileg alkalmas almaecet a legközelebbi szupermarket, de én nagyon ajánlom, hogy vásároljon egy biotermék.
2. Mi a almaecet választani: olyan szerves vagy szervetlen?
A szerves alma ecet is ismertek, mint a nem-pasztörizált vagy nyers. Ennek alapja az élő baktériumokat és tápanyagokat, hogy sok egészségügyi ellátásokra. Továbbá szerves alma ecet szűretlen termék, ez nem hőkezelésnek vetjük alá. Ha látja üledék alján az üveg - nem nagy ügy. Ez természetes is, mivel ez egy természetes termék. Ellentétben szerves, szervetlen almaecetet teljesen átlátszó.
3. Használhatom almaecet legtisztább formájában?
Almaecet értékesítik formájában 5% almasav eszenciája. Ez talán egy kicsit, de tényleg, ne használja ecetet az élelmiszer a lehető legtisztább formában, mint az íz tűnhet meglehetősen kemény és kellemetlen.
Itt van, hogyan csináld:
Keverjük össze 2 teáskanál ecet 1 csésze vizet. Ha az íze túl hangsúlyos - több vizet adjon hozzá. Azt is, hogy egy kanál mézet, amely lehetővé tenné az ital kellemes ízű.
Az én tanácsom: inni szívószállal. Almaecet - ez sav. És ő viszont is káros hatással van a fogzománcot, még hígított formában. Rossz fog fogat mosni előtt és után az eljárást.
Nagyon hatékony toroköblögetés szóda megoldás. Soda semlegesíti a savat, így a fogak biztonságban lesz.
4. adhatok almaecet tea, kávé vagy gyümölcslé?
Sokan nem szeretik a csípős szagát almaecet, ezért inkább keverni több ínycsiklandó italokat. Elvileg nem tilos, a legfontosabb dolog - ez szigorúan be kell tartani az arányokat ecet és víz! Helyes arányokat az előző bekezdésben a cikket.
Ugyanakkor szem előtt tartani, hogy a koffein lassítja a folyamatot felszívódásának bármely anyag bejutását a szervezetbe, így nem választhatja koffeinmentes kávé vagy gyógytea.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a tea, kávé és gyümölcslé - egy italt tartalmazó savas, ezért ha felveszi őket elkészítve, majd negatív hatása van a fogak jelentősen növekedni fog.
Vannak, akik csoda, hogy vajon lehetséges, hogy adjunk almaecet a cukros üdítők és az energia. A válaszom: ha úgy tetszik, teszi hozzá. De ne feledjük, hogy ezek az italok nem jót tesz az egészségnek: bennük sok cukrot és más vegyi amit el kell kerülni, különösen, ha azt szeretnénk, hogy lefogy. És ne feledkezzünk meg a savasság!
A legjobb eredmény érdekében, azt javasoljuk, összekeverjük 2 teáskanál almaecetet egy pohár tiszta vízzel (lehet mézzel édesítve).
Almaecet tartalmaz béta-karotin, ami segít lebontani, és távolítsa el a test nem kívánt zsír.
5. Ha a tényleges take almaecet?
Egy másik gyakori kérdés: „Mikor a legjobb, ha inni almaecet?”
Akkor idd meg bármikor a nap, de azt tanácsolom, hogy igya meg étkezések előtt, mert ez javítja az emésztést. Saját ajánlás inni után azonnal felébred és jobb vacsora előtt.
6. Milyen gyakran kell inni almaecet?
Azt javasoljuk, hogy naponta kétszer, de lehet inni ecet 3-4 alkalommal egy nap.
De ne felejtsük el, hogy több - nem jobb. Ha tetszik inni almaecet gyakran, hogy nem kapsz egy garancia arra, hogy fogyni gyorsabb. Ecet határozottan javítja az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, ami viszont hozzájárul a zsír lebontását. De egyre nagyobb az adag és gyakoriságát vétel nem segít postroynet a lehető leghamarabb. Ez időt vesz igénybe.
7. Vihetek almaecet tabletta formájában?
Sokan kényelmesebb lenne, hogy az almaecet fogyás a tabletták.
Ez lehetséges. Vannak speciális kiegészítőket, amelyek összetételükben almasav. Mellesleg, a tabletták használata biztonságosabb fogait, mint vizes oldatban ecetet.
Ami engem illet, én inkább inni almaecet a régi módon. Azt inspirálja több bizalmat Kiváló minőségű üveg sáros lényeg, akkor garantált, hogy lesz nekem a szükséges probiotikumok.
8. Interaction almaecetet gyógyszerek
Almaecet - természetes orvosság, mert almából, így is jól alkalmazható szereket használnak. Azonban néhány tanulmány kimutatta, hogy almaecet kombinálva bizonyos gyógyszerek csökkenthetik a kálium szintjének emészthetőségét, és szintén felszívódását befolyásolhatja bizonyos hatóanyagok. Mindenesetre, ha az előírt gyógyszeres, akkor konzultáljon orvosával, mielőtt a használata almaecet.
Ugyanez vonatkozik a terhes és szoptató nők: meg kell, hogy forduljon orvoshoz vonatkozó vételi ecetet. Jelenleg nem árt, illetve nem részesülnek annak alkalmazása nem tudományosan bizonyított. De sok orvos nem javasoljuk nőket arra az álláspontra helyezkedik, és szoptató anyák termékek, amelyek nem szerepeltek pasztőrözött, mert a fertőzés veszélye élő baktériumok okozhatnak kárt a gyermek. Ez azt jelenti, hogy a terhes nők ne igyon szerves almaecet, bár ő a leginkább hasznos az egészségre.
Mielőtt elkezdené a recepción almaecet
Ne felejtsük el, hogy egy kis szünetet a recepción almaecet, hogy a szervezet egy kis szünetet. Nem szeretné, hogy a szervezet által használt hozzá. Minden szokás - ez elkerülhetetlen.
Ezen kívül néhány tanulmány kimutatta, hogy a hosszú távú használata almaecet egy jóllakottság jódot. Hogy a kis szünet, akkor segít a szervezet, hogy visszaszerezze.
További kérdései vannak?
Fogadó minden személy számára bármely olyan termék, függetlenül attól, hogy az almaecet vagy akár narancs, szigorúan egyéni, sajátosságaiból adódóan emészthetőség és a tolerancia a szervezetben. Ezért azt javasoljuk, hogy legfeljebb 2 teáskanál per 250 ml vizet, időközzel 2-3 nap. Ez az átlagos fogyasztás mértéke. Mindenesetre, meg kell figyelni, hogy hogyan reagál a tested, hogy a dózis és almaecet egészére.
Új helyszínen
5 legjobb gyakorlatok szép bicepsz
A komplexum jóga gyakorlatok ülő munka
Tartalmazó termékek omega-3 többszörösen telítetlen zsírsav. A felső 15 termék
Hogyan lehet megszabadulni a zúzódások a szeme alatt, és népi jogorvoslati az utastérben