Alma - leírás és kalória tartalma, hasznos tulajdonságok a menü és vélemények
A legrégebbi ügyes egészséges életmód mindig állt egy almát. Ez tartalmaz egy kellően nagy mennyiségű ásványi anyagot, természetes cukrot, vitaminokat és vidám összeroppant. Ez a gyümölcs is egy univerzális katona gasztronómiai előtt. Ma már sok fajta alma, amelyeket a speciális igényeket. Néhány használják ecet előállítására, mások használják sütéshez.
előnyeit alma
- Jelentősen csökkenti a vér koleszterinszintjét.
- Megerősítése a falak az erek, és megakadályozza atherosclerosis véredények.
- Normalizáld emésztést.
- Távolítsuk beriberi.
- Van egy helyreállító hatása.
- Hasznos betegség cukorbetegség.
- Normalize anyagcsere a szervezetben.
- Serkentik az agyi aktivitást.
- Resist rák.
- Ez egy erős fertőtlenítő hatású.
- Megtisztítja a testet a toxinok.
hasznos tudást
- Az alma jobb enni frissen a gyors oxidációja a C-vitamin;
- A bőr alma tartalmazta a legnagyobb mennyiségű tápanyagot;
- A rothadt alma szeleteket kialakítva mitotoksiny - mérgek.
Kárára alma?
Sajnos, nem minden alma javára. Számos betegség, amely nem egyeztethető össze a fogyasztás ezek a gyümölcsök. Az emberek szenvednek a gyomorfekély vagy nyombélfekély, gyomorhurut, savasság - ellenjavallt. Azonban sült alma evett engedélyezett, valamint a pácolt. De gyomorhurut is segítséget hámozott zöld alma, ami lereszeljük. Abban az esetben, colitis vagy vesekő is almát enni, de formájában püré. Azonban minden esetben az érték az alma, hogy azok rendelkezésre állnak egész évben. Mi almát enni, és nem kap a beteg.