alkoholizmus kezelésére vitaminokkal
A kezelés az alkoholizmus magában figyelembe vitamin komplexek, amely segít normalizálni az oxidációs és redukciós folyamatokat, és javítja az immunitást. Következő, beszéljünk arról, hogy mi vitaminok használnak elleni küzdelem férfi alkoholizmus.
Milyen vitaminokat segít a másnaposság?
vitaminok vétel nincs gyors hatás, de a segítség sokkal könnyebb mozgatni a másnaposság. Ne vitaminokat meghaladja a napi árfolyam, még mindig nem tudja megszerezni a testet, de csak nem árt.
B-vitaminok nagyon fontos a kezelés a másnaposság, mivel ezek lebontásában vesz részt az alkohol.
A vitaminok listája, amelyek segítenek megbirkózni a másnaposság:
- B6-vitamin - egy méregtelenítő és gyulladáscsökkentő hatása, javítja a teljesítményt, és szintén aktiválja a máj;
- B-vitamin 1 - segít újrahasznosítani az alkoholt a víz és a von ki a test;
- C-vitamin vagy aszkorbinsav - alkohol felgyorsítja a folyamat eltávolítása a testből, és egy helyreállító és frissítő hatása.
Az összes fenti vitaminok legjobb felszívódik folyékony formában, vagy bevezetésével csepegtető.
Vitaminok az alkoholizmus elleni harc
Vitaminok nyújt normális tevékenység az egész szervezet, részt vesznek a sejtek megalkotását, erősíti az immunrendszert. A az alkohol-tartalmú folyadékok férfi vitaminokat befejezik normálisan szívódik fel, és alaposan mossuk a vizelettel, ami a vitaminhiány.
- Tompaság a bőrt.
- Duzzadt arc.
- Károsodott memória és a mentális éberséget.
- Anyagcsere-rendellenesség.
- Kitartó depresszió.
Túlzott használata, alkoholtartalmú italok okozhat cirrhosis. Vitamin segít legyőzni a mérgező alkohol hatásait a szervezetben. Ezért, a tenyésztési hím részeg állapota és alkoholizmus kezelésére mellett a fő kezelés orvosok vitamin komplexek.
Listája vitaminok, amit meg kell tenni a alkoholizmus kezelésében:
- E-vitamin vagy tokoferol -, hogy segít megelőzni a vérrögök antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
- C-vitamin vagy aszkorbinsav - erősíti az immunrendszert, segít helyreállítani az anyagcserét, és vezet káros anyagok;
- B-vitaminok - minimálisra csökkenti a káros hatásait az alkohol a szervezetben.
A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy ha figyelembe vitamin komplexek alkohollá redukáljuk, vágy.
Rendelje meg a szükséges komplex vitaminok csak orvos, akkor nem kell kezdeni bármilyen gyógyszert konzultáció nélkül a szakember.
B-vitamin 1
Tiamin vagy B1-vitamin fontos szerepet játszik a kezelés az alkoholizmus, és csökkenti a beteg alkohol iránti vágy. A tiamin segít idegrendszeri betegségek járó túlzott alkoholos italok.
Ennek eredményeként, a rendszeres használata alkohol férfiaknál fordul elő beriberi B-vitamin 1, ami ahhoz vezethet, hogy a mentális zavarok, ingerlékenység és idegrendszeri rendellenességek.
Az első napokban a kezelést a körülbelül 1000 mg A-vitamin naponta, de a pontos dózist lehet felírni csak a kezelőorvos.
A B1-vitamin tartalmazza a következő termékeket:
- Különböző dió.
- Gabona.
- Hús (főleg sertés).
- Hajdina.
- Hüvelyesek.
Éppen ezek a termékeket fel kell venni a napi étrendben az alkoholista. A nikotin, alkohol, finomított cukor és csökkenteni az tiamin a vérben, ezért a kezelés alatt kell teljesen elhagyni őket.
B2-vitamin
Riboflavin vagy B2-vitamin védi a májat a káros hatásai az alkohol, és normalizálja a munkáját.
Riboflavin található:
- tejtermékek, mint például krémsajt, túró;
- gomba;
- vadrózsa;
- spenót;
- hús baromfi.
PP-vitamin
Ez a vitamin is ismert nikotinsav vagy niacin. PP-vitamin normalizálja a máj és megkönnyíti a másnaposság. A napi szükséglet a nikotinsav a szervezetben 20-25 mg.
PP-vitamin gazdag ételek, mint:
- Hús (pulyka, csirke, nyúl).
- Hal (ketalazac, szardínia, lazac).
- Nuts (kesudió, pisztácia).
Vitamin B 6
Piridoxin vagy B6-vitamin segít normalizálni a máj és az idegrendszer, javítja az anyagcserét. A mérgezés az alkohol által okozott, csökkenti a B 6-vitamin a vérben, ami hibás működését a máj, és metabolikus rendellenességek.
A piridoxin tartalmazza:
A kívánt dózis-vitamin naponta 2-3 mg.
Vitamin B 9
Folsav vagy B-vitamin 9 részt vehet a folyamatban vérképzésre, és segít, hogy zsírt éget, és biztosítja a normális felszívódását más B-vitaminok alkoholisták folát szint jelentősen csökken hatása alatt az alkohol, így használata a B-vitamin 9 alkoholizmus kezelés.
A 9 tartalmazza:
- Brokkoli.
- Medvehagyma.
- Champignons.
- Saláta levelek.
- Spenót.
- Árpa dara.
- Marha, sertés és csirke máj.
Vitamin B 12
Ez a vitamin is nevezik cianokobalamin, ő kudarca pusztulásához vezet az idegek. Vitamin jótékony hatással van a májra és az idegrendszerre. A kezelés alkoholfüggőség intramuszkulárisan vagy alkalmazott tabletták, együtt folsav.
Élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a B 12 vitamin:
Vitamin B 15
Ez a vitamin segít megtisztítani a májat a felesleges zsírt, gyorsítja zsíranyagcserét, küzd a megjelenése atherosclerosis. A alkoholizmus kezelésére használják, mint egy további eszközt, amely segít a kezdeti szakaszban a hepatitis és cirrhosis.
Fontos tulajdonsága a B-vitamin 15 vagy pangamat kalcium, hogy erőteljesen gátolja az alkohol iránti vágy.
Vitamin B 15 kell venni számított 20 napon belül 0,005-0,1 g naponta háromszor.
C-vitamin vagy aszkorbinsav törli a test minden káros és toxikus anyagokat, védi a májat a káros alkohol. Elfogadás aszkorbinsav szükséges minden szakaszában alkoholizmus kezelésére.
Termékek listáját, amely a C-vitamin:
- Csipkebogyó.
- Kiwi.
- Fekete ribizli.
- Kelbimbó.
- Csípős paprika.
- Karfiol.
- Narancs.
Az E-vitamin véd a szabad gyökök ellen, antioxidáns hatású, benne van:
Vitamin étrend alkoholos
Vitamin fontos szerepet játszik az alkoholizmus elleni harc. Azonban amellett, hogy figyelembe vitamin komplexek kell enni jobbra.
Tudományosan bizonyított, hogy egy speciális diéta segít, hogy felépüljön az alkoholfüggőség.
Man szeszfogyasztásra ki kell zárni az étrendből caffeinated folyadékok, mint például:
Az orvosok azt javasolják, hogy az alábbi ételek a napi étrend megelőző intézkedések:
- diófélék;
- friss gyümölcslevek;
- Laminaria;
- zöldek;
- fokhagyma;
- citrus;
- friss zöldségek.
alkoholos diétát kell állnia:
A napi étrend tartalmaznia kell a következő termékek:
- tojás, tejtermékek és a hús, amelyek forrásai B 12-vitamin;
- zöldek, banán, fokhagyma, különböző gabonafélék, amelyek a forrás-vitamin B 6;
- citrusfélék, infúziós csipkebogyó - gazdag C-vitamin;
- dió, csirke és marha máj, tartalmazó az összetételében a B1-vitamin.
Szintén alkoholizmus elleni harc nagyon hasznos méz, amely eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
Minta menü a nap egy ember, aki küzd az alkoholizmus:
- Reggeli kell állnia zabpehely vagy müzli bármilyen dió vagy omlettet, mint a desszert joghurt.
- Ebéd - növényi leves vagy csirke húsleves, plusz egy saláta friss zöldségek, drizzled bármilyen növényi olaj.
- Uzsonna állhat gyümölcsök, zabpehely a cookie-kat és a joghurt.
- Vacsora - növényi lasagna vagy tengeri hal rizzsel és salátával bármilyen szezonális zöldségek.
Az alkoholizmus elleni harc fontos megérteni, hogy a kezelést meg lehet parkolni.
Fontos az is, hogy a pszichológiai támogatást a betegnek. Ember kell vezetnie az aktív életmód, a testmozgás, meg egy hobbi, ami járna előnyökkel és nagy megelégedéssel. A megfelelő táplálkozás, a vitaminok és az alkoholtartalmú italok kizárásával a kulcs a helyreállítást.