Akkor a cigaretta füst, ha leszokik a dohányzásról 3 hónappal ezelőtt
Tudod, meg kell dolgozni, a barátja nem dohányzott két évig. De Podi akkor, mielőtt az új évet világít ismét látható ok nélkül. Magam dohányzik, de soha nem próbáltam leszokni figyeli a gyötrelem barátaim) Nagyapám, amikor mintegy 50, csak időt vett igénybe, és abbahagyta a dohányzást. Nem alánok curry bár nem tudom, hogy csak egy férfi volt. A parafrázis a híres dal „Én beleszeret valaki annyira jó.” Csak nagyapám mindig alkalmazzák a dohány. Ismét azonban bizonyos családi ünnep vettem egy pár felfújja, és ez volt az egész.
Szóval, ne kínozza magát Egy perc rászokni újra, még mindig nem áll készen rá. Meg kell jönni önmagában, csak mondd magadnak, hogy nincs több füst és mindent. Egy másik barátom, aki szintén leszokni a dohányzásról 5-ször, és ez után a következő olvasási könyv Alan Carr dobott egy csomagot a szemétbe, és ne dohányozzon 5 évig. Azonban vaskos azóta nagyon jó)))
Tudod, csak kérdezni dohányosok: „Miért szopás igazgatója a dohánygyár?”
Ezek különböző módon reagálnak. Néhány kezdik leszokásra után tízszeres említik ezt a kérdést. Ide füst - Azt mondtam nekik: „Most, most igazgatója a dohánygyár vár Go ...” Néhány térni.
Általában, ha kilép, és ne dohányozzon 3 hónapig, majd tett egy puff, nem leszokni a dohányzásról teljesen. Kereszt az összes 3 hónapos a listán a „Tilos a dohányzás / a” és indítsa el a statisztikát a semmiből. De ne feledd, hogy „szívott dohány gyár igazgatója” minden puff. És szükség van rá? Még a pénzt fizetni érte. Igen ez nem tiszteletben tartani magukat. Képzeljük csak el, és felhívni a saját következtetéseit.
A rendező eltérő lehet. Valaki nagy, kövér szivart, hogy valaki hosszú, vékony cigarettát. Valaki összezsugorodott, satnya cigarettát.
És a füst egy cigarettát, és ez biztosan követni fogja egy másik, és egy másik! Ha volt egy ötlete, hogy szeretnék, hogy a füst, ami azt jelenti, hogy három hónap után a visszavonás ismét akart lenni egy dohányos! Már félúton teljesen leszokni, szenved valamilyen pár hónap, és soha nem gondol, felejtsd el.
Ez három hónapig tartott cigaretta nélkül, szinte semmi. Ha dohányzik legalább egy cigarettát, rögtön eszébe jutott az íze a nikotin és annak hatása lesz újra szokás újra kell kezdeni újra és szenvedni három hónap. Van rá szükség? Három hónappal az elválasztás után ismét a dohányosok? És ha úgy gondolja, valami pozitív, akkor miért dobott a dohányzás újra? Hogy jön valami egyszerűbb, hogy nem dohányzik, és hagyjon fel az ötletet. Bármilyen módon, hogy jöjjön fel, hogy: joghurt ital, enni egy almát, sétálni, futni a boltba élelmiszereket. Ha átöblítjük, akkor is vásárolni újra ugyanazokat a termékeket, de még mindig fut, és elvonja magát. Ez egy kritikus pontot, akkor kerül sor, ha figyelmen kívül hagyjuk, és nem gondolni. A végén, hogy megértsük, mi hiányzik, és találja meg semmilyen módon. Ha azt szeretnénk, hogy vegye fel egy cigarettát, majd a belsejében a gyötrő kérdést nem rendezik. Csak meg kell mozgatni a gondolkodás, elfoglalni magát egy ideig, hogy ne dohányozzon. Ez a vágy hamis! Meg lehet menni, ha Ön a kezében, és ne jöjjön vissza erre. Annyi tartsa meg, jobb, ha nem indul el újra. A lány nem megy a füst, ez majdnem ki a szokás!
Nem tudom, hogy bárki személyesen szívtam 26 éves, többször fog leszokni, de nem is próbálja, és prekrastny egy nap a kislányom megkérdezte, hogy miért papa akkor kurish, hogy ha meg akar halni, és hagyj nélküled. És mellesleg lánya sírni kezdett 5 év. És megígértem kislány, hogy nem dohányzik sok időt majdnem kitört, de emlékeztetett arra, lánya szeme megtelt könnyel, és nem dohányzott. Az igazság vezetjük ugyanúgy 3 hónap, és még mindig egy nagyon halvány puff cigarettát. Az eredmény egy érzés meglepetés köhögés istenítése a torok, a fény felé. Általánosságban elmondható, hogy nem olyan szórakoztató. Bár ma már nem nem igen felhívja különösen az idegek, de 5 hónapos nem dohányzó.