Aikido kezdőknek
Néha olyan nehéz
elkezd sportolni
Aikido hazánkban széles körben elterjedt és ismert, hogy sok. Több ezer ember szeretne jönni az edzőterembe, hogy edzés, de különböző okok miatt, hogy hajtsák végre a vágy nem lehet: a szokást munka végén, a krónikus fáradtság, a folyamatos alváshiány, a vágy, hogy fordítson a legtöbb időt pihen, kétséges, hogy saját fizikai felkészülés a TV vagy számítógép monitor, a nyári melegben , téli hideg, őszi latyak, tavaszi beriberi. Szó kifogásokat érvényes okok miatt nem sportolásra lehet gondolni jelenleg bővelkedik.
Mindazonáltal, mindig vannak, akik nem csak azt, hogy jöjjön aikido órákat. hanem hajlandó, hogy némi erőfeszítést, hogy teljesítsék kívánságát. Köztudott, hogy minden esetben a legnehezebb - az, hogy az első lépést. bizonytalan és kiszámíthatatlan túlságosan tele döntés kezdeni gyakorolni harcművészetek általában, és különösen az Aikido.
1) világosan meghatározott, miért kell csinálni
Ha felidézzük a klasszikus, a siker minden cselekvés függ a rendelkezésre álló szakmailag fontos tulajdonságok, a képzés színvonalának és a motiváció. Ebben az esetben a motiváció - az a hozzáállás, és a vágy, hogy továbbra is a képzés. Megteheti ezt csak akkor, ha van egy világos és érthető cél, amely felé kell törekedni.
Fejezet a aikido hall, aki azt akarja, hogy elsajátítsák a készségeket a harcművészetek, néhány tartani illik, más jövevény őszintén hiszi, hogy az ő aikido órákat fog tanítani a titkait energia „ki” ellenőrzés.
Kezdők aikidokas képzésben
Bármi legyen is a cél, amíg van, és szubjektíven értelmezhető, akkor képes lesz arra, hogy megtalálja az erőt, hogy látogassa meg a dojo, és az osztályok lesz szórakoztató.
Természetesen, ahogy a tanulmány aikido, újonc jön megérteni, hogy bizonyos célokat nem lehet elérni, elvileg, hanem új lesz. Ez egy természetes folyamat, amely arról tanúskodik, hogy a fokozatos haladást.
2) iskolaválasztás
Egy nagyon fontos pont - a választás az adott iskola. Sajnos, sok klub, amelynek fő célja van zárva egy profitorientált, vagy más szavakkal, a viszonylag becsületes mozgó bankjegyek zsebéből a zsebében a fejét a klub. Ebben a húslevest irigylésre méltó rendszeresség talált sarlatánok minden csíkok, aki szilárd jutalmat tanítani Aikido, az aura megtisztítása, dallam karma és a helyszíni podrihtuyut.
Amikor kiválasztunk egy iskola, hogy nagyobb hangsúlyt fektetve a klubok, amelyek hivatalosan regisztrált a Hombuban Aikido Yoshinkan. Ez biztosítja, hogy nem csak akkor tudja a haladást egy műszaki szempontból, hanem kap egy lehetőséget, hogy erősítse meg a fejlődés útján rendszeres teljesítmény értékelés.
Még jobb, ha a klub egy része olyan nagy szövetség hivatalosan bejegyzett. Ilyen szövetségek Magyarországon több van, mint például:
gyanúsított személy
helyi Sensei
- Aikido Yoshinkan Központ Szentpétervár;
- Szibériai Yoshinkan Aikido Szövetség;
- Yoshinkan Aikido Szövetség "Seyeykan Dojo" ( "Yoshinkan Ryu" LLC)
Mivel egyetlen obscheVengrii Yoshinkan Aikido nem létezik, ezek a szervezetek működnek a régiók. Más szóval, lehet, hogy a városban van egy ábrázolása az egyik ilyen szövetségek.
Következő lépés: Próbáljon meg egy próbaórát a dojo. Ha a látogatás kezdődik próbaórát iskolai szabályok nem biztosított, szükséges, hogy különös gonddal. Akkor kérjen engedélyt az oktató, hogy részt vegyen a leckét a néző. Ha nem is szabad, hogy nézd meg az edzés, azzal érvelve, hogy, mondjuk, aikido - ez nem a Tretyakov Galéria és látni semmi sem (a pénzt, és gyakorolja mindazokat tetszik, de a rendelkezésére álló limit), ez még gyanúsabb.
Különös óvatossággal kell eljárni, hogy az iskolákban, ahol:
- annak érdekében, hogy az osztályok szeretne tanácsot kérni valakitől a már részt;
- beszélünk, hogy egy bizonyos idő után a képzés lesz a „titkos” technikákat, hogy neked egy szuper-master;
- Azt mondja hosszát és részletesen az energia áramlását „ki”, ami folyik mindenhol, és megtestesíti a harmóniát a világ és a kreatív forrása Aikido;
- Rendszeresen be a szükséges további forrásokat, hogy finanszírozza tovább kell fejleszteni a klub és az eredmény a közjó;
- Az oktató a 10. dan aikido rendelt neki kiemelkedő szolgáltatásokat vezető szakértők a harcművészetek Burundi (nem érthető fok, persze, még soha senki nem látott, valamint Burundi magát).
Röviden, fel kell hívni van valami nehéz. Nézd meg azokat a fiatalokat, akik részt vesznek egy hosszú idő. Gondolni, hogy azok szintje megfelel az elvárásoknak. Próbálja meg értékelni a hangulat a dojo. Mi ez a legtöbb: tanulmány aikido vagy kollektív őrület?
Óvatosan, kezdő aikido!
Soha nem Aikido
Képzeljük el a sarokban kilépési brigád Kashchenko kórházba. Nem gondolja, hogy jól illeszkedik a belső? Úgy látszik, ez nem az iskola, hogy igaza van az Ön számára. Sokkal jobb, hogy megtalálják egymást.
3) Speciális csoport Aikido kezdőknek
Döntés csinálni aikido, akkor már járt egy pár releváns oldalak, és voltak meglepve, hogy a különleges aikido csoportoknak a kezdők nem létezik.
Ez normális. Ez egy bevett gyakorlat, hogy megvan a józan ész. Bár a képzést aikido technikák nachininayuschih és az idősebb diákok általában osztva, azonban gyakran kell együtt dolgozni. Gyakorló technikák egy tapasztaltabb Aikidokának egy kezdő, hogy gyorsan megérteni a sok árnyalatok technikákat és ugyanakkor tudomásul veszi különösen megfelelő ukemi. Az idősebb diákok is rendkívül hasznos gyakorolni aikido technikák kezdőknek, mert a végrehajtás a vétel a vonaton egy uke és az ember, aki eljött a tény, az utcáról is jelentős különbségek, ami nagyon fontos, hogy megértsék.
Így speciális csoportok kizárólag a kezdők a szakmában nem létezik (pontosan ugyanúgy, ahogy egyes aikido csoportoknak a lányok). Azonban nem szükséges félni. Amikor belépett a terembe, akkor szinte biztosan látni egy pár az újonnan, mint te, ezért is kiemelkedik a háttérből, akkor nem.
4) Hogyan kell viselkedni, és hogy mi a teendő az első edzés
Tehát az első alkalommal, amikor jött a gyakorlat, és álljon az általános rend, zavartan forgatva a fejét egyik oldalról a másikra. Ne aggódj, ez egy tipikus kép. Megérteni néhány technikai részleteket az első képzési szinte lehetetlen. Becsült válasz egy ismeretlen helyzet elveszi a RAM.
Talán sensei megpróbálja elmagyarázni, hogy néhány alapvető gyakorlatokat. Nem valószínű, hogy lesznek előállíthatók egyszerre, ez rendben van. Talán ellentétes sensei beveszünk valaki egy pár, és így az egyén feladata, míg rendezni magyarázatokkal nem. Ez rendben is, mert lehetővé teszi, hogy gyorsan megtanulja és légy nyitott az új információkat. A félelem, hogy legyen párosítva tapasztaltabb diákok nem kell, mert senki sem köszönheti végtagok megtörni kizárólag a lulz nem. Hallgassa meg, amit mondanak, hogy megismételjék egyszerű mozdulatok. Mindenesetre, a fő a feladat - a lehető leghamarabb, hogy tájékozódni a környezetben.
Megérteni valamit az első
képzés lehet nehéz
Általában az első 2-3 edzések általában fordított alkalmazkodás kezdő aikido az alkalmazási feltételeit, valamint az eredeti megértése aikido edzés fut (és mit szól).
Ezután jön egy hosszú szakasz (3-4 hónap), és nagyon unalmas kemény munka, amelynek során akkor formában az alapvető készségek és alapvető mozgások állványok. Aztán elkezdi észrevenni még a saját haladás, és akkor megy a hüvelykujját. A legfontosabb dolog - a kemény munka az első néhány hónapban.
5) Keresés kimonó és képzési fegyverek (bokken, jo, tanto)
Ha nincs kimonó, az első alkalommal lesz lehetőség, hogy vegyenek részt a szokásos melegítőben. Azonban, ha élvezni aikido, akkor előbb-utóbb meghatározott kimonó és bokken, jo és tanto meg kell vásárolni.
Moszkvában, sok boltok kimonó a legtöbb különböző ízű, így a kezdő aikido megszerezni ezt a hagyományos ruházat nem lesz a munkaerő képzése. Íme néhány közülük:
Ezen túlmenően, az internet a könnyű megtalálni a cég tud varrni egy személyre szabott sor kimonó, ha a méretei olyanok, hogy tegye a kínai textilipar holtpont.
Vásárolja kimonó jobb egy kis mozgásteret (több, mint 2-3 cm), hiszen „ül” után az első mosás.
Ez a szabály azonban nem vonatkozik a csomagot vásárolt Ray-Sport. Amennyiben ezek a srácok, hogy a kimonó nem ismert, azonban mosás után, akkor még csak az 10 cm-es, és fordítva, így sokkal hosszabb. Viselkedésének előrejelzésére kezdő szövet szinte lehetetlen. Ezért a látogatás Ray-sportbolt - ez mindig egy kicsit a lottó.
Az elején minden csapat aikidokas
vonat a csoport
Bökény, jo és tanto lehet megvásárolni ezeket ugyanabban a boltokban. A kezdők aikido legyen finom a legolcsóbb példányok bükk vagy tölgy, annál is inkább, mert ahogy ténylegesen nem különbözik. Idővel, akkor lehet rendelni boken származó tiszafa vagy amaránt. Ezek kard szép, erős és kemény, de hogy értékelje azok előnyeit csak akkor lesz elérhető, miután több éves gyakorlat.
következtetés
Szóval feliratkozott egy részt, és lehet venni egy kezdő Aikidokának. Lehet kezdetben kissé kedvét az a tény, hogy a mozgások sokkal diskoordinirovannye és durva, mint a többiek. Ideges, hogy nem szükséges (bár tetszett, természetesen, szintén semmi) minden egykor, mint a kezdők, és végig ebben a szakaszban. Mindazonáltal fontos, hogy megértsük a következő, tanulni valamit csak akkor, ha nagy a motiváció (vágy) és a rendszeres testmozgás. Ha részt osztályok hetente egyszer a héten egy különleges szárnya ilyen látogatások alkalmával a dojo nem.
Tisztában kell lenniük azzal, hogy ha úgy dönt, hogy elérjék bizonyos sikereket aikido (vagy bármely más harcművészet), akkor elkerülhetetlenül fel kell adnia néhány szokásaikat. Lehet, hogy használják fel vagy után lefekvés, akkor lehet, hogy hagyjon fel a hagyományos összejövetelek a kocsma munka után, a legvalószínűbb, akkor kevésbé lesz szabad ideje próbál ülni zhzheshechke illetve kisebb blozhike és olvassa el, hogy milyen egyéb nonszensz elhelyezni az interneten.
Mindenesetre, ha mindez nem tűnik egy pokoli sok elvi, nagyon hamar meg fogja utolérni a csoportba, és úgy érzi, benne a saját képességeit.