A víz, mint egy eszköz a fogyás - Medicine 2
A víz, mint egy eszköz a fogyás
Több Pindaros görög filozófus azt mondta: „A víz - a legjobb orvosság.” Gyógyító tulajdonságait már használják a kínai orvoslásban. Csak egy pohár vizet, képes kielégíteni idején erős éhségérzet.
Megsértése vízháztartásának az emberi szervezetben vezet rossz egészségi állapot, a túlsúly, a bőr idő előtti öregedését. Állítsa be azt intracellulárisan, kálium és nátrium. Kálium veszi folyadékot a test és megtartja a nátrium. Mivel a kettős hatása ásványok, akkor önállóan képes a vízháztartás, hogy lefogy gyorsan és megszabadulni a nem kívánt ráncokat.
Azok, akik fogyni szeretnének könnyen és különféle diéták, ajánlott, hogy megszabaduljon a sót. Ehelyett érdemesebb használni csípős fűszerek, bors és a torma illik. Kívánatos, hogy biztosítsa, hogy jelen van a napi étrend több kálium és nátrium a lehető legkisebb.
De az alapelv a fogyás szivattyúzni a vizet a sejtek, különösen a zsír. Ez eltarthat akár 4 napig, majd kezdődik a várva várt lipolízis. Legyen elég könnyű: Kerüljük a sós ételek, konzerv, ecetes ételek és instant ételek. Élelmiszer tartalmaznia kell a nagy mennyiségű folyadékot. Ez a zöldségek, gyümölcsök, saláta. Mozgás és pihentető alvást.
Ne feledje, hogy a fogyás is segít pihenni. A diéta alatt, hogy egy nyaralás, és megy a Dunai hajós. Company Infoflot szervez folyami hajóutak. Mintegy Infoflot csak pozitív visszajelzéseket, így nyugodtan menni egy utazás a folyón a pihenésre és a diéta.
Tehát, hogy lefogy gyors, meg kell inni 2 liter folyadékot naponta. De ne feledd: tea, kávé, kuvasz és a sör nem szerepel a napi mértéke a folyadékbevitel. Ezek tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek elősegítik a gyors eltávolítását a szervezetből a folyadékot.
Italok lehet, mint a tiszta ivóvíz és az ásványi. A frissen facsart gyümölcslevek, gyógyteák tökéletesen oltja szomjúságot, és töltse ki a sejtek a szervezet a szükséges ellátás folyadék.
A tej az legalkalmasabbak sejt telítettség. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Tej pozitív hatással van az idegrendszerre. És mégis ez a tökéletes módja annak, hogy enni.
Nem szükséges, hogy igyon napi mértéke a folyadék egy korty. Sokkal jobb, hogy azt a kis részletekben a nap folyamán. Csak ebben az esetben a zsírsejtek elkezdi lebontani, és ez a szám megszerzi a tökéletes forma.