A víz jelentőségét az élő szervezetre
Víz bármilyen bármely élő szervezet játszik nagyon fontos szerepet. Szükséges, hogy az összes biokémiai, fizikai, kémiai és fiziológiai folyamatok minden olyan szervezetben. Enélkül nem lehetséges a csere az anyag és energia. A rendszer segítségével a víz pótolja a szervezet sejtjeinek a szükséges alkatrészek, és minden felesleges vele kiválasztódik.
A normál víz egyensúlyt a szervezetben, a szokásos környezeti viszonyok között, az emberi test veszít folyadékot eredményeként légúti (tüdő) és húgyúti szervek (vese). Egy kis mennyiségű vizet vesztett a bőrön keresztül és a belek. A víz mennyiségét fogyasztott egy élő szervezet, és nem levezethetők mennyiséget. A víz elpárolog, és részt vesz testhőmérséklet, és részt vesz a folyamat hőátadás.
A test tele van vízzel, mint a felhasználás következtében, akár az élelmiszer. Hozzávetőleges napi mértéke a felnőtt emberi fogyasztásra hiányában, bármely terhelés, mérsékelt éghajlaton 1,5-3 liter. De ez a szám változhat, attól függően, hogy a hőmérséklet a környezet, amelyben, hogy egy szervezet, a fiziológiai állapot és a fizikai aktivitás.
A víz a második legfontosabb után oxigént. Ő taposott sorsa az átalakulás élelmiszer energiává, eltávolítja a méreganyagokat, a méreganyagok a szervezetből. Ezt bizonyítja, hogy az ember élni étel nélkül 28 napig, de víz nélkül csak 7 napig. Elégtelen fogyasztása emberi fogyasztásra szánt víz, lefogy, törött szív - és érrendszeri, valamint az endokrin rendszer. Vízhiány kíséri a szomjúság és a csökkenő hatékonyságot és a romló általános állapota a szervezet. A vízveszteség kíséri vérnyomáscsökkenés és növeli a vér viszkozitását. Amely kíséri sérti a szervezet oxigénellátását és az energia. Amennyiben nincs elegendő víz bevitel, a test maga is próbálják kitölteni ezt a rést, és kiviszi a sejteket. Mi váltja ki a szikesedés, a test, vannak kövek az epe és a vese.
Amikor a vízfogyasztás rendkívül test, problémák vannak az emésztőrendszer, növeli a terhelést a vese és a szív. A szervezet igyekszik megszabadulni a felesleges víz útján izzadás folyamatot. Azonban a vesék elkezdenek aktívan működjenek együtt a víztömeg hagyja az értékes ásványi anyagokat, ami maga után vonja sérti a só egyensúlyt.
Szükséges tehát, hogy hangsúlyozzák a legfontosabb dolog az, hogy a víz szükséges a szervezet megfelelő működéséhez. de ésszerű dózisokban. Állítsa be az átlagos arány a fogyasztás és a kiválasztódás víz a szervezetben, és ez a szám 2-2,5 liter. Tehát ne legyen túl „szárítsa” vagy „öntsük” a testet, és megfelelően kell fenntartani a víz egyensúlyát a szervezetben a nap folyamán.