A veszélyes használatát hal étel vegán
A hal elnyeli a mérgező anyagok a vízben
Tengeri élelmiszer egyik okozati № ételmérgezés. Sok vízi utak szennyezett széklet az ember és az állatok, és a veszélyes hulladékok át baktériumok, mint például E. coli-ban. Tehát amikor eszünk halat, mi tesszük ki magunkat, hogy szükségtelen kockázata, hogy egy fertőző betegség, amely vezethet szélsőséges kényelmetlenséget, idegrendszeri károsodás, és akár halált is okozhat. A jelentés szerint a fő jelentési szolgáltatások (The General Accounting Office), a halászati ágazat által ellenőrzött nagyon rossz. Az élelmiszer és a gyógyszerek (Food and Drug Administration), általában nem ellenőrzi a halak jelenlétét számos jól ismert vegyi anyagok és baktériumok.
Az is ismert, amelyek károsak az emberi klórozott szénhidrogének és poliklórozott bifenilek, felhalmozódnak zsírok, gyakran nagy mennyiségben jelen vannak a zsíros halak (lazac, lazac, pisztráng).
Hal - az egyik legerősebb allergének
Fish - közös és elég erős allergén. Még a hőkezelés nem csökkenti a veszélyes hatásai antigéneket. Néhány gyerek nem tudja elviselni csak bizonyos fajta hal, mások nem tud enni. Allergia úgynevezett immunválaszt egy antigénnel, illetve hapténnel, anyag jellegű kíséretében kárt a szerkezete és funkciója a szövetek és sejtek szervezetek. A leggyakoribb oka allergia az immunválasz a szervezet káros, mérgező, sőt veszélyes termékek egészségre. A statisztikák szerint a leggyakrabban okoznak allergiás tojás, hal, kémiailag káros anyagokat.
Omega-3 halból nem annyira hasznos, ha egy személy, mint ők beszélnek
Halhús tartalmaz omega-3 zsírsavak, amelyek úgy tűnik, hogy szívvédő. Vannak azonban még egészséges forrásai ezeknek a savak, főleg lenmagot, és kisebb mértékben, repce, szója, dió, tofu, sütőtök és a búzacsíra. Emellett savak, ez az élelmiszer növényi eredetű biztosít immunstimuláló rost-és antioxidáns. És ezek nem tartalmaznak mérgező nehézfémeket és rákkeltő anyagokat találtak a testben hal.
Mindenesetre, a lehetséges előnyöket omega-3 zsírsavak elsősorban vonatkozik emberek a szívbetegségek kockázatát, és még terhes vagy szoptató nők esetében. A legnagyobb vizsgálatban koleszterin készült Framingham, Massachusetts, azt mutatta, hogy az emberek a koleszterin szint 150 alatt valójában nem ilyen kockázat - szívbetegség. Mivel a vegánok do gyakran koleszterin 150 alatt, a legjobb módja annak, hogy a szív egészségének, hogy tiszteletben tartja a vegán étrend, ezzel biztosítva, hogy a blokkoló artériák nem fordul elő (ha vegetáriánus - teljes tojás most). Sokkal jobb, hogy megszabaduljon a kiváltó okok koleszterin - a hús és a tojás, mint kompenzálja őket kár ugyanaz káros hal. Ez nem helyes megközelítés radikálisan.
Foszfor halból rosszul szívódik fel, mert túl kevés a kalcium és a magnézium
A tudósok tudják, hogy a kalcium és a foszfor szívódik teljesen csak akkor, ha egy termék, amit enni, enni, és a kalcium, foszfor és magnézium kiegyensúlyozott módon, bio! Rendkívül fontos, hogy olyan terméket, amely a saját összetételét és a kalcium, a foszfor és a magnézium, és a kálium. Ezek az elemek kölcsönhatásban vízzel, további bomlanak molekuláris oxigén és atomi minden, az egészséges sejteket, normalizálja az anyagcserét. A mi test körülbelül 2 kg kalcium és foszfor, amelyek részét képezik a csont, amely erejét. 99% a fogak áll a kalcium. Foszfor együtt működik a kalcium, továbbá, hogy jön egy olyan vegyületre, kalciumot és magnéziumot, alapját képező a csontváz. Magnézium felelős az energia, fehérje, szénhidrát és zsíranyagcserét, biztosítja a szilárdságot és a rugalmasságot a csontok, segíti a kalcium felszívódását. A tünetek a magnézium-hiány: a tendencia, hogy a depresszió; ingerlékenység, hangulatváltozások, ingerlékenység; fáradtság; egy rossz álom; fejfájás; hajlam a magas vérnyomás, chilliness; kis ellenállást vírusos és bakteriális fertőzések. Ártalmas a magnézium-hiány a terhesség alatt, mert ez okozhat az alacsony születési súly vagy koraszülött. Modern finomított termékeket, mint például fényezett rizs, fehér kenyér, gyorséttermi, valamint a halak nem tartalmaznak elegendő mennyiségű foszfor, kalcium, magnézium és kálium.
A hal, míg a dió és magvak, szinte nincs kalcium és a magnézium olyan kevés személy nem elég ahhoz, hogy biztosítsa a hal maga kívánt mennyiségű foszfort, kalciumot, és más elemeket. Összehasonlításképpen: a magokat a mák, szezámmag és len körülbelül 50-80-szor több kalciumot tartalmaz, mint a hal. A tökmag körülbelül 5-6-szor több foszfort, mint a hal, és a dió, szezámmag, napraforgó körülbelül 3-szor több foszfort, mint a hal.
Halhús tartalmaz nagy mennyiségű fehérje
Míg a legtöbb ember úgy gondolja, hogy ez jó, az átlagos amerikai nagy mennyiségű felesleges fehérje, ami számos egészségügyi problémát, többek között a vesekő és a csontritkulás. Ellentétben a zsír és szénhidrát, fehérje nem halmozódik fel a szervezetben. Bármilyen elfogyasztott fehérje, amely meghaladja a száma, amely felhasználható egy adott napon, vágott és kiválasztódik. Miután enni egy koncentrált fehérje, mint például a lazac steak vagy halfilé, mi vért meg kell szabadítani a fehérje hulladék termékek, mint például a karbamid, ammónia és aminosav fragmenseket. Mivel a tisztítást kalciumot igényel, a felesleges fehérje a hal okoz a veszteség a kalcium a vizelettel. Évről évre. veszteség a kalcium vezethet törékeny csontok törékenyek: így van csontritkulás - olyan betegség, amely érinti a 15 millió amerikai.
A növényi fehérje általában sokkal kisebb a veszteség a kalcium, mert nem képeznek savas környezetben, mint egy állat. Tulajdonképpen ugyanazt az adatot, hogy mindannyian tudjuk, és így, tanulmányozza a kár a húst. Hal nem tartalmaz védő phytochemicals mert már csak a növényekben. Továbbá nem rost és összetett szénhidrátok a testben hal. Hiánya rost hozzájárulhat a sok betegség kapcsolatos emésztést, mint a diverticulitis és a vastagbél rák.
Annak ellenére, hogy a halak általában kevesebb zsírt, mint a hús, sem hal szól minden, amit mondhatok. 52% -a kalória a testben a lazac - zsírból. Abban az esetben, sok halat, mint a harcsa, a kardhal és a tengeri pisztráng, csaknem egyharmada kalória - a zsír. Míg a halolaj telítetlen, tehát nem növeli a vér koleszterinszintjét, ez egyúttal hozzájárul megugrott a méreganyagok a szervezetben. Tanulmányok azt mutatják, hogy a diéta alapja az uralkodó hal a diéta, nem, hogy megszüntesse az emberek artériás elzáródás. Tény, érembólia (véráramlás megszakadását a szervek miatt vérrögök) gyakran tovább romlik azok számára, akik rendszeresen esznek halat.
Ezzel összefüggésben az ipari és egyéb veszélyes hulladék, hal és felhalmozódik a higany oktatás
És, mint tudjuk, a higany - egy erős méreg, amely képes megölni egy személy azonnal. Egy tanulmány szerint Dzheyn Haytauer (Jane Hightower), egy orvos San Francisco, megállapította, hogy több tucat lány beteg volt emelkedett higanyszintjét a szervezetben, és sok kiállított higanymérgezés tünetei, mint például a hajhullás, kimerültség, depresszió, képtelen koncentrálni és fejfájást. Az orvos megállapította, hogy a betegek állapota javult, amikor abbahagyta az evést hal. Ahogy Hightower mondja, „Mercury - egy jól ismert méreg Ez együtt jár a probléma mindig, bárhol is teljesülnek.”.
Hal jelentése a hordozó paraziták
Sokan tudják, hogy a használata a hal nagyon nagy a valószínűsége a fertőzés bélférgek és paraziták, mint a galandféreg és egy szibériai métely. Ezek a paraziták, behatol az emberi testbe, tulajdonítanak maguknak, hogy a belső szervek és gyakran arra ösztönzik, hogy az élelmiszer, amely táplálja a számunkra csendesen. Ez az ember táplálja a nagyobb fokú a sejtek és paraziták. A tudósok azt tanácsolják, hogy biztos, hogy a sült alaposan és forraljuk a hal, de sokan nem elrejteni azt a tényt, hogy a főzés és a dohányzás nem teljesen tönkre a parazitákat. Sőt, a dohányzás, a következő ok, amellyel a halak a hasznos termék válik még károsabb. A füstölt, mint a sült hal van rákkeltő kiváltó rák. A legveszélyesebb a füstölt hal (különösen vékony héjú) főtt a tűz. Meleg füstölt hal, főtt ipari környezetben, egy kicsit kevésbé káros. A vastag bőrű hal füstölt rákkeltő alapvetően szabad, de mindegy, és táplálkozási tanácsos enni nem több, mint egyszer egy héten.
Annak a valószínűsége, fertőzöttsége vegánok jóval kisebb, mint a hús szerelmeseinek és a hal. Vegetáriánus ételeket eszünk, és egészséges!
Mint a cucc? - Oszd meg barátaiddal: