A túladagolás a koffein és a hatalom a vállalatok
← támogasson minket repost
Én szégyentelen disznó - Megvan az emberek a blog, és én verte a hüvelykujját =). A lustaság - a fő betegség, felcsatolta a lelkesedésem. De, ahogy a mondás tartja, minden intézkedés létesítő reakció. Számomra a gyógymód lustaság, abban a pillanatban, ugye, tisztelt olvasók. Nem tudom, hogyan történt, de keresők átnyújtott egy plüss és nagy bácsi Google zuhant a blog egy csomó (ha csak csekély mértékben) célzott forgalmat, és én mérhetetlenül elégedett.
Ladnenko, most az üzletet. Nyár! Éppen ez az. Mit is mondhatnék? = Nezhdanchik). 3 hónappal megelőzve a teljes leválás, meleg nap, a tenger, a nyári terasz és egyéb finomságokat a évszakban. És persze, az azonos tömegű álmatlan éjszaka volt, amely öntjük nagyon, azt kell mondjam, nehéz reggeli órákban. A test fokozatosan fogy, több energiát igényel, de az emberek megbirkózni ezzel a problémával gyorsan. Valaki fog leülni egy kávéra, egyesek, hogy az idő aludni, és valaki csak elkezd öntsünk egy liter Teljesítmény, így a tested, hogy a határértéket. Ma, csak azt akartam, hogy figyeljen az energia-, nevezetesen túladagolása őket.
Munka a bárpult mögött 15 órán kifizető alvás csak 4-5, tudom első kézből, milyen alhálózati energiát. Néha valóban menteni - hang egy pár órát, mert a testet legalább valamilyen sorrendben. De előbb-utóbb megszűnik érezni az intézkedés, és az úgynevezett gyógyszer fordul ellened. Kezdjük az alapoknál - nevezetesen, hogy mi minősül hatalom, és hogyan hatnak a szervezetre?
energia kémia
Összetétele körülbelül hasonló energetika. A források a szacharóz és a glükóz. A szacharóz asztali cukor és oszlik a szénhidrátok - a fő energiaforrás a szervezet számára. A glükóz gyorsan felszívódik a véráramba, és árammal látja el az összes létfontosságú szerveket. Továbbá, a glükóz szorosan kapcsolódik a adrenalin, amelyről ismert, hogy stimulálja a keringési rendszerben. Élénkítő szerek is koffein (mateine, Taine, stb), a teobromin (alkaloida kakaó), taurin, guarana, karnitin, és még sokan mások. Energy is tartalmaz telítő adag vitaminok.
Koffein - a legnépszerűbb eleme Power, amely egy erős stimuláns. Ez ad egy ideiglenes hatás (1-2 óra) - fáradtság, álmosság, szapora szívverés, stb
Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek között, akik rendszeresen fogyasztanak kávét, öngyilkosságok aránya lényegesen alacsonyabb, mint azokat, akik elmulasztják ezt az italt.
Teobromin - egy alkaloida kakaó, amely megtalálható a kis adagok esetén még csokoládé. Alapvetően, mérgező anyagok, de miután a kémiai kezelés önmagában is elég hangok.
A taurin - egy elem származó cisztein (aminosavak). Ez serkenti az idegrendszert, gyorsítja az anyagcserét, stb Szintetizálódik a szervezetben egyedül.
Karnitin - olyasmi, mint a B-vitamin csoport szintetizálódik a szervezetben, és saját befolyásuk van az anyagcserére.
Ginseng és a guarana - élvezeti növényekben található. Ezek tartalmazzák az azonos koffein, így a hatás hasonló.
Mate - tartalmazza mateine, amelynek ugyanaz a hatása, mint a kávé.
Általában a lista lehet örökre. Az egyik bank teljesítmény szinte az egész periódusos rendszer. Hogyan mindezen összetevők, azt hiszem, nem kell beszélni. Röviden - kofeinoobraznye anyag szétszórt vér, amelyek már tartalmazták a telítő adag vitaminok és más „energia” olyan anyagok, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, a szénhidrátok emésztését, az agy és az izmok. De ez valójában forrásadó nagy mennyiségű energiát a test egy éjszakán át, majd egy teljes kimerültség.
Szindrómák energetikami túladagolás
Következő fogok beszélni enyhe túladagolás energia italok, beleértve a kávét. Nem akarom itt leírni, hogyan kell pumpálni a férfi, aki majdnem kómába esett. Hogy van:
- álmatlanság;
- ingerlékenység;
- bőrpír az arc;
- szapora szívverés;
- rendellenesség, az emésztőrendszer;
- remegés (amikor a gyáva kéz és az összes többi meg);
- hideg verejték;
- fáradtság-mentes időszakban;
- fokozott szorongás stb
Az első túladagolása kávét dolgoztam a „Koffein” - elég volt ahhoz, mintegy 6 csésze eszpresszó. Aztán a fiúk készülődtek a bajnokságot Ukrajna és megtiszteltetés számomra, hogy egy kóstoló - pincér kombinációban. A legnyilvánvalóbb jele a koffein túladagolás - remegés és hidegrázás, fáradtság teljes, nem koncentráció. Szóval, hogyan kell foglalkozni vele?
Mi köze túladagolása koffein, taurin, guarana és egyéb alkatrészek energetika
- Persze, meg kell állítani, bizonyos értelemben, félre az alábbi jar energia vagy kávéscsésze félre.
- Biztonságos friss levegőt.
- A fölös mennyiségű B-vitaminok könnyen kiválasztódik a vizeletben, ezért igyon sok folyadékot. Elvileg bármilyen túladagolás vitaminok kiküszöböli a nagy mennyiségű vizet és hagyjanak fel a használata ezen vitaminok.
- Koffein semlegesítjük zöld tea (mivel flavonoidok), fehérje (tejszín és tej) és a termékek gazdag magnéziumban. Saját túladagolása kávét én forgatás a tej és a hús - eltűnt. Azt mondta, az út Val - barista éves tapasztalattal.
- Action gyorsítja Energia, furcsa módon, lassíthatják az alkohol 50 ml számítás szempontjából tiszta alkohol. Ugyanez a szabály van egy másik oldala - egyes tüneteit alkohol túladagolás is semlegesíthetjük egy csésze kávét. Ugyanezen okból nem szabad használni az energiát együtt alkoholt. Energetikai maszkok kár alkohol - emiatt lehet kapni egy nagyon erős alkohol mérgezés (egy másik hóbort egy cikket, hogyan kell inni, anélkül, hogy részeg).
szájpecek
Igyál a megfelelő energiát. Itt nem vagyok utalva adott gyártó (by the way, a Burn Energy tartalmazza a legnagyobb mennyiségű koffein, guarana és a taurin, összehasonlítva a többi márka). Sokkal jobb, hogy ösztönözze magát a természetes anyagok - sört társ, ital infúziókat természetes stimulánsok (Eleutherococcus, ginzeng, guarana), kávé, tea (tea is tartalmaz koffeint, még zöld), kakaó. Én személyesen tesztelték mat - serkenti az éhségérzetet, hangok. Tavaly nyáron, alkalmanként megivott egy tinktúra Eleutherococcus - kiváló. Azt is nézd meg nem én, hanem egy jó barát, tinktúra ginseng - segített neki túlélni a pult mögé a nyár folyamán.
Nos, az első nap a nyár, te, kedves olvasó. Te szép ünnep, a meleg tenger, a finom italokat. Pihenjen az elme és ízléses, és a hangulat fogja követni önmagában =)
Ui mint ez történik, ha a kávé túl sok volt =)
← támogasson minket repost
Hmm. de már az első tapasztalatok energia nagyon érdekes. Mi volt, hogy természetesen a munka, és én úgy döntöttünk, hogy részeg doboz energia ülni este hosszabb ideig kell dolgozniuk. De hazajöttem, és azonnal elaludt. By the way, én nem bodryad nincs energia vagy erős fekete tea, kávé nélkül, csak a zöld tea, a főzött a levelek helyett teljes egészében zsákok.
Egy bank, általában kicsi, és nem ajánlott inni több. Amint azt a cikket, akkor jobb, ha humánusabb a test útján: társ, kivonat Eleutherococcus, ginseng tinktúra, vagy jól főzött, friss kávé. A zöld tea kevesebb koffeint, mint a fekete, vagy a kávé, de ez van. Már csak egy csomó egyéb ásványi anyagok, az energia hatással van a test =) lehetőség van
Szívesen. Bárcsak meg fogja vizsgálni, hogy őszinte legyek, amíg sűrű társadalmi programok nem csinál, kivéve, hogy a magassugárzó. De igyekszem ezt dilemu a közeljövőben dönt.