A törődés a sarok a folytatásban, mint egy élvezet otthon
Heel zúzódások egyaránt megtalálhatóak a mindennapi életben és a sportban képzés. Sérülés miatt előfordul, hogy a nem megfelelő szállítási lábak alatt és után a folytatásban. Kevésbé gyakori sérülés csökkenése miatt ezen a területen súlyos tompa tárggyal.
Zárt szál károsodás és szöveti szerkezete kíséri fájdalom és tartják enyhe betegség. További súlyos sérülések vannak ficamok és törések.
okai
Ahhoz, hogy a sarok sérülés vezetett több jelentős tényező, az összes többi esetben - inkább kivétel (baleset, sztrájk, a túlzott tömörítés). Gyakori oka a sérülés:
- Rosszul helyzetben idején leszállás
- mozog a tekercselés vagy a ferde felületre;
- sport gyakorlatok (túlterhelés, az alsó végtagok zóna);
- kényelmetlen cipő (különösen a nők egy sarok).
A magas kockázatú közé gyermek 6 éves korig, az idősek és a sportolók.
Mielőtt kezelni sérült sarokkal, meg kell érteni az alapvető megnyilvánulása, annak érdekében, hogy ne tévesszük össze a sérülés bármely más. Tipikus mutatók (tünetek) jelenléte a sérülés:
- érrendszeri szakadás, ami egy zúzódás;
- tompa fájdalom sugárzó a lábszár vagy a térd;
- szakadás kötőszövet, provokáló bőrpír az érintett terület;
- jelenlétében duzzanat, csomók vagy más torzulások
- kellemetlen érzés, amikor a mozgó (jellemző sántítás).
A fő különbség a törés - az az erő, és időtartama a fájdalom, valamint a további klinikai kép (törött csontok még fáj, duzzanat folyamatosan növekszik).
elsősegély
Egészen természetes, hogy provokálja egy erős zúzódás fájdalom, gyengítheti azokat a következő lépéseket:
- megismerkedhetnek a kárt (hogy van-e egy nyílt seb, kiálló csontok és hasonlók);
- teljesen eltávolítani a teljes terhelést, hogy az alsó végtagok (üljön vagy feküdjön le);
- csatolja a sarok hideg (10-15 perc maximum);
- dobja a láb nagyobb (egy hasonló technikával kiküszöböli a kiterjedt haematoma);
- nem kötszereznek az érintett terület (ha van bontás, nehéz áthelyezésére, mint a sebtapasz kiszorítják csontszemcsék).
diagnosztika
Végül szakorvos ír felírt gyógyszert speciális gyógyszerek külső és belső intézkedéseket, és azt ajánlja gyakorlatok rehabilitáció.
Függ a tünetek és a vizsgálati eredmények, gyakran farmakológiai kezelés biztosítja, teljes helyreállítási (hiányában patológiák, ficamok és törések). Az orvos azt ajánlja, hogy a beteg alkalmazzon hideg 4 óránként az első napon a sérülés után. A következő napon lehet alkalmazni tömöríti hideg vízzel vagy speciális kenőcsök (traumel, sinyakoff, ibuprofen, demeksid). Különösen demeskid vigyázni kell használni, amely vízzel hígítható arányban 1: 4, különben az eszköz hagyott kémiai égés.
A kár hiányának a sarokcsont, a 2-3 nap lehet végezni fizikoterápiás. A beteg felkeres egy masszázsszalon, URH és az elektroforézis. Távolítsuk el az ödéma és a feszesség segítséget kenőcs, mint a Lioton, Wisniewski és troksevazin.
alternatív gyógyászat
Megkezdése előtt az önálló rehabilitációs konzultáljon egy orvossal. Kellemetlen tüneteket segít enyhíteni ezeket a recepteket:
- vodka borogatást (képzett szakértők szkeptikusak ez a módszer);
- lap sima vagy kínai kel (egy kicsit, mielőtt a mennyezet, hogy a lé a felszínen maradt);
- őrölt vagy nyomjuk le a babot, mint az alapja a borogatást.
A lehetséges következmények
Gyakran előfordul, hogy ezek a sérülések nem okoznak súlyos betegségek, feltéve, hogy a megfelelő kezelést, a megfelelő elsősegély és a gondosan kiválasztott rehabilitáció. Ellenkező esetben egy személy veszélyeztető ilyen rendellenességek:
- neuritis és synovitis;
- kóros ízületi mobilitást;
- krónikus ödéma;
- ízületi gyulladás és hasonlók.
Ha észreveszi, hogy 2-3 hét után volt minden megnyilvánulása a kár, mindenképpen forduljon orvoshoz (akkor kap egy hatékonyabb konzervatív kezelés).