A tömeget csökkentjük, a hangerő - vannak
Mivel május elején, nem enni után 6-7 óráig, a múlt héten ül a tojás diétát.
Sport én nem foglalkozik egyáltalán.
Mindezen idő alatt (hónap) csökkent 4.300.
A derék és a csípő helyett :(
Lányok, mondja meg, miért?
Lehet, hogy túl kevés enyhülést a hangerő ment?
Kívánatos lenne, mert a régi kedvenc farmert és szoknyák mászni: 005:
Azt hiszem, azért, mert ha elhagyja a izomtömeget. ő sűrűsége több zsírt és így kisebb mennyiség. és a zsír nem megy sehova. merev diéta pontosan mi történik. felül a diéta, a testmozgás hozzá.
Azt hiszem, azért, mert ha elhagyja a izomtömeget. ő sűrűsége több zsírt és így kisebb mennyiség. és a zsír nem megy sehova. merev diéta pontosan mi történik. felül a diéta, a testmozgás hozzá.
Ó, az izmok ideges.
Úgy gondolom, hogy búcsúzik a zsír.
A nat gyakorlatok a műtét után nem voltam. Most indul lassan.
A merev étrend ülök egy kicsit. Aztán kívánjuk vinni -60
lemenni egy merev diéta. nem lehet elveszíteni izomtömeg. ebből a tömeges problémák: hátproblémák, petyhüdt test, lassuló anyagcsere.
Próbáljon meg csatlakozni a forró a minimális terhelés, futás naprimer.I fogyaszt maximum belka.Ya így az elmúlt hónapban 10 kg lefogyott és a mérete 46 42-44
fehérje nem jobb a maximális, és normális. felesleges fehérje káros. fehérje a szervezetben nem halmozódik fel, mivel ez szenved feleslegben a kiválasztó rendszer (vesék az első helyen)
Nos, ez nagyon nehéz, hogy sokat eszik! Hacsak nem vagyunk az élelmiszer üvegekbe govorim.A csirkemell, hal-kefirchik és a leginkább meg! Ízletes és egészséges