A szokás hatalma
„I - a szolga az összes kiemelkedő emberek,
és, sajnos, I - mindenkinek szolgája a vesztesek.
Mindazok, akik lett a nagy, nagy, tettem.
És bárki, aki nem tudott elérni, és tettem hibák. "
A szokás
ébredés minden nap, teszünk egy csomó akció, és nem is gondolok rá. „Az automatikus” menj mosni, nem él, elkészíthetik saját reggelijüket, főzni egy finom kávét, menj az erkélyre, hogy a cigaretta füst, stb Mindezek az intézkedések nevezzük szokásokat. Hogy a szokások alakítják életét, szokásait minőségét meghatározzák életünket, ez a szokások vezethet sikerre vagy teljes összeomlás. Nézzük, hogyan kell dolgozni szokások és miért egyes szokásait munka a mi javunkra és mások ellenünk. Mindannyian tudjuk, hogy a szokások káros és hasznos.
Azt hiszem, itt a mély magyarázatot igényel, mindenki tudja, hogy a dohányzás - a szokás ami sok negatív hatások, mint például a betegség, az általános rossz állapotban a test, stb de a szokás sportolás jó, mert hála sport egy személy válik erősebbé, egészségesebbé, szívósabb, sikeresebb.
Nem titok, hogy egy szokás - ez az egyik legerősebb segédeszközökkel elérésében semmit. Futunk bizonyos szokások, és úgy működnek, mint egy független mechanizmus megvalósítása bizonyos eredményeket. Tény, hogy a szokás nem érdekli, milyen eredményeket lehet elérni - pozitív vagy negatív. Ő jelenleg dolgozik, és mindent, és csak tudjuk irányítani a munkát, hogy néhány módosítást, hogy azt a céljaival összhangban. A lényeg, hogy egyértelműen határozza meg, amit igazán akar, és dönt azok szokásait és elszigetelt a jó és a rossz, valamint azokat, akiknek szükségük van, hogy végre az életedbe véget. Végtére is, a szokás képes megtenni egy személy összes - vagy pedig, hogy segítsen elérni a siker és életképességét, vagy teljesen elpusztítják az életet. Van egy híres mondás, hogy a szokások, mint egy híd - ez időt vesz igénybe építeni őket, de amikor azok kialakulnak, majd lehetővé teszi, hogy könnyen megy a célra.
Tehát mit csinál csepegtetni egészséges szokások magát, ami vezet minket a sikerhez?
5 módon, hogy a siker az szokásai
1. Határozza meg, mi szokások hozzájárul a sikerhez. Például, ha azt szeretnénk, hogy erősebb, egészségesebb és fittebb, akkor legalább sportolni, vagy elindíthat egy edzésprogram minden nap. És azt is, hogy feladja a rossz szokásokat. Így az első lépés az, hogy egy listát a rossz szokások, ha van, valamint egy listát a jó szokásokat, azaz azok, amelyek úgy gondolja, működni fog a siker.
2. Miután már összeállított egy listát, akkor el kell kezdeni, hogy új szokásokat az életedbe. Első pillantásra ez elég könnyű, de nehéz egyszerre. Végtére is, akkor kell egy kicsit változtatni az életmód. Ehhez meg kell a napi rutin, és a tervei a nap, hogy új szokásokat. De nem csak írom azokat, és világosan meghatározott cselekvési (pl töltés vagy douches, vagy bármely más tevékenység, amelynek célja elérése pontosan a siker), és az idő, amikor egy művelet végrehajtásához és időtartamát. Így minden meghatározva.
Ellenkező esetben, ha nem regisztrálja az új szokást is „lógnak a levegőben”, mert Felébredsz reggel kezdeni ezzel a szokásos neked akciók, és minden új lesz halasztva később, mert még nem lépett be az életedbe, és azonnal elkezd valamit csinálni elég nehéz. Továbbá, a dallam, hogy mit kell kényszeríteni magát, hogy valamilyen hasznos kereset 21-30 nap. Miért ebben az időben? Úgy gondoljuk, hogy ezen időszak alatt a személy képes alkalmazkodni bármilyen helyzetben. Maksvell Malts, aki egy híres plasztikai sebész, hagyja, hogy egy könyv, beszélt a megfigyelések beteg, akinél végtag-amputáció 1960.
Azt írja, hogy ezek az emberek tudomásul pontosan 21 nap, hogy megszokja hiányában a végtagjait. Így, ha meg kell adnia az életedbe, és egy új szokás, hogy a végrehajtás akár automatizmus (például a fogmosás reggel), szükség van a magukat „kénytelen” semmit egyidejűleg 21 napig. Ezt követően, a szokás az életedbe, és végzett automatizmus, azaz a Nem gondolod, hogy a „nem” és csak megy, és nem gondolkodás nélkül az akció.
3. Ha azt szeretnénk, hogy sikeres legyen, persze, meg kell megszabadulni a rossz szokások. Megszabadulni szokások, valamint, hogy új az életedben, akkor is meg kell tölteni 21 napot. Azonban nem megszabadulni először, majd adja meg az új élet szokásait, és a kiadások az egyik, majd a másik, és az értékes időt és erőfeszítést igényel. Akkor, mint mondják, két legyet egy időben - csak cseréld ki a rossz szokás hasznos. Például, minden alkalommal, amikor akar szívni egy cigarettát, enni egy kis alma. Eleinte, mivel ez nagyon nehéz lesz, de egy idő után, akkor te meg a szokást.
Ha betölti magát különösebb intézkedés hosszú ideig, a legvalószínűbb, hogy hívja meg csak utálja ezt az üzletet, és egyre nem lesz egy szokás, de csak annál többet nem akar csinálni. Ezért az intézkedés a hosszú, de minden nap, és lehetőleg ugyanabban az időben. Miért mondják, hogy „szép”? Mindegy, mi minden emberi vállalkozás, feltöltött egy bizonyos mértékig a munka és megoldja a különböző problémákat. Sokan szabálytalan munkarend különböző okok miatt (gyakori járatok a különböző országokban, a különbség az idő, hogy működjön együtt az emberek és a találkozók, és még sok más), és ezért nagyon nehéz végezni néhány intézkedés egy és ugyanabban az időben . Ezért a legfontosabb feladat - a teljesítése minden nap.
És ha kiderül, hogy van egy művelet végrehajtásához, amely szükséges ahhoz, hogy ez a szokás, és még egy és ugyanazon időben - ez egyszerűen csodálatos!
5.Privivayte jelenleg csak azokat a szokásokat, ami igazán segít a siker eléréséhez. Végtére is, még egyszer, hogy mi sem kizárólag a szokások. Mindent, amit mi gondolkodás nélkül, és egy szokás. Mi végre műveleteket automatizmus, és nem tette fel semmilyen munkát, még nem hajlik, hogy úgy mondjam. Ezért válasszuk ki a megfelelő szokások miatt az emberek a sikerhez, és ami a legfontosabb, hogy ők is diszkréten.
Azt is megjegyzik, hogy vannak emberek, akik igen radikálisan megváltozott a szokásaikat, és ennek következtében életüket. Tipikusan az ilyen drámai változások mentek végbe, miután életüket megfelelően megveregette mintha megjárta valami nagyon nehéz és ijesztő, talán még ők voltak a határán az élet és halál. Ennek eredményeként, miután a tapasztalt esemény, annak érdekében, hogy ismét ne kerüljön hasonló a helyzet, akkor újra az utat az élet, és ez drámaian megváltozott.
Ennek eredményeként, az életük megváltozott a jobb első, és végül lett sikeres. De miért várjunk az élet „tropki” változtatni valamit, ha lehet kerülni megváltoztatásával ma a rossz szokások a jó, vagy hozzátéve, hogy az életed a már meglévő jó szokások egy pár több azonos? Azt hiszem, a válasz egyértelmű. Ha azt szeretnénk, hogy sikeres legyen - szokásaik megváltoztatására, és újakat adhat, amelyek részesülnek.
Szokások határozzák meg a minőségi életed
Tény, hogy az erős és helyes szokások hozhat a lábad az egész világot, mindent, amit akar. Mintegy szokások is beszélt az ókori filozófusok, mint Püthagorasz azt mondta: „Ezért kiválasztani a legjobb, és a megszokás teszi egyszerű és szórakoztató.”
Azaz, ha sikerül célba intézkedések integrálható az élet, mint egy szokás, pihenhet, mert a szokás is működni fog. Ebben az esetben, a szokás lehet, mint a vonat, amely hordozza, hogy a „siker” állomáson, és ha - a nyugodt utas, aki élvezi utazó, és pontosan tudja, hogy mire minden esetben kap egy meghatározott pontra.
Én mondom ezt, hogy miután a megfelelő szokásokat nem nehéz sikereket elérni, mint elérni, mert a folyamat teljesen önálló.
Kicsiben kezdeni, és vegyük észre, hogy az egész élete meg fog változni a jobb.