A női energia és a túlsúly, a nők egészsége
Kíváncsi vagyok, hogy a női energia, súlygyarapodás, depresszió, és a lustaság is kapcsolódnak egymáshoz?
túlsúlyos aggodalomra ad okot, hogy bizonyos mértékig szinte minden nő.
Sok éven át próbálják megoldani ezt a problémát, pszichológusok, táplálkozási, fiziológus. Nem csak kínál a nőknek, kezdve a diéta ismert csillagok, és befejezve a legújabb innováció a piacon - a zöld kávét. De súlya nem megy el, és minél több égett.
Sokan közületek már tudják, hogy minden fogyás jogorvoslatok működik egy bizonyos ideig, majd minden a helyére ölükbe. És ha sikerül tartani az eredményt, akkor tölteni sok erőfeszítést és energiát. Meg kell folyamatosan számolni kalória, korlátozza a diéta, a testmozgás, üljön egy fárasztó étrend.
11 éves gyakorlat pszichológus és 7 év szentelt a tanulmány a női pszichológia és pszichológiai összefüggések, elvezetett a következő következtetést, hogy az egyensúly a férfi és női energiákat vezet zavar a tömeg, különösen 40 év, sok nő kezdik először felismerni túlsúlyos, és mások. Következmények - depresszió, fáradtság, apátia és a lustaság.
Szeretnék elindítani messziről ...
Hadd emlékeztessem a férfi energia - yang - ez világos, nap, aktivitás, sebesség, akció, logikai, erő, vágy, extrovertáltság.
A női energia - jin - a Hold, a sötétség, a passzivitás, a lassú, lélek, érzések, lágyság, álom, a befelé fordulás.
Mi derül ki, egy bizonyos lustaság és a passzivitás - természetes, hogy egy nő. Az egyik fémjelzi a depresszió - csökkent aktivitás.
Ne női természet próbál találni a módját, hogy felhalmozódnak a női energia?
Most képzeljük el, az egész fa, a korona és a gyökér, hogy elérje mélyen a földbe. Mit kell kezdeni egy fa nő?
Az első - ez egy jó talaj, a víz, a levegő, majd a napot. Ő fejlődése mag kezdődik a földre, és ezen időszak alatt kell öntözni, mint amennyire csak lehet.
Föld és Víz - ez egy tisztán női elem.
Mi történik, ha a víz eltűnik? Mag nem csírázik, és a fa kiszáradt.
Ha a növények nőnek száraz területeken az evolúció során, alkalmazkodnak a vízhiány. Igazítani takarékoskodni a vízzel, a levelek és szárak (pozsgások, kaktuszok). Mindezek a növények speciális szövet a vízellátást, mert a víz szűkös, és a növény alkalmazkodik a túlélésre.
Testünk úgy tervezték, ugyanazon az elven.
Most egy csomó beszélnek a vízhasználat a szervezet számára. Kell inni 1,5-2 liter tiszta vizet a nap folyamán. Ha még soha nem csináltam, akkor az első hónapban várják a duzzanatot. Vagy ha néhány napon többet isznak, mint a norma, majd másnap megduzzadnak. Azok, akik nem rendelkeznek a szokás, hogy igyon vizet folyamatosan, duzzanat fog szenvedni idővel, mert a test hiányában vízháztartási és vizet kaptak, akkor kezd tartani.
Ha a víz is elegendő, nincs szükség, hogy tartsa.
És a túlsúly - ez egy adaptáció, a test, hogy tartsa az energia szükséges az élethez.
Hogy milyen női energiát, mert csak a hím eteti a női energia. Túlsúlyos nő provokálja neki rossz hangulat, gyakran vezet depresszióhoz. Túlsúlyos automatikusan korlátozza, hogy bármilyen tevékenységet vezet lustaság.
Az ember aktív, ez az a nap, de nincs aktivitás nélkül nem lehet pihenni, az inaktivitás. A nap nem jön nélkül egy éjszakára. A női energia passzivitás ad férfiak hatalmat díjat annak aktivitását.
Ha egy nő sok férfi és női energia az energia kimerült, a test semmi köze, de menteni a zsírszövetben. Teljesség mindig kíséri a mozgásszegény és a lustaság.
Amikor adott szabad idő, a nő azt akarja, hogy egész nap a kanapén.
Keresztül passzivitás, a béke és nyugalom, ő kap egy kis mennyiségű női energiát. A hiány női energia test elkezd dolgozni a módját annak megőrzése. Az ebben a betegségben, amely láncolva egy ágyban, lustaság, passzivitás, depresszió, unalom. Vagy az üresség érzése, hiányzik az öröm. Egyre kevesebb és kevesebb dolog, hogy örömet.
Ezért az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk a felesleges súly, lustaság, a passzivitás és az elszigeteltség -, hogy visszanyerje a női energiát.
Hogyan kell kitölteni a női energia? Hogyan lehet megszabadulni a felesleges súly, lustaság és a depresszió?
1. Ne légy aktív. Állj. Minden olyan tevékenység vesz minket nyugalmi helyzetben, elmélkedés és a csend. Csak egy mély belső csendet, a nő lehet a kapcsolatot a lelkét. Talál időt magány és a gondolkodás.
2. Próbálja töltik hétvégén a levegőben, a természetre. Próbáld megtalálni egy ideje, hogy üljön a folyó, mezítláb a fűben, üljön a tűz, tegyen egy sétát az erdőben, vagy parkban.
3. Keresse meg a szenvedély valami, ahol meg kell, hogy tegyen valamit a saját kezét - hímzés, kötés, munka gyöngyök, gyöngyök gyűjtése, termesztése virágok, rajz, modellezés.
4. Válassza ki a testmozgás élvezetes az Ön számára - jóga, légzőgyakorlatok. Nem zavarja, hogy megerőltető testmozgás fitness. Súlyzózás, nem járult hozzá a felhalmozási női energia.
6. Célszerű kezdeni bárki érdekel igazán - gyermekek, idősek, állatok, virágok.
7. Keresse meg a kellemes zenét, ami megérintette a lelkét. Hallgassa meg neki.
8. Walk művészeti galériák, kiállítás a kövek. Érintkezik a világot a szépség és a szép dolgokat.
9. Ismertesse a diéta az étrendben. Próbáld meg kiküszöbölni a hús. A gyümölcsök és zöldségek felhalmozódnak női energiát.
Ez olyasmi, amit tehetünk tudatos szinten. Az ember nem egyszerűen működik. És különben is a tudat még mindig eszméletlen réteg. Arra is szükség van, hogy vegye figyelembe.
Ha beszélünk a természet elemeivel, a föld és a víz - egy matricát. Föld - jelképe a kapcsolatot az anyjával. Kapcsolat az anya mindig összetett, ellentmondásos jellegét.
Ebből a szempontból ez mindent - a szeretet és a gyűlölet, és a vágy, hogy együtt, és a vágy, hogy távozzon. Ez a nukleáris keveréke ellentétes érzelmek.
Minden kapcsolatait egy ember - tükrözi a kapcsolatot az anyukáddal.
Akkor nem beszélhetünk egyszerű másolata. A kapcsolatok néha lehet másolni a tiszta formában, de gyakrabban ez a forgatókönyv nem a felszínen, és élik az életüket rejtve tudat.
10. Meg kell kezelni a kapcsolatokat mind a szülők, de ez volt az anyja, mind a Föld csatlakoznak alapegysége. Ez a lány anya ad egy mély elfogadása magát és a női szerep.
11. Meg kell tanulnunk beszélni érzéseiket nyíltan, hogy megmutassa nekik. Ismerje meg, hogy azonnal és spontán.
12. Nagy figyelmet kell fordítani a folyamatot, nem az eredmény. Keressen egy élet, hogy hozna öröm (ahányszor a folyamat evés az egyetlen öröme).
A férfi összpontosított eredmények, és örömét leli abban az eredmény.
Nő célja a folyamat, és ő lesz öröm a folyamat, és nem érdekelt az eredmény.
A nők, az eredmény - ez lehetséges öröm.
Gym egy ember - elsősorban eredményeként az alakját. Sajnos, sok nő összpontosítani túl. Így voltak leterhelve a fizikai gyakorlatok, etetés a férfi része, ami a női tiltakozás.
Nagyon gyakran hallom panaszokat az ügyfeleimnek, hogy minél többet tenni, annál kisebb az eredményeket érnek el. Cock nem mozog lefelé. Sőt, a túlsúly nem megy el, így is a depresszió jeleit, időszakos lustaság és az apátia gyakori látogatók. Az ügy nem a testmozgás és a diéta. Az ügyet a mély lelki és energetikai folyamatokat.
Ne feledd! A nők és a természet a folyamat fontos élvezni a folyamatot, még akkor is, ha az eredmény nulla, akkor nem érdekel. Maga a folyamat ad neki radost.Poetomu, nagyon fontos, hogy egy nő választani, mi fog hozni neki örömet, akkor ő csinálni öröm.
Mi az élet hoz neked örömet? Írj egy listát. Igen, igen, most írni egy listát.
Több mint benne - enni, inni a kedvenc csésze kávét kedvenc cookie-kat kiderült az első helyen. Az élelmiszer, az élelmiszer - ez a rögzítés és a szóbeli szakaszt öröm.
Ez a vágy, hogy megkapja a szeretet és gondoskodás. Ez a vágy, hogy úgy érzi, a szükségesség és az igény. Senki sem lesz képes megfelelni ennek az igénynek.
Csak felfedezte saját belső forrása a szeretet, akkor megszabadulni az állandó éhségérzetet.
Depresszió, lusta és a túlsúly kapcsolódó blokkoló és a hiányzó női energia. Ne próbálja a harcot ezekkel a bajok csinál valamit az aktív, éppen ellenkezőleg, próbálja megállítani, és megérteni a mélyebb okait a problémát.
Női gyakorló - a tökéletes megoldás erre a problémára. Gyakorlatok segítenek a nőknek problémák megoldására egyaránt mély szinten, és tanítják, hogy kölcsönhatásba lépnek a tér és a természet.